--------------------------------------------------- 🥀🇮🇷🍐🇮🇷🌴🇮🇷 روز راهیان نور..... 🍎🇮🇷 🌴🇮🇷💐🇮🇷 -------------------------------------------------- آنقدری که در تهدیدها فرصت است در خود فرصتها ، نیست ..... ⚘🇮🇷🍀سردار دلها(جان فدا)، شهید حاج قاسم سلیمانی...🍀🇮🇷🌷

عباس نوری مقدم: 🌹🇮🇷بنام خداوند بخشنده مهربان 🇮🇷🌴 🥀با سلام و عرض ادب و احترام 🥀 💐🇮🇷🌴صبح و روزتـون پراز خیرو برکت باشه،با توکل به خداوند یکتا و توسل به مقربین درگاه الهی، ان شاءالله 🥀🇮🇷🌴 💠امروز = شنبه : 🌞 ۲۰ اسفند ماه ۱۴۰۱ خورشيدی 🌙 ۱۸ شعبان ۱۴۴۴ قمری 🎄 ۱۱ مارس ۲۰۲۳ میلادی 🥀🇮🇷🌴 ذکر امروز : 💯🌴🇮🇷🌹 یا ربَّ العالمین...../ --------------------------------------------------- 🥀🇮🇷🍐🇮🇷🌴🇮🇷 روز راهیان نور 🍎🇮🇷 🌴🇮🇷💐🇮🇷 -------------------------------------------------- آنقدری که در تهدیدها فرصت است در خود فرصتها ، نیست ..... ⚘🇮🇷🍀سردار دلها(جان فدا)، شهید حاج قاسم سلیمانی...🍀🇮🇷🌷

آیا می‌دانید که نوشتن در کاهش استرس موثر است؟ ✅همه ی انسان‌ها در طول زندگی خود به دلایل مختلفی با استرس روبه رو می‌شوند. استرس طولانی مدت بر عملکرد اجتماعی تاثیر گذاشته و به جسم و روان انسان آسیب می‌‌رساند. اکثر کودکان و نوجوانان دفترچه خاطراتی برای خود دارند و بدون هیچ ترس و قضاوتی، احساسات خود را در آن می‌نویسند. اما بیشتر افراد این عادت را به تدریج و در دوره بزرگسالی به فراموشی می‌سپارند در حالی که با بزرگ شدن، ترس‌ها و نگرانی‌ها نیز شدیدتر می‌شوند. نوشتن در مورد افکار، احساسات و استرس‌ها به شما کمک می‌کند تا هیجانات درونی خود را تخلیه کرده و استرس‌تان را کاهش دهید. در این شرایط آگاهی از روش و نحوه صحیح نوشتن نگرانی‌ها اهمیت یافته و در مقابله با استرس به شما کمک می کند.  ✅می‌توان گفت راحت‌ترین و سریع‌ترین روشی که بتواند در ابتدا اضطراب شما را کاهش دهد، نوشتن است. یک کاغذ آورده و استرس‌ها و نگرانی‌های ذهن خود را روی آن بنویسید. روانشناسان معتقدند زمانی که نگرانی‌ها و استرس‌های خود را روی کاغذ می‌نویسید، بهتر می‌توانید بر آن‌ها غلبه کنید. برای غلبه بر استرس می‌توانید از روش‌های دیگری مانند ذهن آگاهی، ورزش، مدیتیشن و... استفاده کنید. ✍نوشتن چرا در کاهش استرس تاثیر دارد؟ 1️⃣وقتی که یک قلم برداشته و شروع به نوشتن ناراحتی‌ها و نگرانی‌های اضافۀ ذهنتان می‌کنید، این امکان را به خود می‌دهید که بتوانید ذهن‌تان را پاکسازی کرده و این پاکسازی در روند کار به تمرکز بیشتر و کاهش علائم استرس کمک می‌کند. 2️⃣نوشتن یکی از بهترین روش‌هایی است که می‌توانید با آن احساسات خود را تخلیه کنید. عمیق‌ترین احساساتی که توضیح دادن آن‌ها برای دیگران غیر ممکن است، بدون ترس از قضاوت، به سادگی بر روی کاغذ نوشته می‌شوند. بدین صورت اجازه می‌دهید که هیجانات پنهان تخلیه شوند.  3️⃣ نوشتن به شما کمک می‌کند تا نسبت به نگرانی‌ها و استرس‌های خود، آگاهی بهتر و دقیق‌تری پیدا کنید؛ در نتیجه برای حل آن‌ها از روش مناسب‌تری استفاده می‌کنید. 4️⃣پس از مدتی متوجه خواهید شد که نوشتن به شما کمک کرده تا نسبت به مشکلات پیرامون و نگرانی‌هایتان دسته‌بندی مشخص‌تری بدست آورده باشید. این دسته بندی مناسب‌تر باعث می‌شود تا مغز احساس کنترل و اعتماد بیشتری داشته باشد و در نتیجه اضطراب کمتری حس کنید @homateb

