تمرینات اختصاصی #شوت و #گلری تخصصی فوتسال زیر نظر مربی آسیایی با سابقه حضور در لیگ برتر امید ... روزهای یکشنبه - سه شنبه و جمعه (داخل سالن) + برنامه اختصاصی بدنسازی و تغذیه - هوازی و بی هوازی و ... در دیگر روزهای هفته 👌 با شرایط ویژه برای افراد قبول شده در تست ... ✅ از ۷ تا ۱۶ سال ... جهت هماهنگی : 📞

09120510840

- آقای واحدیان #آکادمی__نخبگان_خاتم 🔰https://eitaa.com/AyandeganeNokhbeganeFutsali

⭐️ ✍ اولین جلسه تمرین فردا ساعت ۱۴:۴۵ برقرار هست ... 📲 درصورت تمایل به #حضور پیام دهید ... 📞

09120510840

- واحد‌یان #آکادمی__نخبگان_خاتم

#اطلاعیه_تمرینی #آکادمی__نخبگان_خاتم باسلام و احترام به جلسه تمرینی امروز #چهارشنبه مورخ ۲۲ آذر ماه توجه بفرمایید... گروه متناسب با اسامی لیست در تایم ۱۵:۳۰-۱۷:۰۰ تمرین خواهند داشت ... ✅ کلاه - لباس گرم - اسکارف و #چرب کردن پیشانی و داخل بینی با روغن سیاه دانه را فراموش نکنید ! ⛔️ به لیست اسامی توجه بفرمایید ... 📞

09120510840

😍⭐️ اگر بازیکن #تستی می شناسید معرفی کنید ... 🌹 لطفاً با پرداخت به موقع #شهریه ما را در مدیریت بهتر آکادمی همراهی بفرمایید ... #اطلاعیه_مدیر

#تیم_نوجوانان #اطلاعیه_تمرینی #آکادمی__نخبگان_خاتم باسلام و احترام به جلسات تمرینی فردا #پنجشنبه مورخ ۲۳ آذر ماه توجه بفرمایید... گروه متناسب با اسامی لیست در تایم ۱۷:۳۰-۱۹:۰۰ تمرین خواهند داشت ... ⛔️ به لیست اسامی توجه بفرمایید ... 📞

09120510840

#اطلاعیه_مدیر #تیم_نوجوانان

#اطلاعیه_تمرینی #آکادمی__نخبگان_خاتم باسلام و احترام به جلسات تمرینی فردا #پنجشنبه مورخ ۲۳ آذر ماه توجه بفرمایید... گروه متناسب با اسامی لیست در تایم ۸:۰۰-۹:۳۰ / ۱۴:۰۰-۱۵:۳۰ / ۱۵:۳۰-۱۷:۰۰ تمرین خواهند داشت ... ⛔️ به لیست اسامی توجه بفرمایید ... 📞

09120510840

#اطلاعیه_مدیر

❌ بدهی های آکادمی #آذر ماه : آقایان ۱- ابوالفضل کریمی نسب ۲- امیرحسین عمرانیان (-۱۶۵) ۳- محمد طاها حسن پور ⭕️ درصورت عدم واریز در جلسات پیشرو این عزیزان امکان تمرین نخواهند داشت ... 🔰🔰

6273811142770012

بانک سپه - سجاد واحد‌یان عظیمی # اطلاعیه_مدیر

✍ توصیه های مدیر فنی آکادمی نخبگان خاتم ؛ یکی از اصلی ترین موارد در تمرینات فوصل #سردتر و #گرمتر سال توجه به جزئیات می باشد ... برای مثال اگر از تکنولوژی پیشرفته تر یکسری کشورهای سرد دنیا بگذریم ،جزئیاتی توسط آنها قطعا در حال اجرا هست که فقط با رعایت آنها ما می توانیم یک تمرین حرفه ای در کنار بدنی سالم در فصول سرد سال داشته باشیم ! 🔰 در فصل زمستان شهر مشهد باتوجه به اینکه سیستم گرمایش از کف و ذوب برف در زمین های ورزشی وجود ندارد ،رعایت این نکات موثر خواهد بود : ۰- تعویض لباس داخل رختکن و چرب کردن پیشانی و داخل بینی ها با روغن سیاه دانه ۱- گرم کردن اصولی ۲- مصرف روزانه یک قاشق (عسل یا ارده یا کره بادام زمینی یا شیره انگور یا هر ماده با طبع گرم) ۳- استفاده از کلاه سبک و اسکارف نازک جهت کنترل ورود هوای با دمای مطلوب به گوش و حلق و بینی ۴- استفاده از دستکش سبک ۵- استفاده از گرم کن سبک در لحاظ توقف تمرین یا تعویض ۶- تعویض نهایی لباس داخل رختکن و به همراه داشتن یک دستمال یا حوله و همچنین زیرپوش خشک و تمیز جهت خشک کردن بدن و عوض کردن لباس خیس بعد تمرین ۷- دوش آب گرم بعد تمرین در منزل و سپس چند ثانیه شستن کل بدن به کمک آب سرد ۸- خوردن یک قاشق ماده با طبع گرم بعد دوش ۹- پوشیدن یک لباس گرم در شب تمرین داخل منزل ۱۰- پوشیدن کلاه در منزل در شب بعد تمرین ۱۱- خوردن یک قاشق چایخوری دارو گیاهی امام کاظم (۴) ۱۲- خوردن یک عدد #پیاز به همراه غذا در شب تمرین و #موز بعد تمرین ۱۳- نوشیدن به صورت آرام آرام تا ۸ لیوان آب معدنی یا آب تصفیه شده یا آب جوشیده شده در شب بعد تمرین ۱۴- استفاده از یک قرص جوشان #منیزیم به همراه قرص جوشان #ویتامین_سی در شب بعد تمرین ۱۵- به مصرف به مقدار یک الی سه لیوان شیر در روز حتما توجه کنید که دامنه ترشح اسید لاکتیک بدن را افزایش داده و باعث می شود لحظات کاراتری در تمرینات و بازی ها داشته باشیم و ... ⭕️ این داستان ادامه دارد ... 👌 یادمان نرود که کار حرفه ای تنها با عملکرد حرفه ای نمود پیدا می کند ... 👈 به عمل کار برآید به سخنرانی نیست ..‌. باز هم ممکنه سوالاتی در ذهن شما باشد و یا شما تجربه و نکاتی آموزنده برای بنده داشته باشید ،حتما با من در #ایتا در تماس باشید : 👇 📲

