با ندبه ی ما نیامدی، حرفی نیست یک جمعه تو گریه کن که ما برگردیم 😭😭 العجل‌مولای‌غریبم الّلهُـمَّ‌عَجِّــلْ‌ لِوَلِیِّکَـــ‌الْفَـــرَج @Andishypak8

#دعای_عهد #تک_تک_اعمالم_ #رانذرظهورت_ #می‌کنم. @Andishypak8 عهد چهل روزه با مولامون صاحب الزمان عج

سوره مومنون روز جمعه برای عاقبت بخیری صوتشم عالیه گوش بدید اللهم صل علی محمد وآل محمد وعجل فرجهم⚘️ @Andishypak8 اللهم صل علی محمد وآل محمد وعجل فرجهم

روزهای جمعه #صلوات آثار خاصی دارد! 🔻آیت الله محمد شجاعی رضوان الله تعالی علیه: ذكر #صلوات با عددهای مخصوص دارای آثار وبركات خاصی است مخصوصا در اوقات خاصی كه دستور داده شده مثلا روزهای جمعه فرستادن #صلوات بسیار مجرب است و دارای آثار خاصی است و نیز شبهای جمعه. ➖آیت الله محمد شجاعی رضوان الله تعالی علیه بر هزار ذکر #صلوات در روز جمعه قبل از ظهر تاکید داشتند و خودشان عمل می‌کردند؛ هزار #صلوات بدون اینکه فاصله ای بیفتد یا کلام دیگری از دهان خارج شود. ✍راوی: حجت الاسلام سیدعلی سیدعربی از شاگردان آیت الله محمد شجاعی (ره) 🌺💞🌺💞 📣🔻با نشر مطالب در ثواب آنها سهیم باشیم. @Andishypak8

@Andishypak8 صبح جمعه و #دعای_ندبه 💚 🎤 #محسن_فرهمند 🌹 درندبه های جمعه توراجستجوکنم زیباترین بهانه دنیای من سلام 🥀 #التماس_دعای_فرج 🤲 آن شالله بزودی بین الحرمین ندبه بخونیم @Andishypak8

✴️ جمعه 👈17 آذر / قوس 1402 👈24 جمادی الاول 1445 👈 8 دسامبر 2023 🏛مناسبت های اسلامی و دینی. 🔵امور دینی و اسلامی. ⛔️صدقه در روز جمعه ثواب مضاعف دارد. 👶برای زایمان مناسب نیست. 🚖سفر: مسافرت خوب نیست و در صورت ضرورت بعد از ظهر و همراه صدقه باشد. 👩‍❤️‍👨مباشرت امروز: فرزند مباشرت هنگام فضیلت نماز عصر دانشمندی مشهور و شهرتش آفاق را در نوردد. ان شاءالله. 🔭 احکام و اختیارات نجومی. 🌓امروز قمر در برج میزان و برای امور زیر مناسب است: ✳️مباشرت. ✳️آغاز درمان و معالجه. ✳️لباس نو پوشیدن. ✳️و فروش طلا و جواهرات نیک است. 💑مباشرت امشب: دلیل خاصی وارد نشده است. 💇💇‍♂ اصلاح سر و صورت: طبق روایات، #اصلاح_مو (سر و صورت)، باعث اصلاح امور می شود. 💉حجامت. خون دادن فصد و زالو انداختن... #خون_دادن یا حجامت ، باعث دفع صفرا می شود. ✂️ ناخن گرفتن. جمعه برای #گرفتن_ناخن، روز بسیار خوبیست و مستحب نیز هست. روزی را زیاد ، فقر را برطرف ، عمر را زیاد و سلامتی آورد. 👕👚 دوخت و دوز. جمعه برای بریدن و دوختن، #لباس_نو روز بسیار مبارکیست و باعث برکت در زندگی و طول عمر میشود... ✴️️ وقت استخاره. در روز جمعه از اذان صبح تا طلوع آفتاب و بعد از زوال ظهر تا ساعت ۱۶ عصر خوب است. 😴 تعبیر خواب... امشب : خواب و رویایی که شب شنبه دیده شود تعبیرش از ایه ی 25 سوره مبارکه " فرقان" است. یوم تشقق السماء بالغمام و تنزل الملائکه... و از مفهوم و معنای آن استفاده می شود که خواب بیننده را خصومتی یا گفتگویی ناشایست پیش آید صدقه بدهد تا رفع گردد. شما مطلب خود را بر آن قیاس کنید. کتاب تقویم همسران صفحه 115 ❇️️ ذکر روز جمعه.   اللّهم صلّ علی محمّد وآل محمّد وعجّل فرجهم ۱۰۰ مرتبه ✳️️ ذکر بعد از نماز صبح ۲۵۶ مرتبه #یانور موجب عزیز شدن در چشم خلایق میگردد . 💠 ️روز جمعه طبق روایات متعلق است به #حجة_ابن_الحسن_عسکری_عج . سفارش شده تا اعمال نیک و خیر خود را در این روز به پیشگاه مقدس ایشان هدیه کنیم تا ثواب دوچندان نصیبمان گردد 🌸زندگیتون مهدوی 🌸 📚 منابع مطالب. تقویم همسران نوشته حبیب الله تقیان انتشارات حسنین علیهما السلام قم: پاساژ قدس زیر زمین پلاک ۲۴ @Andishypak8

