🔸غذاهایی که خطر ابتلا به بیماری های قلبی را افزایش می دهند 🔹برخی از غذاها خطر ابتلا به بیماری های قلبی را افزایش می دهند، بنابراین توصیه می شود مصرف این غذاها را محدود کرده و جایگزین های سالم جایگزین آن ها کنید. 🔹گروهی از مواد غذایی اساسی وجود دارد که باید مراقب آنها بود و مصرف آنها را محدود کرد زیرا خطر ابتلا به بیماری های قلبی را افزایش می دهد: 1- گوشت قرمز 2- گوشت های فرآوری شده و غذاهای کنسرو شده 3- غذاهای سرخ شده و قیمه 4- نوشابه های قندی 5- شیرینی 🔹بر اساس آمار سازمان بهداشت جهانی، بیماری های قلبی شایع ترین علت مرگ و میر در سراسر جهان هستند و بیماری های عروق کرونر که قلب را تغذیه می کنند، از شایع ترین علل اصلی این بیماری ها هستند./ جماران @Akhbarmashhad

☀️طرح آفتاب 📢وام بدون سود و بدون کارمزد تا سقف ۳۰۰ میلیون تومان دریافت کنید 🏹اطلاعات بیشتر در سایت بانک سینا: Tarh.Sinabank.ir/Aftab

🔸️ خیابان بهمن۴ بازگشایی می‌شود/ آستان قدس می‌گوید حق و حقوق من را بپردازید تا بازگشایی خیابان صورت بگیرد عندلیب، معاون دادستان و سرپرست دادسرای عمومی و انقلاب ناحیه ۴ مشهد #در_گفتگو_با_اخبارمشهد : 🔹️چند روز قبل در یکی از مساجد محله بهمن۴ جلسه‌ای برگزار شد و مردم بابت ترافیک و تصادفاتی که صورت می‌گیرد، گلایه داشتند و پس از بررسی محل به این نتیجه رسیدیم که بخشی از انتهای خیابان بهمن ۴باید بازگشایی شود تا مشکلات ترافیکی حل شود. 🔹️بخشی از ملکی که در آن مسیر قرار دارد، موقوفه آستان قدس رضوی است و با آستان مکاتباتی انجام شد تا بازگشایی صورت گیرد و آستان قدس می‌گوید، حق و حقوق من را پرداخت کنید تا مسیر را بازگشایی کنیم. 🔹️اراضی متعلق به آستان قدس است و عده‌ای از مردم که ادعای مالکیت دارند، زارعین صاحب و نسق هستند که در آن‌جا کشاورزی می‌کردند اما اصل زمین موقوفه آستان قدس است و حرف آستان قدس با اسنادی که در اختیار دارند، صحیح است ولی باید آستان قدس مساعدت کند. 🔹️آستان اعلام آمادگی کرده است که به محض پرداخت حق و حقوق توسط شهرداری، ما آمادگی این را داریم تا مسیر را باز کنیم و مشکل حل شود. @Akhbarmashhad

🔸تصادف امشب بلوار میثاق (آیت الله رفسنجانی) @Akhbarmashhad

تبلیغ رایگان برای کاندیداهای انتخابات مجلس در فضای مجازی/ستاد انتخابات هلدینگ خبرفوری رونمایی شد 🔹عصر امروز با حضور رییس طباطبایی رئیس ستاد انتخابات خراسان رضوی ستاد انتخابات هلدینگ خبرفوری رسما رونمایی شد 🔹ستاد انتخابات هلدینگ خبرفوری با برند "سرنوشت ما" تا انتخابات مجلس شورای اسلامی فعال خواهد بود 🔹این ستاد قرار است برنامه‌های مختلفی را تا انتخابات مجلس برگزار کند که به زودی جزئیات آن اعلام خواهد شد 🔹یکی از مهمترین بخش‌های فعالیت این ستاد ارائه تبلیغ رایگان برای همه کاندیداهای مجلس شورای اسلامی خواهد بود؛ جزئیات بیشتر به زودی اعلام می‌شود @Akhbarmashhad

🔸هم اکنون بارش برف و باران در عنبران @Akhbarmashhad

🔶 بارش باران و مه گرفتگی در برخی از راه های خراسان رضوی رئیس مرکز مدیریت راه‌های اداره کل راهداری و حمل و نقل جاده‌ای خراسان رضوی: 🔹 هم‌اکنون بارش باران در محور باغچه - نیشابور (دو راهی باغچه و شریف آباد)، مه گرفتگی در محور‌های مشهد- نیشابور، مشهد - فریمان، تربت جام - صالح آباد، سرخس - مشهد (مزداوند)، مشهد - کلات (گردنه گوجگی) و پایانه مرزی باجگیران گزارش شده است. 🔹از اوایل بامداد سه شنبه، احتمال وقوع پدیده مه و کاهش دید افقی در محور‌های مشهد - باغچه، مشهد - کلات، باغچه - تربت حیدریه، سنگ بست - فریمان و کلات - درگز پیش بینی می‌شود، لذا جهت جلوگیری از حوادث احتمالی تمهیدات لازم صورت گیرد. @Akhbarmashhad

🔸هم‌اکنون؛ بارش برف در شاندیز @Akhbarmashhad

🔸تصاویری از مه گرفتگی امشب در پارک وفا @Akhbarmashhad

🔸حضور عروس و داماد در چایخانه حضرت رضا(ع) @Akhbarmashhad

🔸هوای فردای مشهد؛ سه‌شنبه ۱۰ بهمن‌ماه ⛅️نیمه‌ابری 🔴حداکثر دما: ۶+ 🔵حداقل دما: ۲- @Akhbarmashhad

