. عصــــــــرتون به همین خوشمــــــزگی 😋 بفـــــــرمایین ☺️ کـــــاش میشد یه خـــــروارشیرینی بخوری و چاق نشی 😊😍 @Andishypak8

.🌱 📚 تدابیر فصل پاییز 🍁 (نسخه #سلامتی در پاییز) ۱) پوشاندن بدن از هوای سرد در پائیز ؛ مخصوصا بعد از حمام حتما سر خود را بپوشانید و بلافاصله بعد از حمام از منزل خارج نشوید. 🔴 برای #کودکان این مورد را خیلی جدی بگیرید... @Andishypak8

.🌱 📚 تدابیر فصل پاییز 🍁 (نسخه #سلامتی در پاییز) ۲)از محصولات ویژه طبیعت در این فصل به طور مرتب و هفتگی مصرف کنید چرا که #خداوند_حکیم برای مقابله انسان در برابر بیماری‌های این فصل این میوه‌ها و گیاهان را در اختیار انسان‌ها قرار داده است که عبارتند از: 👈 شلغم، ترب سیاه، کدو حلوایی، کدو آشی، انار، عناب، به، سیب، مرکبات، برگ چغندر به صورت آش یا بورانی، خاکشیر، نخود .@Andishypak8

.🌱 📚 تدابیر فصل پاییز 🍁 (نسخه #سلامتی در پاییز) ۳) در فصول سرد بخصوص پاییز از خوراکی‌های «گرم و تر» بیشتر استفاده کنید ( پاییز فصل سردی وخشکی است ضد آن می‌شود گرمی و تری ) مخصوصاً کسانی که سوداوی مزاج هستند مثل: انجیر خشک، شیر و خرما، شیر و عسل، انواع سوپ و آش‌ و غذاهای آبکی😋 البته فراموش نکنیم در مصرف هیچ ماده غذایی نباید افراط کرد @Andishypak8

نقش کبد در اعتدال و تولید اخلاط: 🔹 #اعتدال در مزاج ، نهایت تندرستی را به همراه دارد. امام رضا (علیه السلام) می فرماید اگر چهار طبع بدن انسان به اندازه‌ی هم باشند، آن بدن در کمال تندرستی قرار می گیرد. اما اگر یکی از طبایع از بقیه بیشتر باشد از ناحیه‌ی آن بیماری بر بدن داخل می شود. 🔸 #هضم صحیح غذا با عادت درست غذا خوردن که غذا به مرحله ای برسد که بدن بهره کامل را از آن ببرد و مضرات آن دفع شود بهترین #اخلاط را در بدن تولید میکند. 🔹 برخی خوراکی ها باعث اعتدال در مزاج می شوند ، هضم درست غذا نیز از لازمه های به وجود آمدن اعتدال مزاج است. 🔸 موانع اعتدال مزاج نیز یکی عادات #غلط_سبک زندگی و مصرف غذا می باشد، و نقص در عملکرد اعضای موثر در ایجاد خلط های چهارگانه ، دومین مانع اعتدال مزاج است. 🔹 یکی از اعضاء موثر در ایجاد خلط سالم، کبد است. #کبد محل تشکیل #چهار_خلط(سودا ، صفرا ، بلغم ، خون) است . و اگر از اعتدال خارج شوند ، تمام بدن تحت تاثیر قرار میگیرند. @Andishypak8

.🌱 💚بهترین صبحانه برای اونایی که دنبال افزایش وزن کودک‎شون هستند 🔸کره + سیب‌زمینی تنوری 🔹خرما + پسته + شیر 🔸 موز + عسل + شیر 🔹موز + کره بادام زمینی 🔸تخم‌مرغ آب‌پز + سیب‌زمینی .🌱 ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌⁣⁣@Andishypak8 ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