با هم یکی از معجزات بزرگ خداوند رو ببینیم ☺️ ❌معجزه در غزه 🔹در رخدادی معجزه‌وار نوزادی که اولین روزهای جنگ غزه متولد شده بود، پس از ۳۷ روز زنده از زیر آوار بیرونش آوردن خیلی عجیبه این واقعه! داستان حضرت موسی بر روی رود نیل براتون تداعی نشد؟ #طوفان‌_الاقصی @Andishypak8

سُبۡحَٰنَ رَبِّكَ رَبِّ ٱلۡعِزَّةِ عَمَّا يَصِفُونَ منزه پروردگار.تو صاحب عزت است از آنچه توصیف میکنیم @Andishypak8 حیف نیست تو این دنیا باشیم واز این مخلوقات زیبا لذت نبریم اگر چه از دور و با فاصله 😊😊 نوش نگاه تون

آیت الله #بهاءالدینی(ره) : کسی می‌‌گفت : مادرم چند ‌سال پیش از دنیارفت شبی خوابش را دیدم ، گفت : پسرم! هیچ‌ چیزی مثل #صلوات روح من را شاد نمی‌کند ؛ بهترین #هدیه که به من می‌‌دهی این ذکر است. آیت الله بهجت (ره) : هیچ عملی به اندازه ی #صلوات نمی تواند به اموات کمک کند و به دادِ آن ها برسد. @Andishypak8

🌺 ثواب صلوات در شب و روز جمعه ➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 💠 امام صادق علیه السلام: 🌹 صلوات بر #محمد و آل محمد (علیهم السلام) در #شب_جمعه برابر است با هزار حسنه و محو می کند هزار سیئه (گناه) را و بالا می برد هزار درجه را . ▫️ مستحب است که بسیار #صلوات بفرستند بر محمد و آل محمد (ع) بعد از نماز عصر روز پنجشنبه تا آخر روز جمعه . 💠 امام صادق علیه السلام: 🌹 چون عصر روز پنجشنبه می شود ملائکه از آسمان به زیر می آیند با قلم های طلا و صحیفه های نقره ▫️و نمی نویسند در پسین (بین عصر و مغرب) پنجشنبه و شب جمعه و روز جمعه تا آفتاب غروب کند به غیر از صلوات بر محمد و آل محمد (علیهم السلام) را . ▫️ به دلیل اهمیت و جایگاه شب جمعه و روز جمعه، حسنات و خیرات در شب و روز جمعه ثواب مضاعف دارد . ▫️گناهان نیز عقوبت و کیفر مضاعف دارد . 📚مفاتیح الجنان-اعمال شب و روز جمعه . @Andishypak8

