✅ صبحانه کودکان باید حاوی فیبر باشد مانند : نان سبوس دار 💠 صبحانه خانمها باید حاوی آهن باشد ⚜ مانند : عدسی 💠 صبحانه آقایان باید حاوی ویتامین A باشد ⚜ مانند : چای سبز وخرما #معاونت_فضای_مجازی_البرز 🔸🔸🔸🔸🔸🔸 🆔 @Alborz_tv 🌐 http://alborz.irib.ir 📲 ۰۹۱۰۸۹۹۴۳۵۵ 🔸🔸🔸🔸🔸🔸

📖 بیاموزیم درست بنویسیم اسلحه و اشِعّه 🔻اسلحه، جمع سلاح است؛ از این‌رو بهتر است دوباره جمع بسته نشود: اسلحه‌ها. 🔻اشِعّه، مفرد این کلمه شُعاع است؛ از این‌رو بهتر است آن را دوباره جمع نبندیم: اشعه‌ها. ✅ جای آن می‌توان گفت: شعاع‌ها یا پرتوها. #آموزش #بیاموزیم #معاونت_فضای_مجازی_البرز 🔸🔸🔸🔸🔸🔸 🆔 @Alborz_tv 🌐 http://alborz.irib.ir 📲 ۰۹۱۰۸۹۹۴۳۵۵ 🔸🔸🔸🔸🔸

*چالوس امروز یک‌طرفه می‌شود* 🔹رئیس پلیس راهور: از ساعت ۱۳ امروز محدودیت تردد از پل زنگوله تا چالوس اعمال خواهد شده و از ساعت ۱۵ مسیر مرزن‌آباد به تهران یک‌طرفه خواهد بود. 🔹محدودیت‌ها در ساعت ۲۴ پایان یافته و مسیر پل زنگوله تا مرزن‌آباد دوطرفه خواهد شد. 🔹چهارشنبه از ساعت ۱۲ تا ۲۴ و در روزهای پنجشنبه و جمعه از ساعت ۸ تا ۲۴ تردد کامیون‌ها ممنوع خواهد بود که در صورت افزایش ترافیک محدودیت‌های یک‌طرفه مقطعی از محدودهٔ پلور تا پلیس‌راه لاریجان اعمال خواهد شد. #خبر #معاونت_فضای_مجازی_البرز 🔸🔸🔸🔸🔸🔸 🆔 @Alborz_tv 🌐 http://alborz.irib.ir 📲 ۰۹۱۰۸۹۹۴۳۵۵ 🔸🔸🔸🔸🔸🔸

🌹والدین عزیز : رفتارهای زیر ارتباط عاطفی و صمیمی شما را با فرزند خدشه دار می کند 🔹۱- نصیحت تکراری 🔹۲- تذکر مداوم 🔹۳- منت گذاشتن 🔹۴- سرزنش 🔹۵- مقایسه کردن 🔹۶- جرو بحث کردن 🔹۷- برچسب منفی زدن 🔹۸- نفوس بد زدن 🔹۹-زیاد و بی خودی پیگیر بودن #خانواده_صمیمی #معاونت_فضای_مجازی_البرز 🔸🔸🔸🔸🔸🔸 🆔 @Alborz_tv 🌐 http://alborz.irib.ir 📲 ۰۹۱۰۸۹۹۴۳۵۵ 🔸🔸🔸🔸🔸🔸

🔴سخنان نغز و دلکش کارشناس ادبیات در برنامه امروز البرز با موضوع شاعران نام آور ایران #امروز_البرز #معاونت_فضای_مجازی_البرز 🔸🔸🔸🔸🔸🔸 🆔 @Alborz_tv 🌐 http://alborz.irib.ir 📲 ۰۹۱۰۸۹۹۴۳۵۵ 🔸🔸🔸🔸🔸🔸

