#پیام_مخاطب #تجربه_درمان ⬅️ درمان آندومتریوز (ضخامت دیواره رحم ) به میزان ۲ سانتیمتر (۲۰ میلیمتر) طی مدت حدود ۶ ماه به لطف پروردگار 🌱 احلی؛ رسم بهشت https://eitaa.com/joinchat/2437480544C33728f104d

🌿 به کانال احلی تهران بپیوندید: https://eitaa.com/Ahla_Tehran ⁉️ منظور از خوراکی‌های با طبیعت گرم و سردِ شدید چیه؟ 🌿 🔸 در پاسخ خیلی از پرسش های طبی و تو توصیه‌های تغذیه‌ای مجموعه‌مون، تأکید می‌کنیم که از مصرف خوراکی‌های با طبیعت گرم و سردِ شدید پرهیز بشه. اما این خوراکی‌ها دقیقاً چی هستن؟ 🤔 🔥 چه خوراکی‌هایی طبیعت خیلی گرم دارن؟ ❄️ کدوم خوراکی‌ها در دسته سردی‌های شدید قرار می‌گیرن؟ 📌 قراره توی پست‌های بعدی، این خوراکی‌ها رو در ۳ سطح دسته‌بندی کنیم و مصادیق هر دسته رو بهتون معرفی کنیم تا دقیقاً بدونید منظورمون از این توصیه‌های تغذیه‌ای، چه خوراکی‌هاییه. 👌 ⬅️ اینکه مبنای این دسته بندی چیه رو حتما توضیح می‌دیم. 📲 پس پست‌های بعدی رو دنبال کنید تا با این خوراکی‌ها بیشتر آشنا بشید. 🌱

🌿 به کانال احلی تهران بپیوندید: https://eitaa.com/Ahla_Tehran ✅️ سطح اول اصلاح تغذیه ⬅️ هر سطح شامل دو دسته کل پرهیزات و توصیه های تغذیه ای میشن ⬅️ آیتم های این سطح خیلی کلی و ساده هستن و در واقع این سطح حداقل اصلاح تغذیه ای هست که شخص میتونه داشته باشه . ❌️ پرهیزات : نمک تصفیه شده و شیمیایی ، روغن های کارخانه ای ( اعم از کلزا و کانولا و آفتاب گردان و پالم و ... ) ، نوشابه های گازدار و انرژی زا ، قهوه و مشتقاتش ، کاکائو ، تنقلات و خوراکی های کارخانه ای مثل چیپس و پفک و ... ، قند و شکر سفید ، مایه خمیر شیمیایی ، بکینگ پودر ، فست فود ، چای پررنگ و ... ✅️ توصیه ها : روغن زرد و روغن دنبه جایگزین روغن های مضر ، نمک کوهستان و یا پودر نمک سنگ جایگزین نمک های شیمیایی و تصویه شده ، نوشیدنی و شربت های مورد تایید به جای نوشابه های گازدار (مثل شربت نارنج و عسل یا شکر سرخ ، شکر سرخ و عسل بجای قند و شکر سفید ، انواع املت نظیر ترکیب انواع سبزی های کوهی با تخم مرغ یا ترکیب پیاز سرخ کرده و تخم مرغ یا ترکیب کدو حلوایی و تخم مرغ و خود تخم مرغ همزده با روغن زرد یا دنبه بعنوان نیمرو به جای غذاهای سریع جایگزین فست فود های مضر دارای پنیرهای فراوری شده نظیر پنیر پیتزا و .... ، انواع دمنوش های با طبیعت ملایم نظیر دمندش گل محمدی یا عناب یا گل پنیرک ، یا سیب و به یا چایکوهی یا ترکیبی از اینها و ... به جای جوشانده ها و دمندش های مضر ، تنقلات سالم نظیر بادام درختی و توت خشک و مویز و نخودچی کشمش و عناب و ... جایگزین تنقلات مضر کارخانه ای نظیر چیپس و پفک و ... 👥️ ارتباط با ادمین : @Ahlaa_Tehran