💠 #گرفتاری_مومن 🔸 امام صادق(علیه السلام): چهار چیز است که مؤمن از آن چهار چیز یا یکى از آنها بر کنار نیست، 1️⃣ مؤمنى که مؤمن دیگر بر او رشک برد و حسد ورزد این از همه گرفتاریها سخت تر است، 2️⃣ منافقى که مؤمن را دنبال کند تا نقطه ضعفى از او پیدا کند 3️⃣ یا دشمنى که با او در ستیز باشد 4️⃣ یا شیطانى که او را گمراه نماید. 📚 اصول کافى/ص432 خدایا خودت مراقب ما باش از تمام حیله های گزند @Naaab313

مادر ... مادر ... مادر... ببینید و بشنوید از استاد رنجبر در مورد مقام مادر بسیار زیبا و شنیدنی👌 🦋💜🦋💜🦋💜 کانال استاد رنجبر

🎬نماهنگ "حریفت منم" منتشر شد 🎙با صدای محمد اسداللهی ✍️شعر: محمد اسداللهی 🎼تنظیم : احسان جوادی 👥و همراهی: گروه سرود ساکنان آسمان پیشوا و قلب های بی قرار کرج 📌تهیه شده در مأوا 💠 اللهم عجل لولیک الفرج

🔴 من غلط کردم و حسین درست بود! توبه امام جماعت مسجد الاقصی برای بیداری وجدانها 🔺خدا را شکر جنگ غزه و جنایت صهیونیست‌ها و بی غیرتی حکام عرب ؛ چشم مسلمانان را باز کرد خدا را شکر #فلسطین #طوفان_الاقصی

📝 صلوات_ضراب_اصفهانی درعصرجمعه مرحوم سیدبن‌طاووس می‌گوید: اگر از هر عملی، در عصر جمعه غافل شدی... از صلوات ابوالحسن ضراب اصفهانی غافل نشو! چرا که در این دعا سری است که خدا ما را از آن آگاه کرده است. @Andishypak8

