💢 استاندار قزوین منصوب شد 🔹سخنگوی دولت از انتخاب محمدنوذری به عنوان استاندار قزوین در جلسه امروز هیات دولت خبرداد. @AlvandQazvin

🔸 «محمد نوذری» استاندار جدید قزوین کیست؟ @AlvandQazvin

اجتماع بزرگ اجتماع بزرگ بسیجیان شهرستان البرز همراه با پخش سخنرانی مقام معظم رهبری(مدظله العالی) دوشنبه ۵ آذر ساعت ۸:۳۰ مصلای پیامبر اعظم(ص) الوند ┄┅┅┅┅❀💠❀┅┅┅┅┄ @AlvandQazvin

🏆کسب عنوان نایب قهرمانی اولین دوره جام جهانی کاراته توسط تیم ملی کاراته ایران 🥋بهمن عسگری فرزند الوند ( کاپیتان تیم ملی ) اسپانیا - ۲۰۲۴ #افتخار_شهر_الوند @AlvandQazvin

#مراسم_عزاداری 🔴 شهادت حضرت زهرا سلام الله علیها و یاد بود شهید مدافع وطن امیرحسین علیخانی به کلام:حجت الاسلام و المسلمین سید مسعود چاووشی با نوای:کربلایی نریمان پناهی [ از تهران ] 🔸یکشنبه ۱۱ آذر ۱۴۰۳ / ساعت ۲۰:۳۰ 📍قزوین_الوند،فلکه شهرداری،پارک پنج هکتاری "حسینیه منتظران ظهور" #شهادت_حضرت_زهرا_سلام_الله_علیها #شهید_امیر_حسین_علیخانی #نریمان_پناهی هیئت منتظران ظهور _ شهرداری الوند @AlvandQazvin

صبحانه‌ای که سکته قلبی را از شما دور می کند/ بهترین صبحانه سالم چیست؟ ✏️مطالعات نشان می دهند که جایگزین کردن اوتمیل به جای نان سفید یا تخم مرغ می‌تواند خطر سکته را کاهش دهد و مصرف شکلات سیاه و چای سبز نیز می‌تواند به سلامت قلب و عروق کمک کند. ✏️میوه‌های قرمز رنگ مانند توت فرنگی نیز که حاوی آنتوسیانین ها هستند، می‌توانند به تقویت و محافظت از جداره‌های رگ‌های خونی کمک کنند و خطر سکته قلبی و عروقی را کاهش دهند. آب انار حاوی اثرات ضد استروژنی و ضد آندروژنی و آنتی اکسیدان است و مصرف روزانه آن به مدت ۳ ماه راهی برای بهبود جریان خون به سمت قلب و سلامتی بدن می‌شود. ✏️مصرف آب انار طبیعی و بدون قند افزوده توصیه می‌شود. برای کاهش خطر سکته قلبی، ترک سیگار، ورزش منظم، نگه‌داشتن وزن مناسب، فشار خون، کلسترول و قند خون متعادل و رژیم غذایی سالم با غلات کامل، میوه، سبزیجات، پروتئین، و کمتر از شیرینی جات و چربی‌ها بسیار مفید است. رژیم غذایی مدیترانه‌ای نیز از بیماری‌های قلبی عروقی جلوگیری می‌کند. @AlvandQazvin

مریم بهروزی کارشناس هواشناسی در گفتگو با خبرنگار خبرگزاری صدا و سیمای مرکز قزوین : خروجی مدل‌های هواشناسی نشان می‌دهند که برای ساعات بعد از ظهر امروز امواج از سطح منطقه عبور می‌کنند که موجب بارندگی در برخی مناطق می‌شوند. وی اضافه کرد:، اما از فردا سه شنبه تا صبح پنجشنبه سامانه بارشی که وارد استان می‌شود باعث بارش باران، گاهی رعد و برق و وزش باد در برخی ساعات می‌شود. ⛈⛈⛈ @AlvandQazvin

تصاویری از دیدار بسیجیان با رهبر انقلاب @AlvandQazvin