*مصرف ماست با سبزیها چه خاصیتی دارد :* ماست با کاکوتی : بسیار آرامبخش و خواب آور ماست با شنبلیله برای مبتلایان به دیابت ماست با آویشن و هل برای تقویت معده ماست با تخم کتان برای کاهش وزن ماست با شوید برای از بین بردن چربی بالا ماست با زیره برای لاغر شدن ماست با شاه تره و خرفه برای مشکلات کبدی ماست با نعنا برای درمان نفخ معده #معاونت_فضای_مجازی_البرز 🔸🔸🔸🔸🔸🔸 🆔 @Alborz_tv 🌐 http://alborz.irib.ir 📲 ۰۹۱۰۸۹۹۴۳۵۵ 🔸🔸🔸🔸🔸🔸

🇮🇷روایتی از حضور افراد مختلف در راهپیمایی ۲۲ بهمن ۱۴۰۳ کرج #فجر_البرز #روایت_انقلاب #معاونت_فضای_مجازی_البرز 🔸🔸🔸🔸🔸🔸 🆔 @Alborz_tv 🌐 http://alborz.irib.ir 📲 ۰۹۱۰۸۹۹۴۳۵۵ 🔸🔸🔸🔸🔸🔸

🇮🇷فتوکلیپی زیبا از راهپیمایی ۲۲ بهمن ۱۴۰۳ #فجر_البرز #روایت_انقلاب #معاونت_فضای_مجازی_البرز 🔸🔸🔸🔸🔸🔸 🆔 @Alborz_tv 🌐 http://alborz.irib.ir 📲 ۰۹۱۰۸۹۹۴۳۵۵ 🔸🔸🔸🔸🔸🔸

⭕ به وقت شهدا ▫️ابراهیم دراول اردیبهشت سال ۳۶ در محله شهید سعیدی حوالی میدان خراسان دیده به هستی گشود. ▫️او چهارمین فرزند خانواده بشمار می‌رفت. با این حال پدرش مشهدی محمدحسین به او علاقه خاصی داشت. ▫️سرانجام در ۲۲ بهمن سال ۶۱ بعد از فرستادن بچه های باقی مانده به عقب، تنهای تنها با خدا همراه شد. دیگر کسی او راندید. 🌹شهید ابراهیم هادی #فرهنگی #به_وقت_شهدا #خادم_الشهدا #معاونت_فضای_مجازی_البرز 🔸🔸🔸🔸🔸🔸 🆔 @Alborz_tv 🌐 http://alborz.irib.ir 📲 ۰۹۱۰۸۹۹۴۳۵۵ 🔸🔸🔸🔸🔸🔸

🟡 ۵ نشانه افسردگی مزمن که نباید نادیده بگیرید 🔸 افسردگی مزمن یا اختلال افسردگی مداوم (Dysthymia)، یک نوع افسردگی بلندمدت است که حداقل دو سال ادامه پیدا می‌کند و میتواند روی زندگی فرد تأثیر جدی بگذارد. دکتر سعید عزیزی، روانشناس، می‌گوید که این ۵ نشانه اگر همزمان در خودتان یا فرزندتان وجود داشته باشد، احتمالا افسردگی مزمن است. #معاونت_فضای_مجازی_البرز 🔸🔸🔸🔸🔸🔸 🆔 @Alborz_tv 🌐 http://alborz.irib.ir 📲 ۰۹۱۰۸۹۹۴۳۵۵ 🔸🔸🔸🔸🔸🔸

✅ *سریعترین و ساده ترین راه های ارتباطی با صدا و سیمای استان البرز در فضای مجازی* 👇👇👇👇👇👇👇👇👇 https://zil.ink/alborz_tv #معاونت_فضای_مجازی_البرز 🔸🔸🔸🔸🔸🔸 💠 @Alborz_tv 🌐 http://alborz.irib.ir 🔸🔸🔸🔸🔸🔸

💡 با #دو_درجه_کمتر به روشن ماندن چراغ *کار* و *تولید* کمک کنیم. #معاونت_فضای_مجازی_البرز 🔸🔸🔸🔸🔸🔸 🆔 @Alborz_tv 🌐 http://alborz.irib.ir 📲 ۰۹۱۰۸۹۹۴۳۵۵ 🔸🔸🔸🔸🔸🔸

🎦 بازتاب جشن ۴۶ سالگی انقلاب اسلامی در رسانه‌های دنیا 🔹حضور میلیونی مردم ایران در جشن ۴۶ سالگی پیروزی انقلاب اسلامی در رسانه‌های جهان، از غرب تا شرق، بازتاب گسترده‌ای داشت. 🔹این رسانه ها حضور پرشور مردم ایران را به منزله حمایت مردمی از انقلاب اسلامی ایران دانستند. #فجر_البرز #روایت_انقلاب #معاونت_فضای_مجازی_البرز 🔸🔸🔸🔸🔸🔸 🆔 @Alborz_tv 🌐 http://alborz.irib.ir 📲 ۰۹۱۰۸۹۹۴۳۵۵ 🔸🔸🔸🔸🔸🔸

🇮🇷روایتی از حضور افراد مختلف در راهپیمایی ۲۲ بهمن ۱۴۰۳ کرج #فجر_البرز #روایت_انقلاب #معاونت_فضای_مجازی_البرز 🔸🔸🔸🔸🔸🔸 🆔 @Alborz_tv 🌐 http://alborz.irib.ir 📲 ۰۹۱۰۸۹۹۴۳۵۵ 🔸🔸🔸🔸🔸🔸

🔰به نیابت از کدوم شهید در راهپیمایی شرکت کردین؟ #معاونت_فضای_مجازی_البرز 🔸🔸🔸🔸🔸🔸 🆔 @Alborz_tv 🌐 http://alborz.irib.ir 📲 ۰۹۱۰۸۹۹۴۳۵۵ 🔸🔸🔸🔸🔸🔸

وقتی مردم و ایمان در یک قاب کنار هم قرار می‌گیرند ❤️🤍💚 👌حضور پرشور مردم کرج، شکوهی که باید دید #فجر_البرز #روایت_انقلاب #معاونت_فضای_مجازی_البرز 🔸🔸🔸🔸🔸🔸 🆔 @Alborz_tv 🌐 http://alborz.irib.ir 📲 ۰۹۱۰۸۹۹۴۳۵۵ 🔸🔸🔸🔸🔸🔸

📹 ببینید | «و اکنون گام دوم»؛ ویدئویی تاریخی که رسانه KHAMENEI.IR به پیوست بیانیه گام دوم در سال ۱۳۹۷ منتشر کرد. #فجر_البرز #روایت_انقلاب #معاونت_فضای_مجازی_البرز 🔸🔸🔸🔸🔸🔸 🆔 @Alborz_tv 🌐 http://alborz.irib.ir 📲 ۰۹۱۰۸۹۹۴۳۵۵ 🔸🔸🔸🔸🔸🔸