*👆👆🌹فواید عجیب صلوات ابوالحسن ضراب اصفهانی🌹* *1️⃣- دعای حضرت صاحب الزمان(عجل الله تعالی فرجه الشریف) شامل او خواهد شد*. *2️⃣- موجب نجات از فتنه های آخر الزمان خواهد شد*. *3️⃣- دعا واستغفار ملائکه شامل او خواهد شد.* *4️⃣- موجب وسعت روزی می شود.* *5️⃣- موجب آمرزش گناهان انسان می شود* *6️⃣_ نور امام زمان در دل انسان زیاد می شود* *7️⃣- از گرفتاری های عالم آخرت نجات پیدا خواهد کرد* *8️⃣- بدون حساب یا باحساب آسان به بهشت خواهد رفت* *9️⃣- کارهای بد او به خوبی مبدل می شود.* *0️⃣1️⃣- موجب برطرف شدن غصه و اندوه می شود.*  *1️⃣1️⃣- موجب کمال ایمان می شود.* *2️⃣1️⃣- موجب اجابت دعا می شود.*  *3️⃣1️⃣-موجب دفع بلا می شود.*  *4️⃣1️⃣-مادامی که مشغول دعاست مشمول رحمت خداوند خواهد بود* 🌸 *صلوات ابوالحسن ضراب اصفهانی رو می توانیم هر روز بخوانیم* *این صلوات معجزه می کند به فضل الهی.* *🌷اَللّهُمَّ عَجِّلْ لِوَلِيِّكَ الفَرَج بِحَقِّ زِینَب کُبری🌷* *🌹بِسْمِ اللّٰهِ الرَّحْمٰنِ الرَّحِيم🌹* *اللّٰهُمَّ صَلِّ عَلَىٰ مُحَمَّدٍ سَيِّدِ الْمُرْسَلِينَ ، وَخَاتَمِ النَّبِيِّينَ ، وَحُجَّةِ رَبِّ الْعَالَمِينَ ، الْمُنْتَجَبِ فِى الْمِيثَاقِ ، الْمُصْطَفىٰ فِى الظِّلالِ ، الْمُطَهَّرِ مِنْ كُلِّ آفَةٍ ، الْبَرِىءِ مِنْ كُلِّ عَيْبٍ ، الْمُؤَمَّلِ لِلنَّجَاةِ ، الْمُرْتَجَىٰ لِلشَّفاعَةِ ، الْمُفَوَّضِ إِلَيْهِ دِينُ اللّٰهِ ، اللّٰهُمَّ شَرِّفْ بُنْيَانَهُ ، وَعَظِّمْ بُرْهَانَهُ ، وَأَفْلِجْ حُجَّتَهُ ، وَارْفَعْ دَرَجَتَهُ ، وَأَضِئْ نُورَهُ ، وَبَيِّضْ وَجْهَهُ ، وَأَعْطِهِ الْفَضْلَ وَالْفَضِيلَةَ ، وَالْمَنْزِلَةَ وَالْوَسِيلَةَ ، وَالدَّرَجَةَ الرَّفِيعَةَ ، وَابْعَثْهُ مَقَاماً مَحْمُوداً يَغْبِطُهُ بِهِ الْأَوَّلُونَ وَالْآخِرُونَ ، وَصَلِّ عَلَىٰ أَمِيرِ الْمُؤْمِنِينَ ، وَوَارِثِ الْمُرْسَلِينَ ، وَقَائِدِ الْغُرِّ الْمُحَجَّلِينَ ، وَسَيِّدِ الْوَصِيِّينَ ، وَحُجَّةِ رَبِّ الْعَالَمِينَ ، وَصَلِّ عَلَى الْحَسَنِ بْنِ عَلِيٍّ إِمَامِ الْمُؤْمِنِينَ ، وَوَارِثِ الْمُرْسَلِينَ، وَحُجَّةِ رَبِّ الْعَالَمِينَ، وَصَلِّ عَلَى الْحُسَيْنِ بْنِ عَلِيٍّ إِمَامِ الْمُؤْمِنِينَ ، ووَارِثِ الْمُرْسَلِينَ ، وَحُجَّةِ رَبِّ الْعالَمِينَ؛وَصَلِّ عَلَىٰ عَلِيِّ بْنِ الْحُسَيْنِ إِمَامِ الْمُؤْمِنِينَ ، وَوَارِثِ الْمُرْسَلِينَ ، وَحُجَّةِ رَبِّ الْعالَمِينَ ، وَصَلِّ عَلَىٰ مُحَمَّدِ بْنِ عَلِيٍّ إِمَامِ الْمُؤْمِنِينَ ، وَوَارِثِ الْمُرْسَلِينَ ، وَحُجَّةِ رَبِّ الْعالَمِينَ ، وَصَلِّ عَلىٰ جَعْفَرِ بْنِ مُحَمَّدٍ إِمَامِ الْمُؤْمِنِينَ ، وَوَارِثِ الْمُرْسَلِينَ ، وَحُجَّةِ رَبِّ الْعالَمِينَ ، وَصَلِّ عَلَىٰ مُوسَى بْنِ جَعْفَرٍ إِمَامِ الْمُؤْمِنِينَ ، وَوَارِثِ الْمُرْسَلِينَ ، وَحُجَّةِ رَبِّ الْعالَمِينَ ، وَصَلِّ عَلَىٰ عَلِيِّ بْنِ مُوسىٰ إِمَامِ الْمُؤْمِنِينَ ، وَوَارِثِ الْمُرْسَلِينَ ، وَحُجَّةِ رَبِّ الْعالَمِينَ ، وَصَلِّ عَلىٰ مُحَمَّدِ بْنِ عَلِيٍّ إِمَامِ الْمُؤْمِنِينَ ، وَوَارِثِ الْمُرْسَلِينَ ، وَحُجَّةِ رَبِّ الْعالَمِينَ ، وَصَلِّ عَلَىٰ عَلِيِّ بْنِ مُحَمَّدٍ إِمَامِ الْمُؤْمِنِينَ ، وَوَارِثِ الْمُرْسَلِينَ ، وَحُجَّةِ رَبِّ الْعالَمِينَ ، وَصَلِّ عَلَى الْحَسَنِ بْنِ عَلِيٍّ إِمَامِ الْمُؤْمِنِينَ ، وَوَارِثِ الْمُرْسَلِينَ، وَحُجَّةِ رَبِّ الْعالَمِينَ ، وَصَلِّ عَلَى الْخَلَفِ الْهادِى الْمَهْدِيِّ إِمَامِ الْمُؤْمِنِينَ ، وَوَارِثِ الْمُرْسَلِينَ ، وَحُجَّةِ رَبِّ الْعالَمِينَ اللّٰهُمَّ صَلِّ عَلىٰ مُحَمَّدٍ وَأَهْلِ بَيْتِهِ الْأَئِمَّةِ الْهَادِينَ ، الْعُلَماءِ الصَّادِقِينَ ، الْأَبْرَارِ الْمُتَّقِينَ، دَعَائِمِ دِينِكَ ، وَأَرْكَانِ تَوْحِيدِكَ ، وَتَراجِمَةِ وَحْيِكَ ، وَحُجَجِكَ عَلَىٰ خَلْقِكَ ، وَخُلَفَائِكَ فِى أَرْضِكَ ، الَّذِينَ اخْتَرْتَهُمْ لِنَفْسِكَ ، وَاصْطَفَيْتَهُمْ عَلَىٰ عِبَادِكَ ، وَارْتَضَيْتَهُمْ لِدِينِكَ ، وَخَصَصْتَهُمْ بِمَعْرِفَتِكَ ، وَجَلَّلْتَهُمْ بِكَرَامَتِكَ ، وَغَشَّيْتَهُمْ بِرَحْمَتِكَ ، وَرَبَّيْتَهُمْ بِنِعْمَتِكَ ، وَغَذَّيْتَهُمْ بِحِكْمَتِكَ ، وَأَلْبَسْتَهُمْ نُورَكَ ، وَرَفَعْتَهُمْ فِى مَلَكُوتِكَ ، وَحَفَفْتَهُمْ بِملائِكَتِكَ ، وَشَرَّفْتَهُمْ بِنَبِيِّكَ ، صَلَوَاتُكَ عَلَيْهِ وَ آلِهِ اللّٰهُمَّ صَلِّ عَلىٰ مُحَمَّدٍ وَعَلَيْهِمْ صَلَاةً زَاكِيَةً نَامِيَةً ، كَثِيرَةً دَائِمَةً طَيِّبَةً ، لَايُحِيطُ بِهَا إِلّا أَنْتَ ، وَلَا يَسَعُهَا إِلّا عِلْمُكَ ، وَلَا يُحْصِيهَا أَحَدٌ غَيْرُكَ . اللّٰهُمَّ وَصَلِّ عَلَىٰ وَلِيِّكَ الُْمحْيِى سُنَّتَكَ ، الْقَائِمِ بِأَمْرِكَ ، الدَّاعِى إِلَيْكَ ، الدَّلِيلِ عَلَيْكَ ، حُجَّتِكَ عَلَىٰ خَل

