💌💌 نامه طلایی امام رضا( ع)
❤️ پس غذاهای با طبع سرد را در فصل
تابستان و
❤️ غذاهای با طبع گرم را در فصل
زمستان و
❤️ غذاهای با طبع معتدل را در فصول
بهار وپاییز به میزان نیروی جذب غذا
ومیل واشتهایت تناول کن .
💚 در ابتدا از مواد غذایی سهل الهضم
وسبک که مورد نیاز بدنت باشد مانند
( سوپ ،شوربا وآش) بر حسب عادات
غذایی خود وشرایط اقلیمی ومحلی
که در آن زندگی می کنی وبر اساس
تلاش ونیاز بدن وجدول زمانی خاص
(که شرح آن خواهد آمد) شروع کن .
8⃣8⃣8⃣8⃣8⃣8⃣8⃣8⃣
@AAMEREDU
💌💌 نامه طلایی امام رضا ( ع)
جدول زمانی که باید روزانه در خوردن
غذا رعایت کنی به قرار ذیل است:
⏰ روزانه یک مرتبه وقتی که 8⃣ ساعت
از روز گذشته باشد1⃣ وعده غذایی یا
3⃣ وعده غذا در مدت 2⃣ روز
🔸: یک مرتبه اول روز (صبحانه)
🔸:یک مرتبه پایان روز ( شام)
🔸: یک مرتبه ،روز بعد هنگامی که 8⃣
ساعت از صبح گذشته باشد ( ناهار) و
در آن روز نیازی به مصرف شام پیدا
نخواهی کرد.
این جدول غذایی ،همان آموزه ای است
که پیامبر اکرم ( ص) به امیر
المومنین(ع) علی ( ع)فرمود:
یک روز یک وعده و روز دیگر دو وعده
غذا تناول شود .
8⃣8⃣8⃣8⃣8⃣8⃣8⃣8⃣
@AAMEREDU
💌💌 نامه طلایی امام رضا (ع)
🔴 وعده های غذا باید به اندازه باشد
نه فزوده و ته کاسته گردد
🔴 هنگام خوردن غذا ،در صورتی که
هنوز میل واشتها داری ،دست از غذا
بکش ونوشابه ای که پس از غذا
می نوشی بایسته است نوشابه ای
عتیق ( جا افتاده) وحلال وطیب وطاهر
وبی غش باشد .
8⃣8⃣8⃣8⃣8⃣8⃣8⃣8⃣
@AAMEREDU
#ولادت_حضرت_ابوالفضل
#غیرت_مرد
💢اعتراف دشمن
✅هنگامی که #وسایل غارت شده کربلا را به شام، نزد یزید بن معاویه بردند، در میان آنها پرچم بزرگی وجود داشت که پاره پاره شده بود ولی #دستگیره آن، صحیح و سالم بود.
یزید با تعجب پرسید:
«این پرچم را چه کسی #حمل می کرد؟»
پاسخ دادند:
«عباس بن علی »
یزید از روی تعجب، چندین بار بلند شد و نشست و گفت:
«به این #پرچم نگاه کنید که بر اثر ضربات نیزه و شمشیر،جایی از آن سالم نمانده؛ به جز دستگیره آن که #علمدار، آن را با دست خود حمل می کرده است.
سالم ماندن دستگیره پرچم، نشان از آن دارد که پرچمدار، تمام #ضربات نیزه و شمشیر را که بر دستش وارد می شده تحمل می کرده ولی پرچم را رها نساخته است.
این چنین است رسم #وفاداری برادر نسبت به برادرش.»
📚دین و تمدن(حومانی لبنانی) جلد ۱، صفحه ۲۸۸
@AAMEREDU
💠 میلاد با سعادت #حضرت_سجاد علیهالسلام مبارکباد. 🌸🌸🌸🌸
✅ خدا امشب ولیّش را ولی داد
✅ جمالی منجلی نوری جلی داد
✅ حسین بن علی چشم تو روشن
✅ که امشب بر تو ذات حق علی داد
@AAMEREDU
🔹آیت الله حائری شیرازی🔹
🔸عصر تکاورها🔸
🔅 از زمان پیامبر ما تا به امروز 40 نسل گذشته. هر نسلی یک مقدار از نور به سمت ظلمت رفته تا امروز که ظلمت 40 برابر شده است. از آنطرف هم همینطور است، نسل اول یک مقدار از ظلمت به سمت نور رفته بود. نسل دوم ادامه داده، همینطور ادامه پیداکرده تا امروز، که در این دوره نورانیت نسل ما 40 برابر آن دوره شده است.
🔅 به چه دلیل امروز مؤمنین 40 برابر آن دوره نور پیدا کردهاند؟ دلیلش جوانانی است که برای #اعتکاف میآیند. میدانید آنها از چه هفتخوانی عبور کردهاند؟ از هفتخوان فضای مجازی که یک اقیانوس است، عبور کردهاند. اقیانوس، بدن را غرق میکند، اما این اقیانوس، عقیده را زیر و رو میکند.
در این ورطه کشتی فرو شد هزار / که پیدا نشد تختهای برکنار
هزار کشتی در این گرداب آمد و فروشد و تختهای هم بیرون نیامد. حالا این جوان از بین این اقیانوس آمده. جوانان امروز مؤمنتر از جوان های دوره ی انقلاب هستند. موانعی که این جوان از آن عبور کرده، در آن زمان و برای آنها نبود.
🔅 در سربازخانهها برای تربیت یک تکاور و کماندو آنها را از موانع سخت عبور میدهند. هیچوقت یک سرباز معمولی را اینگونه تربیت نمیکنند. ولی تکاور و کماندو را روی موانع میدوانند.
@AAMEREDU
هدایت شده از آستان قدس رضوی و حرم مطهر
مریض آمده اما شفا نمیخواهد
قسم به جان شما جز شما نمیخواهد
💠چهارشنبه های امام رضایی
🔺پویش جهانی #روز_امام_رضا (ع)
@aqr_ir