09120510840

- واحد‌یان ⚜ سجاد واحد‌یان - مدیر فنی آکادمی نخبگان خاتم 🔰https://eitaa.com/AyandeganeNokhbeganeFutsali #مقاله #شماره_یک

❤️ لیست پرداخت شهریه #دی ماه : ✅ ثبت‌نام قطعی ... آقایان : ۱- عرفان وفادار ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ (پ۸:۰۰ /پ۱۴:۰۰ /ج ۹:۳۰) ۲- سپهر سبزپوش ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ (چ۱۵:۳۰ /پ۱۵:۳۰/ج ۱۴:۰۰) ۳- علی قاسم پور ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ (پ۱۷:۳۰ /ج۱۳:۳۰ ) ۴- سیدمحمدحسین رباتی ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ (پ۸:۰۰ /پ۱۵:۳۰ /ج ۱۴:۰۰) ۵- سیدمحمدامین حسینی ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ (تمرینات نوجوانان الف) ۶- امیرحسین نیکوسیرت ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ (تمرینات نوجوانان الف) ۷- امیرعلی حسن پور ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ (تمرینات نوجوانان الف) ۸- علیرضا شهید ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ (پ۸:۰۰/پ۱۵:۳۰/ج۱۴:۰۰) ۹- محمدصادق شهید ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ (پ۸:۰۰/پ۱۵:۳۰/ج۱۴:۰۰) ۱۰- علیرضا عرفانی ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ (پ۱۵:۳۰/ج۱۴:۰۰) ۱۱- علی اصغر ذاکری ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ (پ۸:۰۰/پ۱۵:۳۰/ج۱۴:۰۰) ۱۲- محمدرضا کاشانی ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ (پ۸:۰۰/پ۱۵:۳۰/ج۱۴:۰۰) ۱۳- ایلیا جمال نژاد ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ (چ۸:۰۰/پ۸:۰۰/پ۱۴:۰۰) ۱۴- ... ⭕️ پیش ثبت‌نام ... آقایان : ۱- امیرحسین بردبار ۲- علیرضا آهویی ۳- امیرحسین کمالی ۴- امیرعلی آزاد ۵- محمدامین معینی ۶- سیدرضا امینی ۷- مهدیار جهانگیری ۸- محمد جواد عرفانی ۹- احسان درکی ۱۰- ... 💐 سپاس از اینکه ما را در بهتر #آکادمی یاری می کنید ... 👇 شما می توانید شهریه #دی ماه را از #دو طریق زیر واریز بفرمایید: ۱- شماره کارت زیر :

6219861913143961

بانک سامان - سجاد واحد‌یان عظیمی ۲- کارت کشیدن در دستگاه کارتخوان حاضر در تمرینات (مراجعه به آقای واحدیان) #اطلاعیه_مدیر

#حضور_غیاب #آکادمی 🔰جلسه #تمرین - #چهارشنبه مورخ ۲۲ آذر ماه : ⏰ ۱۴:۰۰-۱۵:۳۰ 🔰 آقایان : امیرمحمد هاشم آبادی احسان درکی صالح قاسمی محمد جواد عرفانی ایلیا جمال نژاد مهدی امینی امیرحسین نیکوسیرت ستار امیری رضا رضازاده علیرضا آهویی امیرحسین بردبار حسین جهانگیر امیرحسین کمالی سپهر سبزپوش امیرحسین جعفری ⭕️ 🦋 احسنت به افرادی که نظم را رعایت کردند ... ❌ افرادی که غیبت #غیرموجه داشتند ، #جریمه خواهند شد ... #اطلاعیه_مدیر

#حضور_غیاب #آکادمی 🔰جلسه #تمرین - #پنجشنبه مورخ ۲۳ آذر ماه : ⏰ ۸:۰۰-۹:۳۰ 🔰 آقایان : ۱: احسان درکی ۲: امیرحسین عبدالهی ۳: مهدیار جهانگیری ۴: سیدمحمدحسین رباتی ۵: عرفان وفادار ۶: امیرمحمد اسدی مقدم ۷: محمدرضا کاشانی ۸: پوریا شریفی ۹: عرفان اکبری ۱۰: امیرعلی آزاد ۱۱: محمدرضا عبدی ۱۲: ایمان صداقت ۱۳: محمدامین معینی ۱۴: حسین شجاعی ۱۵: امیرعلی نادری ۱۶: ایلیا جمال نژاد 🦋 احسنت به افرادی که نظم را رعایت کردند ... ❌ افرادی که غیبت #غیرموجه داشتند ، #جریمه خواهند شد ... #اطلاعیه_مدیر

🎥 هشتمین کار رسانه ای خیلی #خفن ...👌 ✍ کاری از تیم #رسانه ... سرپرست تیم رسانه : رضا امینی ✅ 🦋 ⚽️ برای آنهایی که مایل به تمرین در فضای حرفه ای هستند بفرستید : https://eitaa.com/AyandeganeNokhbeganeFutsali #پاییز