🎾با #پیاده‌روی و تحرک خیلی از بیمار‌ها راحت درمان می‌شوند ⬅️میزان ورزش، فعالیت و پیاده‌روی برای افراد متفاوت هست؛ و البته برای همه مفید..، 🎾علی‌الخصوص برای افرادی که رطوبت بالایی دارند باید به تعریق بینجامد ولی برای افراد گرم و خشک مزاج تعریق نباید زیاد باشد و در حد اعتدال کافیست و اگر زیاده‌روی شود باعث بیشتر شدن حرارت در بدن می‌شود ♨️کسانی که کبد گرمی دارند و حبس گرما در کبد دارند⬅️ باید پیاده‌روی کنند تا این گرما در کل بدن بچرخد، ضعف و سستی در بدن رفع و اضافی آن نیز خارج می‌شود 🎾حبس صفرای زیاد، سبب خارش بدن و سوزش ادرار و سبب دفع ناقص ادرار، عصبانیت و...می‌شود 🎾افراد گرم و خشک که غلبه‌ی صفرا هم داشته باشند، باید وقتی که پیاده‌روی می‌کنند شربت آبلیمو و عسل همراهشان باشد⬅️تا تعدیل صفرا هم انجام شود و اگر عطشی نیز داشته باشند، با نوشیدن این شربت از بین برود 🎾چرا که کبد مکش دارد، طلب آب می‌کند و چیزی که به نفع کبد باشد، باید خورده شود و‌گرنه با خوردن آب خالی، اعضای رئیسه‌ی بدن، سردی را جذب خود می‌کنند⬅️جذب کبد با شیرینی بالا می‌رود، پس آب عسل لیمو بنوشید @shahidsarjoda

🔴آغازیک اعتیاد با تزریق 🚫بوتاکس!🤔 @shahidsarjoda

↻🌻@shahidsarjoda

#خنده خاطره طنــز شهیدمصطفۍ صدرزاده ازاومدن به سوریـه😄! @shahidsarjoda

#پیشنهادی 👤استاد رائفی پور 🔵#فضائل_امیرالمومنین 🔹شجاعت و جوانمردی امام علی (عیله السلام) به غریبی بعد زهرایت بمیرم یاعلی💔😭😭 @shahidsarjoda

که‌اگر‌آرامیم‌" دلمان‌گرم‌ِتوست‌..!💙☁️ ودلم‌رابه‌خیری‌که‌‌نمیدانم متوجه‌ساز . . . "🌱 #خدا @shahidsarjoda

#فرزند_آوری درڪلام رهبرێ #جهاد_تبیین @shahidsarjoda

🎙#سخنرانی ‌#استاد_‌دانشمند 🎬موضوع: خط قرمز خداوند @shahidsarjoda

خط قرمزخدا؟🙄