🇮🇷 🎥ازدواج‌ دو پزشک‌جوان، در نیمه‌شعبان 😍 ❄️🌹❄️ 💫مهریه عروس خانم💫 ۳۱۳عمل جراحی رایگان برای نیازمندان 🌺اللهم عجل لولیک الفرج.....🌺 پ ن : این است شأن و منزلت و مقام بلند یک بانوی باعظمت ایرانی..... 🔹دلیل اصلی حمله به مدارس دختران این است که روزی چنین بانویی... پاک و مومن تربیت نشود....که حتی مهریه اش را به فکر هموطنان خود باشد.... آری...این است جایگاه واقعی زن ایرانی....که از دامنش مرد به معراج رسد.... 😍الهی که خداوند براتون از این مدل ایمان و دینداری ☺️ از این مدل عشق و خوشبختی ❤️واز این مدل موفقیت و سربلندی 👌 نصیبتون کنه انشاءالله 🤲🏻 از ته دل آمین بگید 😉😘 الهی آمین 🤲🏻 حتماً فیلمو ببینید قشنگه💕

💠 رییس اتاق ایران و چین: رفقا دلارها را بفروشید! 🔹 هر چه دلار دارید بفروشید، از یکشنبه درهم امارات سرازیر می‌شود. 🆔️ @eghtesadsanj 🌐 eghtesadsanj.ir

باسلام و ادب خدمت دوستان : #مردم_هوشیار_باشید شنیدها حاکی از آن است که مزدوران اجیر شده سازمان منافقین و ایادی داخلی استکبار چهارشنبه سوزی را همراه مسمومیت و کشته سازی، خصوصا اطفال و نوجوانان را هدف قرار داده و این آخرین ترفند برای ناامنی و رعب و وحشت و نارضایتی مردم از حکومت مردمی و نظام مقدس جمهوری اسلامی ایران را در دستور کار قرار داده اند! لذا خواهشمندیم نیرنگ و حیله کثیف و غیر انسانی دشمن مردم را جدی بگیرید و به هیچ وجهی تجمع و آتش بازی ایجاد نکنید و حدالامقدور در خانه‌ی خود بمانید و بیرون نیایید! /چهارشنبه سوری / خطر مسمومیت / خطر آتش سوزی / نا امن کردن محله ها و امثالهم / آخرین حربه برای ضربه زدن به مملکت و حکومت و نظام مقدس جمهوری اسلامی ایران در دستور کار این بی غیرتان خدانشناس و منافقین را با درایت و مدیریت شما ملت عزیز و جوانان فرهیخته بیاری خداوند مهار و نقشه شوم آنها را خنثی فرمایید . /خواهشمندیم از خانه های خود در حد امکان خارج نشوید / مواظب بچه ها و سالخوردگان و ضعیفان جسمی باشید. /با تمام توان از تصمیم نابخردانه و ناجوانمردانه‌ی منافقین جلوگیری و آن را در نطفه خفه کنید . /اغتشاشگران که عوامل سعودی و اینترنشنال و اسرائیل و آمریکا و منافقین کور دل هستند ناامن کردن چهارشنبه سوری را بهانه دارندو می خواهند از آب گل آلود ماهی بگیرند . لذا به کمپین نه به چهارشنبه سوری بپیوندید و از سلامتی خود و خانواده خود مواظبت کنید !! خطر جدی است ولی در مقابل واکنش سریع مردم عزیز جای نگرانی نیست! بهوش باشید و طعمه‌ی معاندین نشوید .

--------------------------------------------------- 🥀🇮🇷🍐🇮🇷🌴🇮🇷 روز راهیان نور..... 🍎🇮🇷 🌴🇮🇷💐🇮🇷 -------------------------------------------------- آنقدری که در تهدیدها فرصت است در خود فرصتها ، نیست ..... ⚘🇮🇷🍀سردار دلها(جان فدا)، شهید حاج قاسم سلیمانی...🍀🇮🇷🌷

عباس نوری مقدم: 🌹🇮🇷بنام خداوند بخشنده مهربان 🇮🇷🌴 🥀با سلام و عرض ادب و احترام 🥀 💐🇮🇷🌴صبح و روزتـون پراز خیرو برکت باشه،با توکل به خداوند یکتا و توسل به مقربین درگاه الهی، ان شاءالله 🥀🇮🇷🌴 💠امروز = شنبه : 🌞 ۲۰ اسفند ماه ۱۴۰۱ خورشيدی 🌙 ۱۸ شعبان ۱۴۴۴ قمری 🎄 ۱۱ مارس ۲۰۲۳ میلادی 🥀🇮🇷🌴 ذکر امروز : 💯🌴🇮🇷🌹 یا ربَّ العالمین...../ --------------------------------------------------- 🥀🇮🇷🍐🇮🇷🌴🇮🇷 روز راهیان نور 🍎🇮🇷 🌴🇮🇷💐🇮🇷 -------------------------------------------------- آنقدری که در تهدیدها فرصت است در خود فرصتها ، نیست ..... ⚘🇮🇷🍀سردار دلها(جان فدا)، شهید حاج قاسم سلیمانی...🍀🇮🇷🌷