ْقِكَ ، وَخَلِيفَتِكَ فِى أَرْضِكَ ، وَشَاهِدِكَ عَلَىٰ عِبَادِكَ . اللّٰهُمَّ أَعِزَّ نَصْرَهُ ، وَمُدَّ فِى عُمْرِهِ ، وَزَيِّنِ الْأَرْضَ بِطُولِ بَقائِهِ . اللّٰهُمَّ أَكْفِهِ بَغْىَ الْحَاسِدِينَ ، وَأَعِذْهُ مِنْ شَرِّ الْكَائِدِينَ ، وَازْجُرْ عَنْهُ إِرَادَةَ الظَّالِمِينَ ، وَخَلِّصْهُ مِنْ أَيْدِى الْجَبَّارِينَ اللّٰهُمَّ أَعْطِهِ فِى نَفْسِهِ وَذُرِّيَّتِهِ وَشِيعَتِهِ وَرَعِيَّتِهِ وَخَاصَّتِهِ وَعَامَّتِهِ وَعَدُوِّهِ وَجَمِيعِ أَهْلِ الدُّنْيا مَا تُقِرُّ بِهِ عَيْنَهُ ، وَتَسُرُّ بِهِ نَفْسَهُ ، وَبَلِّغْهُ أَفْضَلَ مَا أَمَّلَهُ فِى الدُّنْيَا وَالْآخِرَةِ ، إِنَّكَ عَلَىٰ كُلِّ شَىْءٍ قَدِيرٌ . اللّٰهُمَّ جَدِّدْ بِهِ مَا امْتَحىٰ مِنْ دِينِكَ ، وَأَحْىِ بِهِ مَا بُدِّلَ مِنْ كِتَابِكَ ، وَأَظْهِرْ بِهِ مَا غُيِّرَ مِنْ حُكْمِكَ ، حَتَّىٰ يَعُودَ دِينُكَ بِهِ وَعَلَىٰ يَدَيْهِ غَضّاً جَدِيداً خَالِصاً مُخْلَصاً ، لَاشَكَّ فِيهِ ، وَلَا شُبْهَةَ مَعَهُ ، وَلَا بَاطِلَ عِنْدَهُ ، وَلَا بِدْعَةَ لَدَيْهِ . اللّٰهُمَّ نَوِّرْ بِنُورِهِ كُلَّ ظُلْمَةٍ ، وَهُدَّ بِرُكْنِهِ كُلَّ بِدْعَةٍ ، وَاهْدِمْ بِعِزِّهِ كُلَّ ضَلالَةٍ ، وَاقْصِمْ بِهِ كُلَّ جَبَّارٍ ، وَأَخْمِدْ بِسَيْفِهِ كُلَّ نارٍ ، وَأَهْلِكْ بِعَدْلِهِ جَوْرَ كُلِّ جَائِرٍ ، وَأَجْرِ حُكْمَهُ عَلَىٰ كُلِّ حُكْمٍ ، وَأَذِلَّ بِسُلْطانِهِ كُلَّ سُلْطَانٍ اللّٰهُمَّ أَذِلَّ كُلَّ مَنْ نَاوَاهُ ، وَأَهْلِكْ كُلَّ مَنْ عَادَاهُ ، وَامْكُرْ بِمَنْ كَادَهُ ، وَاسْتَأْصِلْ مَنْ جَحَدَهُ حَقَّهُ ، وَاسْتَهَانَ بِأَمْرِهِ ، وَسَعَىٰ فِى إِطْفَاءِ نُورِهِ ، وَأَرَادَ إِخْمَادَ ذِكْرِهِ . اللّٰهُمَّ صَلِّ عَلَىٰ مُحَمَّدٍ الْمُصْطَفىٰ ، وَعَلِيٍّ الْمُرْتَضىٰ ، وَفاطِمَةَ الزَّهْراءِ ، وَالْحَسَنِ الرِّضا ، وَالْحُسَيْنِ الْمُصَفَّىٰ ، وَجَمِيعِ الْأَوْصِيَاءِ مَصَابِيحِ الدُّجَىٰ ، وَأَعْلامِ الْهُدَىٰ ، وَمَنَارِ التُّقَىٰ ، وَالْعُرْوَةِ الْوُثْقَىٰ ، وَالْحَبْلِ الْمَتِينِ ، والصِّراطِ الْمُسْتَقِيمِ ، وَصَلِّ عَلَىٰ وَ لِيِّكَ وَوُلَاةِ عَهْدِكَ ، وَالْأَئِمَّةِ مِنْ وُلْدِهِ ، وَمُدَّ فِى أَعْمارِهِمْ ، وَزِدْ فِى آجالِهِمْ ، وَبَلِّغْهُمْ أَقْصَىٰ آمالِهِمْ دِيناً وَدُنْيا وَآخِرَةً ، إِنَّكَ عَلىٰ كُلِّ شَىْءٍ قَدِْيرٌ* 📚 *مفاتیح الجنان* *🌹 تعجیل در فرج و سلامتی امام زمان صلوات🌹* *🌹 اللهم صل علی محمد و آل محمد وعجل فرجهم🌹* @Andishypak8