💕🍃💕🍃💕🍃💕🍃💕🍃💕🍃 💟دعا برای شروع روز💟 ا🍃💕🍃 💙بسم الله الرحمن الرحیم💙 ا🍃💕🍃 اَلـلّـهُـمَ اجـْعَـلْ صَـبَـاحَـنـَا صَـبـَاحَ الْـاَبـْـــــرَار وَ لـَـا تَــجْــعـَـلْ صَـبـَاحَـنـَا صَـبَـاحَ الْـاَشَـــــرَار ا🍃💕🍃 اَلـلّـهُـمَ اجـْعَـلْ صَـبَـاحَـنـَا صَـبَـاحَ الـْمـَقـْبـُولـِیـن وَ لـَـا تَــجْــعـَـلْ صَـبـَاحَـنـَا صَـبَـاحَ الـْمـَرْدُودِیــــن ا🍃💕🍃 اَلـلّـهُـمَ اجـْعَـلْ صَـبَـاحَـنـَا صَـبَـاحَ الـْصّـَالـِحـِیـن وَ لـَـا تَــجْــعـَـلْ صَـبـَاحَـنـَا صَـبَـاحَ الـْطّـَالـِحـِیـن ا🍃💕🍃 اَلـلّـهُـمَ اجـْعَـلْ صَـبَـاحَـنـَا صَـبَـاحَ الـْخـَیْـرِ وَ السَّعـَادَة وَ لـَـا تَــجْــعـَـلْ صَـبـَاحَـنـَا صَـبَـاحَ الـشَّـرِ وَ الْشِّـقـَاوَة ا🍃💕🍃 💠امين يا رب العالمین💠 التماس دعا 🙏🙏🙏🙏

🦋در دنیا همیشه کسی است که با کمال میل بخواهد جایش را با شما عوض کند! بخواهد مثل شما نفس بکشد، مثل شما راه برود، در جایی که شما زندگی می‌کنید زندگی کند. از آخرین باری که خداوند را به خاطر خانواده، دوستان، سلامتی و فرصت‌هایی که به شما داده است، شکر کرده‌اید، چقدر میگذرد ؟ اگر خواهان بارش الطاف و برکات الهی هستید، تنها راه آن شکرگزاری مداوم و از صمیم قلب است.

