🔸 چه بخوریم مغزمان سالم بماند؟ 🔹افرادی که غذاهای غنی از منیزیم مانند اسفناج و بادام می‌خورند ممکن است مغز بزرگ‌تر و سالم‌تری داشته باشند. 🔹دانشمندان اعلام کردند افرادی که به منیزیم علاقه دارند بهتر است بیشتر آجیل بخورند تا مکمل. تووار گفت که بدن مواد مغذی موجود در غذا را بهتر از موادی که تولید و در مکمل‌ها قرار داده می‌شود، پردازش می‌کند. 🔹مکمل‌ها همچنین می‌توانند باعث اسهال و سایر مشکلات گوارشی شوند و مقادیر بسیار زیاد منیزیم می‌تواند منجر به کاهش فشار خون، بی حالی، افسردگی و گیجی شود./خبرآنلاین @AkhbarMashhad

🔸این آیتما خونه رو لوکس نشون میده #ایده_دکوراسیون @AkhbarMashhad

🎥هوای فردای مشهد؛ یکشنبه ۴ آذرماه ۱۴۰۳ 🌤 نیمه‌ابری 🔴حداکثر دما: ۱۶+ 🔵حداقل دما: ۵+ @AkhbarMashhad

🔸اوقات شرعی یکشنبه چهارم آذر ماه ۱۴۰۳ به افق مشهد (احتیاط یک تا دو دقیقه‌ای لحاظ شود) 🌱وقت دعا ما رو هم به خاطر داشته باشید🌱 یاحق @AkhbarMashhad

♦️با هم دعای فرج را برای سلامتی و فرج آقا امام زمان(عج) می‌خوانیم 🔹با قرائت دعای فرج به این جمع میلیونی بپیوندیم @AkhbareFori

«﷽ 🔸🔸اخبارمشهدی‌ها، سلام صبح بخیر 🔹رسول خدا(ص): مدارا کردن با مردم نیمى از ایمان است و ملاطفت با آنان نیمى از زندگی. ⏳ امروز یکشنبه ۴ آذر ماه ۱۴۰۳ ۲۲ جمادی الاول ۱۴۴۶ ۲۴ نوامبر ۲۰۲۴ @AkhbarMashhad

🔸 شمارو دعوت می کنم که صبح تون رو با دیدن چند فریم زیبای گنبد حرم مطهر از قاب یک پنجره آغاز کنید😍 #امام_رئوف @AkhbarMashhad

🔸مه شدید در جاده فریمان به مشهد - ساعت حدود ۶ اخبار لحظه ای وضعیت آب و هوای استان 👇 @SedayeKhorasaniha

🔸اولین جمعه پاییزی آذرماه🍂 بوستان غدیر 📸جانان @AkhbarMashhad

#الو_اخبار_مشهد جاده مشهد چناران/ مه نسبتا شدید @AkhbarMashhad

🔸نمایی زیبا از جاده دهبار امروز و آسمان مه آلود دشت مشهد @AkhbarMashhad

🔸میانگین قیمت فروش خانه در بلوار امامیه چند است؟ ۵٠ متری: ١ میلیارد و ٨٠٠ ١٠٠ متری:٣ میلیارد و ۶٠٠ #قیمت_خونه @AkhbarMashhad

✅حتی بدون خرید هم جایزه میبری ◽️نمایشگاه ویژه فرش و نقش 🕛 ۱۰ صبح الی ۱۰ شب 📅 ۳ الی ۸ آذرماه 🔸ساعات قرعه کشی برای عموم: ساعت ۱۴ یک تخته فرش برای خریداران ساعت ۱۷ یک تخته فرش برای عموم بازدیدکنندگان حتی بدون خرید ساعت ۲۰ یک تخته فرش برای خریداران و یک تخته فرش برای عموم بازدیدکنندگان 📍جوار حرم مطهر رضوی - باب الجواد (ع) مرکز نمایشگاههای آستان قدس رضوی

📷خطی از آلودگی هوا بر فراز مشهد مقدس @AkhbarMashhad

🔸هشت پارک مخصوص بانوان در مشهد @AkhbarMashhad

🔸در ۷ماهه سال ۱۴۰۳ چه میزان ولادت و وفات داشتیم؟ #اینفوگرافی_اخبارمشهد @AkhbarMashhad

