🛑 نوزدهمین یادواره یکصد شهید مسجد جامع شهر مقدس قم 🔹سخنرانان: حجت الاسلام ماندگاری سردار آل اسحاق 🔹مداح: حاج سید مهدی میرداماد 🔹جمعه 4 آذر، بعدازنماز مغرب و عشا 🔹 55 متری عمار یاسر، کوچه 15، مسجد جامع 🔸این برنامه با مشارکت ستاد یادواره شهدای مسجد جامع، مرکزافق مسجد جامع، پایگاه مقاومت بسیج شهدای مسجد جامع و اداره اوقاف ناحیه یک شهرستان قم برگزار خواهد شد اخبار مهم را ابتدا اینجا ببینید http://eitaa.com/joinchat/3298492416Cc8880c401c اولین و بزرگترین رسانه قمی‌ها☝️

🔴آملی‌لاریجانی: حجاب قانون است، باید قانون را رعایت کرد ✅به ایران امروز بپیوندید👇 https://eitaa.com/joinchat/2410086410Ca8f498c543

🛑 وریا غفوری بازداشت شد 🔹وریا غفوری بازیکن تیم فولاد خوزستان به اتهام توهین و تخریب تیم ملی فوتبال ایران و تبلیغ علیه نظام بازداشت شد./برنا اخبار مهم را ابتدا اینجا ببینید http://eitaa.com/joinchat/3298492416Cc8880c401c اولین و بزرگترین رسانه قمی‌ها☝️

🛑📸 تصویری که از شهید کیان پیرفلک در حال قرائت قرآن منتشر شده است اخبار مهم را ابتدا اینجا ببینید http://eitaa.com/joinchat/3298492416Cc8880c401c اولین و بزرگترین رسانه قمی‌ها☝️

🛑🎥 پارک تالاب دریاچه هائویانگ، یانگژو 🔹یکی از بهترین طبیعت های چین که الهام بخش بسیاری از طبیعت گردها، نقاشان، شاعران و حتی جهانگردانی مانند مارکوپولو بوده است. اخبار مهم را ابتدا اینجا ببینید http://eitaa.com/joinchat/3298492416Cc8880c401c اولین و بزرگترین رسانه قمی‌ها☝️

🛑 نوشیدنی‌ هایی که آهن بدنتان را دفع می‌کنند 🔹به نقل از پایگاه «The Conversation»، بر اساس یک پژوهش، ۱۰۰ میلی گرم ویتامین C تا چهار برابر جذب آهن را در بدن افزایش می‌دهد. 🔹بر اساس اين گزارش چای و قهوه به ویژه همراه با صبحانه، حاوی یک ترکیب فعال به نام تانن (Tannin) هستندکه این ترکیب، یک بازدارنده جذب آهن به شمار می‌رود. 🔹 یک فنجان چای می‌تواند جذب آهن را بین ۷۵ تا ۸۰ درصد و یک فنجان قهوه تا حدود ۶۰ درصد جذب آهن را کاهش دهد. هرچه غلظت آن‌ها بیشتر باشد، تأثیر آن بیشتر خواهد بود. 🔹بنابراین بهتر است از مصرف چای و قهوه هنگام غذا خوردن و دو ساعت قبل و بعد از غذا به ویژه صبحانه خودداری کنید. 🔹و اگر کمبود آهن دارید ، خوردن یک نوشیدنی حاوی ویتامین C مانند آب پرتقال، آب گوجه فرنگی و یا گریپ فروت در زمانی نزدیک به وعده غذایی، توصيه ميشود. اخبار مهم را ابتدا اینجا ببینید http://eitaa.com/joinchat/3298492416Cc8880c401c اولین و بزرگترین رسانه قمی‌ها☝️

🛑📛قطعنامه‌ی شورای حقوق بشر سازمان ملل در ژنو به بهانه اعتراضات ایران! 🔹تشکیل کمیته حقیقت‌یاب در خصوص موارد نقض حقوق بشر در اعتراضات جاری ایران با ۲۵رای مثبت ۱۶ رای ممتنع و ۶ رای منفی رای آورد. کشورهایی که رای منفی دادند: ارمنستان، چین، کوبا، اریتره، پاکستان، و ونزوئلا کشورهایی رای ممتنع دادند: بولیوی، برزیل، کامرون، ساحل عاج، هند، اندونزی، قزاقستان، مالاوی، مالزی، موریتانی، نامیبیا، قطر، سنگال، سودان، امارات متحده‌ی عربی، ازبکستان اخبار مهم را ابتدا اینجا ببینید http://eitaa.com/joinchat/3298492416Cc8880c401c اولین و بزرگترین رسانه قمی‌ها☝️

🛑 شب زیارتی همه دلخوشیم اینه... اخبار مهم را ابتدا اینجا ببینید http://eitaa.com/joinchat/3298492416Cc8880c401c اولین و بزرگترین رسانه قمی‌ها☝️

🛑🎥خوشحالی رونالدویی جلوی چشم رونالدو 😁 پرتغال 3 - غنا 2 اخبار مهم را ابتدا اینجا ببینید http://eitaa.com/joinchat/3298492416Cc8880c401c اولین و بزرگترین رسانه قمی‌ها☝️