✅عصر جمعه و صد بار سوره قدر....✅ عَنْ أَبِي الْحَسَنِ مُوسَى بْنِ جَعْفَرٍ قَالَ: إِنَّ لِلَّهِ يَوْمَ الْجُمُعَةِ أَلْفَ نَفْخَةٍ مِنْ رَحْمَتِهِ يُعْطِي كُلَّ عَبْدٍ مِنْهَا مَا يَشَاءُ فَمَنْ قَرَأَ إِنَّا أَنْزَلْناهُ فِي لَيْلَةِ الْقَدْرِ بَعْدَ الْعَصْرِ يَوْمَ الْجُمُعَةِ مِائَةَ مَرَّةٍ وَهَبَ اللَّهُ لَهُ تِلْكَ الْأَلْفَ وَ مِثْلَهَا. امام کاظم سلام الله علیه فرمودند: 👌خداوند در هر جمعه 👌هزار نفخه ( پاره، تکه) از رحمت خویش دارد که به هر بنده ای، به هر تعدا که بخواهد، می دهد.... 👌 پس هر کس بعد از 👈عصر_روز_جمعه، یک صد بار سوره‌ قدر را بخواند، خداوند آن هزار نفخه و مانند آن را به او ارزانی می نماید. 📚 امالی شیخ صدوق، مجلس هشتاد و هشتم. ✅أللّهُمَّ عَجِّلْ لِوَلِيِّکَ الْفَرَج✅ @Andishypak8

