تحقیق جدید: ۳۰ دقیقه حضور کمتر در شبکه‌های اجتماعی، شما را شادتر و کارآمدتر می‌کند 🔹پژوهشی جدید محققان آلمانی نشان می‌دهد که تنها ۳۰ دقیقه استفاده کمتر از شبکه‌های اجتماعی در طول روز سلامت روان افراد، رضایت شغلی و تعهد کارکنان را بهبود می‌بخشد. همچنین این افراد کمتر از دیگران به FoMO یا ترس جاماندن از دیگران دچار می‌شوند. 🔹در مجموع ۱۶۶ نفر در این پژوهش شرکت کردند که همگی به‌صورت پاره‌وقت یا تمام‌وقت در زمینه‌های مختلفی مشغول به‌کار بودند. این افراد حداقل ۳۵ دقیقه در روز را صرف شبکه‌های اجتماعی غیرمرتبط با کار می‌کردند. 🔹محققان می‌گویند که حتی پس از این مدت کوتاه، گروهی که بین شرکت‌کنندگان ۳۰ دقیقه کمتر در روز در شبکه‌های اجتماعی بودند، رضایت شغلی و سلامت روانی خود را به‌طور قابل‌توجهی بهبود داده بودند. آخرین خبرهای فوری و مهم 👇 https://eitaa.com/joinchat/3540713847C2ae0558a90

🎥 تشییع پیکر ۱۱۰ شهید گمنام در تهران 🔹مردم، کاروان شهدا را تا معراج شهدا بدرقه کردند. آخرین خبرهای فوری و مهم 👇 https://eitaa.com/joinchat/3540713847C2ae0558a90

🎥 هشدار سازمان غذا و دارو به باشگاه ها و عطاری ها: فروش مکمل و دارو ممنوع! آخرین خبرهای فوری و مهم 👇 https://eitaa.com/joinchat/3540713847C2ae0558a90

🔺 هم‌اکنون؛ شاخص آلودگی هوای ۳ منطقه از تهران در آستانه ۱۸۰ است آخرین خبرهای فوری و مهم 👇 https://eitaa.com/joinchat/3540713847C2ae0558a90

🔺 وضعیت هوای تهران قرمز شد 🔹کیفیت کنونی هوای تهران با قرار گرفتن شاخص روی عدد ۱۵۲ در وضعیت قرمز قرار گرفته و در شرایط ناسالم برای همه اقشار است./تسنیم آخرین خبرهای فوری و مهم 👇 https://eitaa.com/joinchat/3540713847C2ae0558a90

🎥 دقایقی پیش| هوای مه آلود و آلوده بندرماهشهر 🔹هم اکنون شاخص کیفی هوا در بندرماهشهر عدد ۱۷۰ را نشان می دهد و هوا در وضعیت قرمز و ناسالم برای همه گروه های سنی است. 🔹همچنین مه ، شعاع دید افقی را در این شهرستان به ۸۰۰ متر کاهش داده است و رفته رفته بر غلظت آن افزوده می شود. آخرین خبرهای فوری و مهم 👇 https://eitaa.com/joinchat/3540713847C2ae0558a90

🔺 یمن شرط توقف عملیات علیه اسرائیل را اعلام کرد 🔹 سخنگوی جنبش انصار‌الله یمن: اگر می‌خواهید عملیات دریایی علیه رژیم صهیونیستی را متوقف کنید، باید محاصره غزه را بردارید و اجازه دهید غذا و دارو وارد آن شود./ تسنیم آخرین خبرهای فوری و مهم 👇 https://eitaa.com/joinchat/3540713847C2ae0558a90

🎥 زنده به گور کردن زخمی‌ها در بیمارستان کمال عدوان غزه 🔹شبکه الجزیره تاکید کرد که نظامیان اسرائیلی ده‌ها آواره و بیمار را پس از زیر گرفتن چادرهای آنها با بلدوزر در حیاط بیمارستان کمال عدوان، زنده در زیر خاک مدفون کرد. 🔹دیده بان حقوق بشر اروپا-مدیترانه خواستار تحقیق بین‌المللی درباره اطلاعات به‌دست آمده در خصوص اقدام ارتش اشغالگر در زنده به‌گور کردن مجروحان در حیاط بیمارستان کمال عدوان شد. 🔹یک شهروند فلسطینی گفت: من به بیمارستان کمال عدوان آمدم تا دنبال پسر مجروحم بگردم اما او را پیدا نمی‌کنم. اسرائیلی‌ها بیمارستان را بر سر مجروحان و بیماران خراب کرده‌اند. حتی پزشکان از دست صهیونیست‌ها در امان نماندند. هیچ پزشکی اینجا نیست. آخرین خبرهای فوری و مهم 👇 https://eitaa.com/joinchat/3540713847C2ae0558a90

🔺 تصویری از ساداتی‌نژاد، وزیر سابق کشاورزی در حال ریختن چای! آخرین خبرهای فوری و مهم 👇 https://eitaa.com/joinchat/3540713847C2ae0558a90

🔺 تسلیت هادی چوپان قهرمان پرورش اندام جهان برای شهادت نیروهای فراجا در حادثه تروریستی راسک آخرین خبرهای فوری و مهم 👇 https://eitaa.com/joinchat/3540713847C2ae0558a90