حدیث روز پيامبر خدا صلى اللَّه عليه وآله: رَكعَتانِ خَفيفَتانِ فِي التَّفَكُّرِ، خَيرٌ مِن قِيامِ لَيلَةٍ دو ركعت نماز مختصر با تفكّر، بهتر از يك شب به عبادت ايستادن است ثواب الأعمال صفحه ۶۸ حدیث ۱ #معاونت_فضای_مجازی_البرز 🔸🔸🔸🔸🔸🔸 💠 @Alborz_tv 🌐 www.alborz.irib.ir 🔸🔸🔸🔸🔸🔸

🔺 افرادی که نامنظم غذا می‌خورند بیشتر در خطر چاق شدن هستند 🔸 محققان: تنظیم ساعات غذا خوردن در زمانهای مشخص از روز، یکی از راههای اساسی تنظیم سیستم اشتها در مغز است #معاونت_فضای_مجازی_البرز 🔸🔸🔸🔸🔸🔸 💠 @Alborz_tv 🌐 www.alborz.irib.ir 🔸🔸🔸🔸🔸🔸

🔻پیش بینی هوای امروز استان البرز : صاف تا کمي ابري در بعضی ساعات وزش باد و غبارمحلي #معاونت_فضای_مجازی_البرز 🔸🔸🔸🔸🔸🔸 💠 @Alborz_tv 🌐 www.alborz.irib.ir 🔸🔸🔸🔸🔸🔸

✅ حتی اگر دندان عقل‌ نهفته، هیـچ درد یا مشکلی برایتان ایجاد نکند باید بکشید! چون در زمانی دیگر مشکل‌ آفرین میشود، شایع‌ترین دلایل آن پوسیدگی، عـفونت و فـشار آوردن به سایر دندان‌هاست. #معاونت_فضای_مجازی_البرز 🔸🔸🔸🔸🔸🔸 💠 @Alborz_tv 🌐 www.alborz.irib.ir 🔸🔸🔸🔸🔸🔸

🔻فرزندان خود را چگونه به حجاب تشویق کنیم؟ #حجاب #عفاف #معاونت_فضای_مجازی_البرز 🔸🔸🔸🔸🔸🔸 💠 @Alborz_tv 🌐 www.alborz.irib.ir 🔸🔸🔸🔸🔸🔸

🎬 هر روز با فیلم های سینمایی شبکه البرز همراه باشید فیلم تلویزیونی ای دوقموش 12 مرداد ساعت ۱۳:۳۰ #معاونت_فضای_مجازی_البرز 🔸🔸🔸🔸🔸🔸 💠 @Alborz_tv 🌐 www.alborz.irib.ir 🔸🔸🔸🔸🔸🔸

🔻کلاهبرداری اپلیکیشن های فیلترشکن اپلیکیشن های جعلی با عنوان فیلترشکن رایگان و انتشار آن از طریق شبکه های اجتماعی یکی از شگردهای دسترسی غیرمجاز به تلفن همراه شهروندان است. شهروندان برای جلوگیری از سوءاستفاده از اطلاعات آنها باید دقت داشته باشند که هر برنامه ای را روی تلفن همراه خود نصب نکنند. #پلیس_فتا #کلیک_امن #سواد_رسانه #معاونت_فضای_مجازی_البرز 🔸🔸🔸🔸🔸🔸 💠 @Alborz_tv 🌐 www.alborz.irib.ir 🔸🔸🔸🔸🔸🔸

🔴چهار تصفیه خانه فاضلاب استان البرز امسال به بهره برداری می‌رسند 🔹تا پایان امسال چهار تصفیه خانه و پکیج تصفیه فاضلاب در استان البرز وارد مدار بهره بردارى مى شوند. #معاونت_فضای_مجازی_البرز 🔸🔸🔸🔸🔸🔸 💠 @Alborz_tv 🌐 www.alborz.irib.ir 🔸🔸🔸🔸🔸🔸

🔹هفت نشانه کمبود امگا 3 در بدن: 🔻خشکی پوست 🔻موی بی جان 🔻بی خوابی 🔻ضعف تمرکز 🔻خستگی 🔻درد مفاصل 🔻ناخن های شکننده #علائم #معاونت_فضای_مجازی_البرز 🔸🔸🔸🔸🔸🔸 💠 @Alborz_tv 🌐 www.alborz.irib.ir 🔸🔸🔸🔸🔸🔸

حمید منوچهری، پیشکسوت رادیو و دوبله درگذشت 🔹️حمید منوچهری از پیشکسوتان رادیو و دوبله که چندی پیش در بخش مراقبت‌های ویژه بیمارستان شهرام بستری شده بود بامداد امروز در ۸۲ سالگی درگذشت. 🔹️او علاوه بر گویندگی در فیلم‌های سینمایی همچون "مشت و تفنگ شکسته"، "شیطان صفتان"، "ماموریت"، "چهره دوم سقوط"، "جغد ها" و مجموعه های تلویزیونی "یکی از این روزها"، "داستان یک زندگی" و "معمای شاه" به عنوان بازیگر ایفای نقش داشته است. #معاونت_فضای_مجازی_البرز 🔸🔸🔸🔸🔸🔸 💠 @Alborz_tv 🌐 www.alborz.irib.ir 🔸🔸🔸🔸🔸🔸

تغییر مسیر ناگهانی و عدم حرکت بین خطوط یکی از شایع ترین علل تصادفات در معابر شهری می باشد . بین خطوط برانید #آموزش_همگانی #فرهنگ_رانندگی #معاونت_فضای_مجازی_البرز 🔸🔸🔸🔸🔸🔸 💠 @Alborz_tv 🌐 www.alborz.irib.ir 🔸🔸🔸🔸🔸🔸

🔻 راهکارهایی برای عرق‌سوز نشدن #اینفوگرافی #معاونت_فضای_مجازی_البرز 🔸🔸🔸🔸🔸🔸 💠 @Alborz_tv 🌐 www.alborz.irib.ir 🔸🔸🔸🔸🔸🔸