پناه‌بردن از یک آدم به آدمِ دیگر نه‌تنها چیزی را تغییر نمی‌دهد بلکه بیش‌تر از قبل روان‌تان را زخمی می‌کند ، تکرارِ الگوی ناسالم، فرصتی برای پانسمان باقی نمی‌گذارد .

قسم به حقارت واژه و شکوه سکوت که گاهی شرح حال آدمی ممکن نیست .

پنهان کردن غصه ها از خود غصه ها دردش بیشتره .

او انسانی رمانتیک و احساساتی بود با تمایلی به سمتِ سکوت و اِنزوا .

امنیت عاطفی یعنی اینکه حتی وسط بدترین بحثا هم میدونی که قرار نیست ترک بشی و این آخرش باشه .

درد از حد بگذرد ، سیر از جهانت میکند .

- پاییز -

ناگهان دلت میگیرد ، از فاصله بین آنچه میخواستی و آنچه هستی .

نمی‌دانستم چرا می‌خواهم بگریم اما می‌دانستم اگر کسی با من حرف بزند ، یا دقیق نگاهم کند ؛ یک هفته ی تمام خواهم گریست ‌‌.

دو بار بهت میگم از این رفتارت بدم میاد، بار سوم از خودتم بدم میاد .

کسی ازتون توقعِ پناهگاه بودن نداره همین که پرتگاه نباشید کافیه .