دور گردون گر دو روزی بر مراد ما نگشت دائما یکسان نباشد حال دوران غم مخور... حافظ سلام. صبحتون دلنشین❤️

انتقاد دبیرکل سازمان ملل از اسلام هراسی و نفرت علیه مسلمانان 🔹آنتونیو گوترش: 🔹جمعیتی نزدیک به ۲ میلیارد مسلمان جهان نشان دهنده بشریت با همه تنوع باشکوه آن است. اما آنها اغلب تنها به خاطر ایمانشان با تعصب و تبعیض روبرو می شوند 🔹این نفرت علیه مسلمانان اشکال مختلفی دارد. تبعیض ساختاری و نهادی علیه مسلمانان وجود دارد. 🔹این تبعیض خود را در انگ زنی گسترده به جوامع مسلمان و نمایش های رسانه‌ای مغرضانه، و شرم آور و لفاظی‌ها و سیاست‌های ضد اسلامی برخی از رهبران سیاسی نشان می دهد. 🌍 @Jahan_Fouri

آقای رییس‌جمهور همه رو با توافق عربستان سورپرایز کردن و همه معادلات بدخواهان نظام مقدس جمهوری اسلامی ایران را نقش بر آب کردند این است عزت انقلاب حالا چرا کاسه لیس های غرب گرا ناراحت هستند

بهانه گیری ممنوع

اعلام خطر درمورد تربیت غلط فرزندان🤦‍♀️ متاسفانه هوش اجتماعی بچه ها پایین آمده دعوای بچه ها کاملا طبیعیه .... سر هیچ کدام از بچه هامون نشکسته ‼️ اتاق شخصی برای بچه ها ممنوع.... ❌برخورد صحیح والدین موقع دعوای بچه ها چطور باید باشه؟ دکتر سعید عزیزی

#حدیث_مهدوی #نرم_افزار_جامع_مهدویت امام کاظم «طوبي لشيعتنا المتمسکين بحبلنا في غيبته قائمنا الثابين علي موالاتنا و البرائة من اعدائنا، اولئک منا و نحن منهم. قد رضوا بنا ائمة و رضينابهم شيعة، فطوبي لهم، هم و الله معنا في درجتنا يوم لقيامة». «خوشا به حال شيعيان ما، که در زمان غيبت قائم ما (سلام الله عليه) به رشته ي ولايت ما چنگ مي زنند و بر موالات ما ثابت و استوار مي مانند و در برائت و بيزاري از دشمنان ما پا بر جا و محکم مي مانند. آنها از مايند و ما از آنهاييم. آنها ما را به امامت برگزيده اند و به پيشوايي ما راضي هستند و ما آنها را به عنوان شيعه ي خود برگزيده ايم و به عنوان شيعه ي خويش پسنديده ايم. خوشا به حال آنها. به خدا سوگند آنها در روز قيامت با ما و در کنار ما هستند». اثباة الهداة/ ج3/ ص477

عباس نوری مقدم: 🌹🇮🇷بنام خداوند بخشنده مهربان 🇮🇷🌴 🥀با سلام و عرض ادب و احترام 🥀 💐🇮🇷🌴صبح و روزتـون پراز خیرو برکت باشه،با توکل به خداوند یکتا و توسل به مقربین درگاه الهی، ان شاءالله 🥀🇮🇷🌴 💠امروز = یکشنبه : 🌞 ۲۱ اسفند ماه ۱۴۰۱ خورشيدی 🌙 ۱۹ شعبان ۱۴۴۴ قمری 🎄 ۱۲ مارس ۲۰۲۳ میلادی 🥀🇮🇷🌴 ذکر امروز : 💯🌴🇮🇷🌹 یا ذل جلال و الکرام ...../ --------------------------------------------------- 🥀🇮🇷🍐🇮🇷🌴🇮🇷 روز بزرگداشت نظامی گنجوی 🍎🇮🇷 🌴🇮🇷💐🇮🇷 -------------------------------------------------- آنقدری که در تهدیدها فرصت است در خود فرصتها ، نیست ..... ⚘🇮🇷🍀سردار دلها(جان فدا)، شهید حاج قاسم سلیمانی...🍀🇮🇷🌷

