تدابیر مزاجی فصل تابستان این روز ها اکثر سوالات مربوط به شروع فصل گرم و افزایش حرارت و صفرا در بدن است. 👈 اگر شما هم برخی از این علائم را دارید ، دچار غلبه صفرا شده اید: ۱. سرم داغ می شود و عرق می کند. ۲. بدنم گُر می گیرد و داغ می کند. ۳. هر چه آب میخورم باز هم عطش دارم و در نتیجه آب زیاد دچار بی حالی ، تکرر ادرار، مشکلات معده و... شده ام ۴. خوابم خیلی کم شده. ۵. خیلی زود عصبی میشوم و حساس شده ام. ۶. خوابم سبک شده وصبح ها خسته ام ۷. جدیدا به سختی خوابم می برد ۸. خارش و شوره سرم زیاد شده. ۹. دهانم صبح ها تلخ میشود. ۱۰. سر و صدا به شدت روی اعصابم هست. ۱۱. کف دست و پایم عرق میکند یا تعریقش زیاد شده. ۱۲. پوستم خیلی خشک شده. ۱۳. ناخن هام خشک شده و شکننده شده. ۱۴. حس می کنم بدون دلیل دارم لاغر میشم . ۱۵. موهام شروع به ریزش کرده خصوصا از جلوی سر. ۱۶. خشکی و آرتروز مفاصلم تشدید شده است. ۱۷. پوستم سوزن سوزن می شود 🔹و اما راهکار درمان و اصلاح #غلبه_صفرا و رفع عوارض آن که در بالا ذکر کردیم بسیار ساده است. ✅درمان غلبه صفرا و حرارت بالای بدن ۱.در فصل تابستان غذاهای بدهضم و سنگین کمتر مصرف شود مثل تخم مرغ و در صورت مصرف به صورت عسلی یا نیم برشت باشد. سرخ کردنی کمتر مصرف شود. ۲. غذاهای با طبع گرم و خشک مثل تندیجات ، سیر ،فلفل، زنجبیل و ادویه جات کمتر مصرف شود. ۲. سرکنگبین خصوصا عنابی یا هندبایی روزی یک تا چند بار به جای آب میل کنید. همچنین سرکه شیره و ترکیب سرکه روغن زیتون بسیار مفید است ۳ تخم شربتی، اسفرزه، تخم کاهو، تخم خرفه، خاکشیر داخل سرکنگبین به میزان کم مفید است . می توان هر روز یکی از این دانه های خوشمزه و پر خاصیت را استفاده کرد. ۴. خضاب کردن سدر با سرکه و آب به کل بدن به شدت حرارت را تعدیل و نحمل هوای گرم را آسان می کند. فوق العاده است👌 ۵. مصرف میوه های فصل و صفرابر ، آلبالو ، شاه توت، هندوانه، خیار رسیده سالادی ۶. سبزی خرفه ، کاهو و کاسنی ۷. روزی سه عدد آلو بخارا ۸. سویق عدس بهترین درمان عطش است. 🔹نکته مهم : برای کاهش عطش و صفرا از آب یخ و زیاد خوردن آب پرهیز کنید زیرا عطش را بیشتر و موجب بیماری های صعب العلاج همچون دیابت ، مشکلات کلیه، ضعف شدید گوارش ، یبوست و.... است. حتما از روشهایی که ذکر کردم نظیر سویق عدس، سرکنگبین و...استفاده کنید.

🎥 ناگفته‌هایی از عملیات وعده صادق #وعده_صادق

از فردا بسیج بشیم بریم حرمها ، بازارها و پارکها ، دیدن دوستان و آشنایان و هر جا که فکر میکنیم میتونیم موثر واقع بشیم و مردم رو به رای دادن خصوصا رای به #دکترجلیلی عزیز ترغیب کنیم . مبلغ ایشون فقط ما مردم هستیم . ایشون هزینه تبلیغاتی ندارند #جلیلی_انتخاب_فرهیختگان #یک_ایران_فرهیخته

🎥 جواب و اقدام شهید #رئیسی در مقابل چنین ادعاهای پوچ و پوپولیستی... #شهید_جمهور

🔴 #برای_ایران ♦️ #برای_آزادی

🔴 کار زیبای میلاد پسندیده برای امام علی علیه السلام از تولد تا شهادت / نشر بدید تا ببیینند شیعیان ایرانی چه کردند در هنر بسیار زیبا 👌

حاج قاسم سلیمانی👌 #انتخابات

🎥 اگه این لینک ها رو باز کنی باید با موجودی حسابت خداحافظی کنی... @khabarnews 👈«اخبار مهم در «ایتا

📌حرف‌ها عجیب در پخش‌زندۀ تلویزیون! 👈 تا حالا شنیدید همچین چیزایی رو؟! تلگرام | بله | سروش | روبیکا | اینستاگرام | آپارات | سایت #تصویری @Panahian_ir