📷 بهترین رژیم غذایی برای لوپوس @AkhbarMashhad

🔸آجیل شب یلدارو اینجوری دیزاین کن همه مهمونات سوپرایز میشن #خلاق_باش @AkhbarMashhad

📷کیفیت ناسالم هوای مشهد با شاخص ۱۴۰ 🔹کیفیت هوای کلانشهر مشهد در حال حاضر با عدد ۱۴۰ در شرایط ناسالم قرار دارد. شاخص ۲۴ ساعت گذشته نیز استقرار هوای ناسالم در مشهد را نشان می‌دهد 🔹مشهد طی ۹ ماه گذشته تنها ۲۳ روز هوای پاک داشته در چنین شرایطی آیا مازوت‌سوزی و قطع همزمان برق برای مردم مشهد عادلانه‌ است؟! @AkhbarMashhad

🔸 چه بخوریم مغزمان سالم بماند؟ 🔹افرادی که غذاهای غنی از منیزیم مانند اسفناج و بادام می‌خورند ممکن است مغز بزرگ‌تر و سالم‌تری داشته باشند. 🔹دانشمندان اعلام کردند افرادی که به منیزیم علاقه دارند بهتر است بیشتر آجیل بخورند تا مکمل. تووار گفت که بدن مواد مغذی موجود در غذا را بهتر از موادی که تولید و در مکمل‌ها قرار داده می‌شود، پردازش می‌کند. 🔹مکمل‌ها همچنین می‌توانند باعث اسهال و سایر مشکلات گوارشی شوند و مقادیر بسیار زیاد منیزیم می‌تواند منجر به کاهش فشار خون، بی حالی، افسردگی و گیجی شود./خبرآنلاین @AkhbarMashhad

🔸این آیتما خونه رو لوکس نشون میده #ایده_دکوراسیون @AkhbarMashhad

🎥هوای فردای مشهد؛ یکشنبه ۴ آذرماه ۱۴۰۳ 🌤 نیمه‌ابری 🔴حداکثر دما: ۱۶+ 🔵حداقل دما: ۵+ @AkhbarMashhad

🔸اوقات شرعی یکشنبه چهارم آذر ماه ۱۴۰۳ به افق مشهد (احتیاط یک تا دو دقیقه‌ای لحاظ شود) 🌱وقت دعا ما رو هم به خاطر داشته باشید🌱 یاحق @AkhbarMashhad

♦️با هم دعای فرج را برای سلامتی و فرج آقا امام زمان(عج) می‌خوانیم 🔹با قرائت دعای فرج به این جمع میلیونی بپیوندیم @AkhbareFori

«﷽ 🔸🔸اخبارمشهدی‌ها، سلام صبح بخیر 🔹رسول خدا(ص): مدارا کردن با مردم نیمى از ایمان است و ملاطفت با آنان نیمى از زندگی. ⏳ امروز یکشنبه ۴ آذر ماه ۱۴۰۳ ۲۲ جمادی الاول ۱۴۴۶ ۲۴ نوامبر ۲۰۲۴ @AkhbarMashhad

🔸 شمارو دعوت می کنم که صبح تون رو با دیدن چند فریم زیبای گنبد حرم مطهر از قاب یک پنجره آغاز کنید😍 #امام_رئوف @AkhbarMashhad

🔸مه شدید در جاده فریمان به مشهد - ساعت حدود ۶ اخبار لحظه ای وضعیت آب و هوای استان 👇 @SedayeKhorasaniha

🔸اولین جمعه پاییزی آذرماه🍂 بوستان غدیر 📸جانان @AkhbarMashhad