📍رئیسی از خطوط قرمز خیلی ها عبور کرده است‼️ 🔹️این سید بی‌ریا و مخلص که انقلابی‌گری را از استاد مظلوم خود شهید دکتر بهشتی آموخته، خود را به گله‌ی شغال‌ها و لانه‌ی لاشخورها زده و مشغول ویران کردن آشیانه‌ی کثیف موریانه‌ هاست. 🔻 ویلاهای عظیمی که در کنار دریا و کوه و رودخانه ساخته بودند و برخی از آنها در قلب اروپا هم یافت نمی‌شد، به دستور رئیسی و به نفع مردم ویران شد 🔻 حقوق‌بگیران نجومی، حقوق‌شان پرید 🔻اختلاس  و رانت پرید 🔻قصرنشینی وزرا پرید 🔻خالی کردن جیب مردم از راه بورس پرید 🔻دلالی واکسن کرونا(اعزام شیرین‌مغزها به ارمنستان برای واکسن) پرید 🔻زدوبند با کدخدای غربگداها برای بتن‌ریزی در قلب رآکتور اراک و فراری دادن نخبه‌های هسته‌ای پرید 🔻دوربین های سایت هسته ای به روی آژانس انرژی هسته ای آمریکایی بسته شد. 🔻سانتریفیوژهای مدرن بکار گرفته شد. 🔻رونق کارگاه‌های تعطیل‌شده،کلید خورد. 🔻بازگشت کارگران(مثل هفت‌تپه و...) بر سر کار 🔻اخطار به پیمانکاران گردن‌کلفت به این معنا که حقوق کارگر به هیچ بهانه‌ای نباید تاخیر بیفتد،و اجرا شد* 🔻ارسال ماهواره به پانصدکیلومتری فضا 🔻عضویت در گروه مهم شانگهای 🔻قرارداد گازی با ترکمنستان و آذربایجان(یعنی تودهنی به آتاتورک جدید اردوغان نفهم) 🔻بیرون کشیدن حق ملت از حلقوم ملکه انگلیس پس از ۵۰ سال 🔻به صفر رساندن درگذشتگان هفتصدنفری کرونا «یعنی آزاد شدن از حبس خانگی، رونق کسب وکارها، مسافرت سی میلیون شب عید، استراحت کادر درمان» 🔻بیمه‌ی پنج میلیون نفر از افراد بی‌بضاعت 🔻خرید ۵۳٪ از بندر استراتژیک در روسیه 🔻کشت فراسرزمینی گندم و دانه های روغنی یک‌صد هزار هکتاری در روسیه 🔻بستن قرار داد راهبردی اقتصادی ۲۰ ساله در شاخه های مختلف با ونزوئلا 🔻ساخت و فروش ابر نفتکش به ونزوئلا 🔻بستن قرار داد راهبردی ۲۰ ساله با روسیه 🔻بستن قراد دادهای مهم با عمان،امارات،قطر 🔻بستن قرارداد ساخت و ساز مسکن،راه،سد و صادرات با سوریه و تصرف بازار آن برای فروش تولیدات داخلی 🔻نگهداشتن آمریکا در اطاق انتظار مذاکرات وین 🔻حذف ارز ترجیحی و بستن راه دزدی رانت خواران 🔻تلاش جدی برای ساخت مسکن جهت محرومان ✍️ و بسیاری کارهای مهم و بنیادی که در این دوره ریاست جمهوری آقای رئیسی در عرض چندماه انجام شده است. 🔹 همش کار خودمونه #جهاد_تبیین #گام_دوم_انقلاب کانال میهن یاران

⚠️نقشه منافقین برای چهارشنبه سوری ! 🔥 از الان در حال فراخوان برای چهارشنبه سوری هستند. تا الان از هیچکدام از فراخوان ها استقبال نشده است. چهارشنبه آخر سال طبق یک مراسم ملی خیابانها شلوغ می شود، امیدشان را به این خوش کرده اند. 🛑 مردم آگاه باشند.وارد بازی مجاهدین خلق نشوند. همینجوریش در چهارشنبه سوری آتش سوزی،قطع دست و انگشت، سوختگی شدید، کوری چشم و غیره داشته ایم. مراقب فرزندان خودتان باشید 📌 جهت روشنگری نشر بدین #در_خانه_بمانید #فتنه_چهارشنبه_سوری