🔸سفر عمره گران می‌شود سازمان حج و زیارت: 🔹با توجه به استقبال مسلمانان برای زیارت خانه خدا در ماه‌های رجب و شعبان، عربستان هزینه‌های اسکان در هتل‌ها را افزایش می‌دهد و این امر موجب افزایش هزینه سفر زائران می‌شود. 🔹بر این اساس دور جدید اعزام‌های عمره که ابتدای دی ماه است با افزایش حدود ۲ تا ۲.۵ میلیونی، (معادل حدود ۵ درصد) همراه خواهد بود. @AkhbarMashhad

🔹هشتاد و چهارمین رویداد EVENT.ME 📢 دوره فن بیان و هنر سخنوری 🔹سه جلسه، ۲ ساعته 🗓 تاریخ: ۸ - ۱۴ - ۲۲ آذر ۱۴۰۳  - ساعت:۱۷:۰۰ 🎯 سرفصل‌ها: - اصول فن بیان و سخنوری - طراحی و تدوین ساختار سخنرانی -صداسازی و تنفس اصولی -لحن و ریتم در فن بیان -مدیریت تپق، لهجه و تکیه کلام -مهارت های ارتباطی و قدرت حل مسئله -هوش کلامی و تقویت بداهه گویی -شناخت مخاطب و نحوه اثرگذاری روی مخاطب 👨‍🏫 مدرس: سیده نجمه امینی لینک ثبت نام: https://evand.com/events/دوره-آموزشی-فن-بیان-و-هنر-سخنوری-457957497 🔹مدیارایز،شتابدهنده و فضای کار اشتراکی هلدینگ خبر فوری @mediarise1

♦️بهره‌برداری از بزرگترین و مجهزترین پارکینگ هسته مرکزی و بافت پیرامونی حرم‌مطهر 👤 محمدرضا قلندرشریف، شهردار مشهدمقدس: 🔹 یکی از مشکلات هسته مرکزی شهر به ویژه میدان شهدا، کمبود فضای پارک خودرو است؛ بر همین اساس شهرداری بر تامین فضای پارک در این محدوده تاکید دارد. 🔹 در همین راستا؛ عملیات احداث پروژه مشارکتی توحید در سال ۹۹ و در زمینی به مساحت ۷۹۰۰ مترمربع، در ابتدای خیابان توحید آغاز شد. 🔹 این پروژه در ۱۷ طبقه طراحی و در حال اجرا است؛ از این تعداد ۷ طبقه پارکینگ، طبقه همکف تجاری و ۹ طبقه نیز مسکونی خواهد بود. 🔹 از مجموع ۷ طبقه پارکینگ با ظرفیت ۱۴۷۰ جای پارک، ۵ طبقه پارکینگ با ظرفیت هزار و ۵۰ جای پارک عمومی و دو طبقه نیز با ظرفیت ۴۲۰ جای پارک اختصاصی خواهد بود. 🔹 عملیات عمرانی پارکینگ‌های عمومی که در پنج طبقه منفی احداث شده به اتمام رسیده و طی چند روز آینده به بهره‌برداری خواهد رسید. 🔹 زمین و پروانه پروژه مشارکتی مسکونی و تجاری پارکینگ میدان شهدا(توحید)، را شهرداری مشهدمقدس تامین کرده است. https://news.mashhad.ir/s/mfaJjQ2 #مشهدمقدس #شهرداری_مشهد @Mardom_negar8

📷 نرخ معاملات طلا و سکه #نرخ_طلا @AkhbarMashhad

🔸ای‌بار کشک‌بادمجون رو این‌شکلی درست کن #آشپزی_خونگی @AkhbarMashhad

#الو_اخبار_مشهد 🔸ترافیک شدید بلوار وکیل‌آباد @AkhbarMashhad

#الو_اخبار_مشهد 🔸تصادف خودرو ۲۰۷/ بلوار وکیل آباد قبل از هنرستان اخبار لحظه ای حوادث مشهد 👇 @Havadesmashhad

🔸حال و هوای ازغذ طرقبه این روزها آذر ۱۴۰۳ @SedayeKhorasaniha

🔺حاج حسین یکتا: هر چی میتونید به آوارگان لبنان کمک کنید! 🔵مشارکت فوری جهت کمک رسانی به مردم عزیز لبنان و غزه شماره کارت :

5041721112203030

IR

500700001000118909872001

بنام قرارگاه جهادی شهید ابراهیم هادی ❌ دریافت #طــــــــلا و #جواهــــــــرات در #سراسر_کشور بصورت حضــــــوری👇 تماس با شماره 09136729200 کریمـــی @S_Karimi9200 برای دریافت گزارشات اینجـا کلیک کن