🔸اوقات شرعی دوشنبه ۱۰ بهمن ۱۴۰۲ به افق مشهد (احتیاط یک تا دو دقیقه‌ای لحاظ شود) 🌱وقت دعا ما رو هم به خاطر داشته باشید🌱 یاحق @Akhbarmashhad

♦️با هم دعای فرج را برای سلامتی و فرج آقا امام زمان(عج) می‌خوانیم 🔹با قرائت دعای فرج به این جمع میلیونی بپیوندیم @AkhbareFori

«﷽ 🔸 اخبار مشهدی‌ها سلام صبح بخیر امام حسن عسکری(ع): زيبايى چهره، زيبايى ظاهرى است و خوبى انديشه زيبايى باطنى است. ⏳        امروز                  سه شنبه ۱۰            بهمن                   ۱۴۰۲  ۱۸           رجب                     ۱۴۴۵ ۳۰          ژانویه                    ۲۰۲۴ @AkhbarMashhad

#الو_اخبار_مشهد 🔸هم اکنون ، بارش برف در جاده دهبار @AkhbarMashhad

🔸هوای مشهد پاک است 🔹کیفیت هوای شهر مشهد در ۲۴ ساعت گذشته با عدد شاخص کلی ۵۸ در شرایط قابل‌قبول قرار دارد اما کیفیت لحظه‌ای با شاخص ۴۰ در شرایط پاک است. 🔹بیشترین بار آلودگی از ایستگاه تقی آباد با عدد شاخص ۶۲ در وضعیت قابل‌قبول گزارش شده است. 🔹دمای حال حاضر ۲ درجه سانتی‌گراد و آسمان نیمه ابری و غبارآلود است. @AkhbarMashhad

🔸جاده‌های خراسان رضوی مه آلود است رییس مرکز مدیریت راه‌های اداره کل راهداری و حمل و نقل جاده‌ای خراسان رضوی: 🔹دید افقی رانندگان در شماری از جاده‌های اصلی استان به دلیل وقوع مه غلیظ کاهش یافته است. 🔹هم اکنون بزرگراه باغچه- نیشابور و جاده های تربت جام- صالح آباد، سرخس- مشهد در محدوده گردنه "مزداوند"، مشهد- کلات و تایباد- باخرز در محدوده "مشهدریزه" تحت تاثیر مه گرفتگی قرار دارد. 🔹ترافیک صبحگاهی در مسیر مشهد-چناران در محدوده سه راه فردوسی به صورت نیمه روان است که تا ساعتی دیگر روان خواهد شد. @AkhbarMashhad

🔸همدلیِ مردم در دستگیریِ دزد موتورسوار 🔹در این صحنه می‌بینیم که ابتدا یکی از افراد حاضر دزد موتورسوار را متوقف می‌کند و سپس دیگران به‌جای آنکه با بی‌تفاوتی از محل دور شوند، با شجاعت و غیرت به‌هم ملحق می‌شوند تا دزدها را گیر بیندازند که این کار گروهی متعهدانه به‌خوبی جواب می‌دهد. @AkhbarMashhad

🔸میانگین قیمت اجاره خونه در بلوار پایداری چند است؟ ۵٠ متری: ٩٠ میلیون رهن‌|۴ میلیون اجاره ١٠٠ متری: ١٠٠ میلیون رهن |٨ میلیون اجاره #قیمت_خونه @AkhbarMashhad

🔸ماجرای اختلال سامانه آموزشیار دانشگاه آزاد چیست؟ حاجیان، مدیر روابط عمومی دانشگاه آزاد اسلامی مشهد #در_گفتگو_با_اخبارمشهد : 🔹اختلال ایجاد شده در سامانه آموزشیار بخاطر ترافیک ورود همزمان دانشجویان است. 🔹اختلال به وجود آمده از سمت تهران در حال رفع شدن است. @AkhbarMashhad

🔸جانشین فرمانده سپاه استان: پس از حادثه تروریستی کرمان گزارش‌های مردمی به سامانه ۱۱۴ افزایش یافته و همین موضوع باعث دستگیری برخی گروه‌های تروریستی شده است @AkhbarMashhad

🔸پروازهای فرودگاه مشهد برقرار شد حسن جعفری، سخنگوی فرودگاه‌های خراسان‌رضوی: 🔹شب گذشته به دلیل کاهش دید افقی و به‌منظور افزایش ایمنی، پروازهای فرودگاه مشهد متوقف شد. 🔹از صبح امروز، سه‌شنبه و با مساعدشدن شرایط جوی پروازهای خروجی و ورودی برقرار شد اما با توجه به لغو پروازها در شب گذشته، ممکن است برخی برنامه‌های پروازی با تأخیر انجام شود./ایرنا @AkhbarMashhad

🔸امشب آخرین مهلت ثبت‌نام رشته‌های بدون آزمون کنکور مدیرکل روابط عمومی سازمان سنجش: 🔹تاکنون بیش از ۸۱ هزار داوطلب در مرحله تکمیل ظرفیت پذیرش بهمن ماه سال ۱۴۰۲ ثبت نام کرده‌اند. 🔹ثبت‌نام و انتخاب رشته برای شرکت در مرحله پذیرش دانشجو بر اساس سوابق تحصیلی سراسری سال ۱۴۰۲ دانشگاه‌ها و مؤسسات آموزش عالی امشب (دهم بهمن) پایان می‌یابد. @AkhbarMashhad

🔸فرهنگ واقعی به وقت هلند 🔹وقتی خودرو آتش نشانی تو ترافیک گیر می کنه دقیقاً چه کمکی می تونیم بهش بکنیم ☝️ @AkhbarMashhad

☃️ حجم برف در پیست اسکی شیرباد مشهد امروز 🔹این پیست واقع در دل رشته کوه بینالود خراسان است @AkhbarMashhad