🔴بارش باران در شهرماهدشت #سیمای_البرز #معاونت_فضای_مجازی_البرز 🔸🔸🔸🔸🔸🔸 🆔 @Alborz_tv 🌐 http://alborz.irib.ir 📲 ۰۹۱۰۸۹۹۴۳۵۵ 🔸🔸🔸🔸🔸🔸

🔴بارش باران در نظرآباد #سیمای_البرز #معاونت_فضای_مجازی_البرز 🔸🔸🔸🔸🔸🔸 🆔 @Alborz_tv 🌐 http://alborz.irib.ir 📲 ۰۹۱۰۸۹۹۴۳۵۵ 🔸🔸🔸🔸🔸🔸

📌شهرستانک از جاهای دیدنی کرج به شمار می‌رود و روستایی زیبا در دهستان «آسارا» از توابع بخش آسارا واقع در شهر کرج در استان البرز ایران است. شهرستانک در گذشته، مرکز بخش کن بود؛ اما زمانی که دهستان شمیران در اواخر سال ۱۳۲۶، تبدیل به بخش شد، دهستان‌های ارنگه و لورا و شهرستانک را ضمیمه بخش کرج کردند. این روستا در ۵۴ کیلومتری شمال غربی کرج و در مرز استان‌های البرز و تهران قرار دارد. 📌آدرس روی نقشه https://maps.app.goo.gl/SyNstyU3ipMwi6Z19 #گردشگری_استان_البرر #معاونت_فضای_مجازی_البرز 🔸🔸🔸🔸🔸🔸 🆔 @Alborz_tv 🌐 http://alborz.irib.ir 📲 ۰۹۱۰۸۹۹۴۳۵۵ 🔸🔸🔸🔸🔸🔸

🔴آغاز بارش برف در شهر چهارباغ در هشتمین روز از بهمن ماه ۱۴۰۳ #سیمای_البرز #معاونت_فضای_مجازی_البرز 🔸🔸🔸🔸🔸🔸 🆔 @Alborz_tv 🌐 http://alborz.irib.ir 📲 ۰۹۱۰۸۹۹۴۳۵۵ 🔸🔸🔸🔸🔸🔸

ابراز خوشحالی البرز نشینان از بارش رحمت الهی #سیمای_البرز #معاونت_فضای_مجازی_البرز 🔸🔸🔸🔸🔸🔸 🆔 @Alborz_tv 🌐 http://alborz.irib.ir 📲 ۰۹۱۰۸۹۹۴۳۵۵ 🔸🔸🔸🔸🔸🔸

📊 #اینفوگراف/ چگونه باورهای غلط فرزندآوری را به تأخیر می‌اندازند؟ #جمعیت #فرزندآوری #معاونت_فضای_مجازی_البرز 🔸🔸🔸🔸🔸🔸 🆔 @Alborz_tv 🌐 http://alborz.irib.ir 📲 ۰۹۱۰۸۹۹۴۳۵۵ 🔸🔸🔸🔸🔸🔸

⭕ به وقت شهدا ▫️شهید آجرلو، شجاع، با صلابت و متواضع بود. ▫️احمد آجرلو، از بدو مسئولیت خطیرش در سپاه کرج، با اقتدار و اخلاق حسنه به ساماندهی و اصلاح امور پرداخت. ▫️شهید آجرلو فردی شجاع، با صلابت و متواضع و گشاده رو بود. به نظم و انضباط اهمیت می‌داد و در ایجاد نظم سختگیر بود. از ریا و خودنمایی بشدت پرهیز می‌نمود و نسبت به پدر و مادر با تکریم و تواضع و با همسرش نیز با مهر و محبت رفتار می‌کرد. #معاونت_فضای_مجازی_البرز 🔸🔸🔸🔸🔸🔸 🆔 @Alborz_tv 🌐 http://alborz.irib.ir 📲 ۰۹۱۰۸۹۹۴۳۵۵ 🔸🔸🔸🔸🔸🔸