📲 خبری در راه است.. 🔹 وعده دیدار ما با ولی امر مسلمین جهان ۱۴۰۲/۰۱/۰۱ ، رواق امام خمینی«ره» @rezatofaniyan

🔴 رئیس سابق موساد: برای تجزیه اسرائیل نیازی به ایران نداریم خودمان در حال ایجاد فاجعه ایم. 🔴 #بیداری_ملت 👇 http://eitaa.com/joinchat/963837952Cb758f6bd13

🔴 صرفا جهت تامل... 🔹چرا توافق ایران و عربستان رو فقط از زاویه‌ی عقب‌نشینیِ ایران از مواضع قبلی خود نگاه می‌کنید؟ چرا به این نگاه نمی‌کنید که؟: عربستان در حمایت از داعش، از ایران شکست خورد... از پسِ جنگ با پابرهنگان یمن بر نیامد... در کشاندن جنگ به داخل ایران، موفق نبود... و حالا تن به توافق با ایران داد! 🔸انتشار خبر توافق ایران و عربستان به لحاظ ناگهانی و بهت‌آور و آچمز‌کننده‌ بودن برای دشمنان ایران، من رو یاد دیدارِ ناگهانی بشار اسد با رهبر انقلاب انداخت... همان دیداری که دنیا رو تکان داد؛ امّا متأسفانه با قهر و استعفای کودکانه‌ی محمدجواد ظریف به حاشیه رفت! 🔹مواد لازم برای توافق از نظر اصلاح طلب‌ها؛ صِرف اراده‌ ما، یک میز گفتگو، یک دکتر ظریف که انگلیسی بلد باشد... ولی در واقع، توافق یک پشتوانه برای چانه‌زنی هم می‌خواهد... یک اورانیوم با غِنای بالا، برای برجام... یک ملّت مبارز یمن، که عربستان را به ستوه آورده... چیزی که اصلاحطلب‌ها نمی‌فهمند! 💬 محمدزاده 🔴 #بیداری_ملت 👇 @bidariymelat

🔴تیم مذاکره دولت در پایتخت عمان ای بابا، بعضی از اصلاح‌طلبا میگفتن باقری از دولت کنار گذاشته شده که، بد شد 😄 🔴 #بیداری_ملت 👇 http://eitaa.com/joinchat/963837952Cb758f6bd13

نهایتا هم تو این چند سال سیاست ایران بود که پیش رفت و به کرسی نشست. ▫️مثلا‌ عربستان میخواست بشار اسد رییس جمهور سوریه سقوط کنه، ولی ایران میخواست بمونه، نه تنها سقوط نکرد بلکه جاپاش از قبل هم محکم‌تر شد. ▫️عربستان می‌خواست انقلابیون یمن سرکوب بشن، حتی به یمن حمله‌ی نظامی کرد. ولی انقلابیون یمن سقوط نکردن. ▫️عربستان می‌خواست رابطه‌ی ایران و لبنان شکرآب بشه، اونجوری که میخواست نشد. ▫️عربستان سر یه قضیه‌ای با قطر هم قطع رابطه کرد ولی ایران آغوشش رو برای قطر گشود و در نتیجه قطر به ایران نزدیک شد. ▫️توی عراق هم که گروه‌های همسو با ایران به قدرت رسیدن. ▫️و... نهایتا گویا الان عربستان شکست سیاسی خودش رو پذیرفته و به این آغوش باز ایران پاسخ داده. 🔺مذاکرات ایران و عربستان برای برقراری روابط از مدت‌ها پیش در عراق شروع شده بود ولی خب کلید نهایی در چین زده شد و با واسطه‌گری چین این دو کشور و این دو بازیگرِ مهم منطقه با هم توافق کردن. #عماد_داوری_دولت‌آبادی 🔴 #بیداری_ملت 👇 @bidariymelat