آیا می‌دانید که نوشتن در کاهش استرس موثر است؟ ✅همه ی انسان‌ها در طول زندگی خود به دلایل مختلفی با استرس روبه رو می‌شوند. استرس طولانی مدت بر عملکرد اجتماعی تاثیر گذاشته و به جسم و روان انسان آسیب می‌‌رساند. اکثر کودکان و نوجوانان دفترچه خاطراتی برای خود دارند و بدون هیچ ترس و قضاوتی، احساسات خود را در آن می‌نویسند. اما بیشتر افراد این عادت را به تدریج و در دوره بزرگسالی به فراموشی می‌سپارند در حالی که با بزرگ شدن، ترس‌ها و نگرانی‌ها نیز شدیدتر می‌شوند. نوشتن در مورد افکار، احساسات و استرس‌ها به شما کمک می‌کند تا هیجانات درونی خود را تخلیه کرده و استرس‌تان را کاهش دهید. در این شرایط آگاهی از روش و نحوه صحیح نوشتن نگرانی‌ها اهمیت یافته و در مقابله با استرس به شما کمک می کند.  ✅می‌توان گفت راحت‌ترین و سریع‌ترین روشی که بتواند در ابتدا اضطراب شما را کاهش دهد، نوشتن است. یک کاغذ آورده و استرس‌ها و نگرانی‌های ذهن خود را روی آن بنویسید. روانشناسان معتقدند زمانی که نگرانی‌ها و استرس‌های خود را روی کاغذ می‌نویسید، بهتر می‌توانید بر آن‌ها غلبه کنید. برای غلبه بر استرس می‌توانید از روش‌های دیگری مانند ذهن آگاهی، ورزش، مدیتیشن و... استفاده کنید. ✍نوشتن چرا در کاهش استرس تاثیر دارد؟ 1️⃣وقتی که یک قلم برداشته و شروع به نوشتن ناراحتی‌ها و نگرانی‌های اضافۀ ذهنتان می‌کنید، این امکان را به خود می‌دهید که بتوانید ذهن‌تان را پاکسازی کرده و این پاکسازی در روند کار به تمرکز بیشتر و کاهش علائم استرس کمک می‌کند. 2️⃣نوشتن یکی از بهترین روش‌هایی است که می‌توانید با آن احساسات خود را تخلیه کنید. عمیق‌ترین احساساتی که توضیح دادن آن‌ها برای دیگران غیر ممکن است، بدون ترس از قضاوت، به سادگی بر روی کاغذ نوشته می‌شوند. بدین صورت اجازه می‌دهید که هیجانات پنهان تخلیه شوند.  3️⃣ نوشتن به شما کمک می‌کند تا نسبت به نگرانی‌ها و استرس‌های خود، آگاهی بهتر و دقیق‌تری پیدا کنید؛ در نتیجه برای حل آن‌ها از روش مناسب‌تری استفاده می‌کنید. 4️⃣پس از مدتی متوجه خواهید شد که نوشتن به شما کمک کرده تا نسبت به مشکلات پیرامون و نگرانی‌هایتان دسته‌بندی مشخص‌تری بدست آورده باشید. این دسته بندی مناسب‌تر باعث می‌شود تا مغز احساس کنترل و اعتماد بیشتری داشته باشد و در نتیجه اضطراب کمتری حس کنید @homateb

💕🍃💕🍃💕🍃💕🍃💕🍃💕🍃 💟دعا برای شروع روز💟 ا🍃💕🍃 💙بسم الله الرحمن الرحیم💙 ا🍃💕🍃 اَلـلّـهُـمَ اجـْعَـلْ صَـبَـاحَـنـَا صَـبـَاحَ الْـاَبـْـــــرَار وَ لـَـا تَــجْــعـَـلْ صَـبـَاحَـنـَا صَـبَـاحَ الْـاَشَـــــرَار ا🍃💕🍃 اَلـلّـهُـمَ اجـْعَـلْ صَـبَـاحَـنـَا صَـبَـاحَ الـْمـَقـْبـُولـِیـن وَ لـَـا تَــجْــعـَـلْ صَـبـَاحَـنـَا صَـبَـاحَ الـْمـَرْدُودِیــــن ا🍃💕🍃 اَلـلّـهُـمَ اجـْعَـلْ صَـبَـاحَـنـَا صَـبَـاحَ الـْصّـَالـِحـِیـن وَ لـَـا تَــجْــعـَـلْ صَـبـَاحَـنـَا صَـبَـاحَ الـْطّـَالـِحـِیـن ا🍃💕🍃 اَلـلّـهُـمَ اجـْعَـلْ صَـبَـاحَـنـَا صَـبَـاحَ الـْخـَیْـرِ وَ السَّعـَادَة وَ لـَـا تَــجْــعـَـلْ صَـبـَاحَـنـَا صَـبَـاحَ الـشَّـرِ وَ الْشِّـقـَاوَة ا🍃💕🍃 💠امين يا رب العالمین💠 التماس دعا 🙏🙏🙏🙏

🦋در دنیا همیشه کسی است که با کمال میل بخواهد جایش را با شما عوض کند! بخواهد مثل شما نفس بکشد، مثل شما راه برود، در جایی که شما زندگی می‌کنید زندگی کند. از آخرین باری که خداوند را به خاطر خانواده، دوستان، سلامتی و فرصت‌هایی که به شما داده است، شکر کرده‌اید، چقدر میگذرد ؟ اگر خواهان بارش الطاف و برکات الهی هستید، تنها راه آن شکرگزاری مداوم و از صمیم قلب است.