اهمیت خواندن سوره قدر در عصر جمعه 🔹 حاج آقا رحیم ارباب (ره): آقا سيد جمال گلپایگانی نامه‌ای برای من نوشته و در آن نامه سفارش كرده که: در طول هفته هر عمل مستحبي را يادت رفت.. اين را يادت نرود كه عصر جمعه صد مرتبه سوره قدر را بخوانی. @Andishypak8

راه‌های مختلفی برای لاغر شدن وجود دارد. این شامل تغییر در رژیم غذایی، افزایش فعالیت‌های ورزشی و کنترل استرس می‌شود. همچنین، توجه به مقدار کالری مصرفی و تعداد آن در مقایسه با میزان فعالیت‌های ورزشی نیز اهمیت دارد. از راه‌های موثر برای لاغر شدن می‌توان به موارد زیر اشاره کرد: 1. کاهش مصرف کالری و مواد شیرین کننده: این شامل مصرف مواد غذایی سالم و کم‌کالری مانند میوه، سبزیجات و منابع پروتئینی با کمترین چربی و کالری ممکن می‌شود. 2. افزایش فعالیت‌های ورزشی: ورزش‌های مقاومتی، کاردیو و فعالیت‌های بدنی متنوع می‌تواند کمک زیادی به لاغر شدن کند. 3. کنترل استرس: مطالعات نشان داده است که استرس می‌تواند به افزایش وزن منجر شود. بنابراین، کنترل استرس و آرامش روانی نیز می‌تواند در فرایند لاغر شدن موثر باشد. با این حال، قبل از شروع هر برنامه‌ای برای لاغر شدن، بهتر است با یک پزشک یا متخصص تغذیه مشورت کنید تا برنامه‌ای مناسب برای شرایط شما تهیه شود. @Andishypak8