🔸 ۸ توصیه امام باقر علیه‌السلام برای زندگی موفق @AkhbarMashhad

آب شدن آخرین برف های کوهستان زشک خراسان دَره نَهل #طبیعت_گردی @AkhbarMashhad

🔸وزش باد خسارت‌زا خراسان رضوی را فرا می‌گیرد کارشناس هواشناسی خراسان رضوی: 🔹وزش باد با احتمال بروز خسارت از امروز (جمعه) تا یکشنبه هفته آینده نواحی غربی و جنوب شرقی استان را فرا می‌گیرد. 🔹پدیده غالب جوی تا روزهای میانی هفته آینده در خراسان رضوی وزش باد است که همراه با ریزش گرد و خاک، کاهش کیفیت هوا و دید رخ خواهد داد. 🔹همچنین از امروز تا یکشنبه هفته آینده بارشهای رگباری همراه با رعد و برق برای پاره‌ای از نقاط نیمه غربی و شمالی خراسان رضوی پیش‌بینی شده است. @AkhbarMashhad

🔸خانه را بدون کولر خنک کنید @AkhbarMashhad

فقط آخرش 🤣 بنده خدا پشیمون شده از نصیحت 😁 @AkhbarMashhad

🔻ثبت نام بدون آزمون (ویژه استعدادهای درخشان) کارشناسی ارشد سال۱۴۰۳ و انتخاب رشته داوطلبان پذیرفته شده در آزمون ارشد 🔹بیشتر بخوانید: https://mashhad.iau.ir/fa/news/1503 🔹لیست رشته های کارشناسی ارشد دانشگاه آزاد اسلامی مشهد https://mashhad.iau.ir/prnews/fa/news/782 روابط عمومی دانشگاه آزاد اسلامی خراسان رضوی @azadkhabar

🔸جلوگیری از آلزایمر با به‌کارگیری این عادت سالم 🔹جلوگیری از آلزایمر با ورزش هوازی و سبک زندگی فعالانه می‌تواند صورت گیرد. 🔹ورزش هوازی می‌تواند فعالیت مغز را تعدیل کند و بر پویایی عصبی زیربنای توجه بصری تأثیر بگذارد. 🔹ورزش کردن می‌تواند بر بهبود جریان خون به مغز، کیفیت خواب، سلامت قلب و عروق و سوخت و ساز بدن، پیشگیری و درمان افسردگی اثر بگذارد. 🔹با توجه به عدم وجود درمانی برای آلزایمر، یافتن راه‌حلی برای به تأخیر انداختن پیشرفت این بیماری اهمیت دارد. 🔹افزایش میزان ورزش و فعالیت بدنی می‌تواند به دستیابی این هدف کمک کند. 🔹مطالعه‌ای نشان داد که ورزش منظم در اوقات فراغت می‌تواند اثرات ماندگاری بر حافظه در سنین بالا داشته باشد./خبرآنلاین @AkhbarMashhad

🔸یارانه نقدی دهک‌های اول تا سوم واریز شد 🔹یارانه مرحله ۱۶۰ به مبلغ ۱۱ میلیارد تومان بر اساس دهک‌بندی اعلامی از سوی وزارت تعاون، کار و رفاه اجتماعی، به حساب بیش از ۱۰ میلیون نفر سرپرست خانوار دهک‌های اول تا سوم واریز شد./تسنیم @AkhbarMashhad

🔸بهترین زمان مصرف ویتامین B 🔹بهترین زمان برای مصرف ویتامین B بعد از بیدار شدن از خواب است. همچنین شواهدی وجود دارد که نشان می‌دهد مصرف ویتامین B در عصر یا اواخر روز می‌تواند بر خواب شما تأثیر بگذارد. 🔹برای جلوگیری از تأثیر منفی بر خواب، سعی کنید ویتامین‌های گروه B را صبح‌ها ترجیحاً همراه با غذا مصرف کنید تا جذب آنها به حداکثر برسد. 🔹البته در برخی موارد توصیه می‌شود افرادی که دچار کمبود B۱۲ هستند، مکمل‌های B۱۲ را با معده خالی همراه با آب مصرف کنند تا جذب حداکثری را افزایش دهند./ خبرآنلاین @AkhbarMashhad

🔸١٢٣ سارق در مشهد دستگیر شدند سردار نگهبان، جانشین فرمانده انتظامی خراسان رضوی: 🔹١٢٣ سارق و موبایل قاپ در عملیات یک روزه پلیس، در مشهد دستگیر شدند. 🔹در راستای رسیدگی به مطالبات و خواسته های مردمی، طرح اقتدار امنیت اجتماعی با محوریت جمع آوری معتادان متجاهر و دستگیری خرده فروشان مواد مخدر و سارقان خیابانی در سطح شهر مشهد اجرا شد. 🔹در این طرح با هماهنگی مقام قضایی، پلیس آگاهی و مبارزه با مواد مخدر با همکاری کلانتری های سطح شهر مشهد، ۱۴۲ فقره انواع سرقت کشف و ۱۹ دستگاه انواع وسیله نقلیه به مالباخته ها تحویل شد. 🔹همچنین ١٢١ معتاد متجاهر و کارتن خواب پس از جمع‌آوری از سطح پاتوق های تهیه و توزیع مواد مخدر به کمپ "ماده ۱۶ دولت" منتقل شدند. 🔹۱۲ خرده فروش مواد مخدر نیز دستگیر و سه کیلو و ۱۲۶ گرم انواع مواد مخدر سنتی و صنعتی کشف شد./ایرنا @AkhbarMashhad

🔸به دنبال کسی بروید که خصوصیات شهید جمهور را داشته باشد آیت‌الله علم‌الهدی، امام جمعه مشهدمقدس: 🔹در جریان شهادت شهید جمهور، نباید بگذاریم دو اتفاق بیفتد، یکی اینکه در سایه اسطوره سازی، شخصیت مدیریتی مرحوم آیت الله رئیسی زیر سؤال برود و دوم اینکه دولت سیزدهم ناکارآمد جلوه کند. 🔹شهید رئیسی ماندگار شد، چه به خاطر خودش و چه با انتخاب عوامل مجاهد و خستگی ناپذیر و به کارگیری نیروهای متعهد در تراز خودش. حالا با شهادتش تبدیل شد به جریان. 🔹 اگر رئیسی جریان است، مردم شما نیز پی همین جریان را بگیرید و کسی را به کار بگیرید که بتواند همانطور اخلاص داشته باشد. به دنبال کسی بروید که خصوصیات شهید جمهور را در او احتمال بدهید. @AkhbarMashhad

🔸حقوق ورودی گوشی‌های مسافری مشخص شد 🔹در مکاتبه گمرک ایران، با اشاره به اقدام عاجل برای جلوگیری از تضییع حقوق دولت، حقوق ورودی در رویه مسافری برای گوشی‌های کمتر از ۱۵۰ دلار ۱۶ درصد، موبایل ۱۵۰ دلار تا ۶۰۰ دلار ۶ درصد و گوشی‌های بالای ۶۰۰ دلار ۶۰ درصد خواهد بود. @AkhbarMashhad