.🌱 ✅ پیشگیری از #آنفولانزا ۱. بدن خود را #گرم نگه داریم؛ تا ضعیف نشویم. ۲. غذاهای گرم و #آبکی مثل سوپ و حلیم بخوریم. ۳. دمنوش‌های نظیر؛ آویشن، زنجبیل، دارچین، زعفران و ... زیاد مصرف کنیم. ۴. مصرف دمنوش‌های مُدِر که باعث دفع رطوبت صالحه بدن می‌شود ممنوع! مثل قهوه، نسکافه، چای و ... ۵. مصرف غذاهای #سرد و یخچالی ممنوع! مثل ماست، دوغ، نوشابه و ... ________ ⚠️ یکی از عوامل اصلی فراگیری بیماری هایی نظیر آنفولانزا؛ کم شدن مقاومت بدن‌ها به علت مصرف زیاد #آنتی_بیوتیک هاست. @Andishypak8

.🌱 👌 درمان #آنفولانزا ۱. رطوبت از دست رفته بدن را با رطوبت صالحه جبران کنیم. مانند؛ #سیب و آب سیب، #انار_شیرین و رب انار شیرین، #شلغم پخته، #پیاز ، #شیر_گرم #آب_جوشیده_ولرم شده و انواع دمنوش‌های گرم ۲. رطوبت فضله را خشک کنیم؛ با #عسل #نمک_طبیعی و دستکاری نشده، #سرکه ، #زنجبیل #سیاه_دانه ، #سیر ، انواع #بخور مثل؛ آویشن، فلفل، اسفند و ... .🌱 @Andishypak8

تکنیک سم زدایی و پاک سازی بدن خودت تو خونه پاکسازی کن ❌کسانی که دارای فشار خون بالا هستن ب جای نمک یک قاشق چایخوری عسل بریزند @Andishypak8

عجلوا ب عِشق قبل از مَشق @Andishypak8

#تحدیر #سوره_واقعه #رزق_روزی @Andishypak8

قرار شبانه مون یادمون نره بانو 😍😍😍 خوندن سوره واقعه هر شب قبل از خواب ✅ وضو یادمون نره وقتی خواستیم بخوابیم☺️☺️☺️☺️☺️

قرار شبانه ما از امشب ✅✅✅ قرائت سوره واقعه😍😍😍 هر شب حتما بخونیم 👌👌👌👌 وضو گرفتن موقع خواب یادمون نره بانوی خونه☺️ #واقعه #قرار_شبانه شبتون خدایی😍

. ✅ دو راهکار برای از بین بردن هوس شیرینی! @Andishypak8

شش آیین زندگی 👇👇👇 قبلِ دعا ایمان داشته باش قبلِ صحبت کردن گوش کن قبلِ خرج کردن به‌دست بیار قبلِ تسلیم شدن تــــلاش کن قبلِ نوشتن فکـــــر کن و قبلِ مُردن زندگی کن @Andishypak8

#کرم-معجزه گر و ضدلک ضدآفتاب تقویت کننده لکه بر و محافظ پوست بدون مواد شیمیایی طبیعی طبیعی باز هم بنا به درخواست زیاد دوستان شارژ شد 👌 معجزه زیبای یک کرم باورنکردنی ضدلک دست ساز با مواد اصلی ازبین بردن چروکهای زیرچشم👌 ازبین بردن سیاهی دورچشم عزیزان اگه میخواهید تا عید صورتی زیبا وبدون لک وجوش و صاف داشته باشید این کرم معجزه میکنه چند نوع ترکیب اصلی وکمیاب داره 👈حذف هر نوع لک وکک صدرصد 👈حذف لک های بارداری 👈روشنی صورت وبدن تا چند درجه 👌سفت کننده پست صورت 👈حذف لک افتاب سوختگی 👈حذف لکهای جوش صورت 👈حذف چین وچروک 👈حذف تیرگی دور چشم 👈کرم معجزه دارای ویتامینه ونرم کننده پوست 👈اگه از لک های زشت صورتت خسته شدی از بس کرم پودرهای سرب دار زدی که لک صورتت معلوم نشه فقط یک بار زیبای پوستت وروشنی صورتت رو با کرم زیبای معجزه همه رو متعجب کن با تاثیر 30روزه ⚜موجود می‌باشد 🌸🌸برای پوست خشک و شاداب سازی قبل از استفاده از هر نوع مواد آرایشی لطفا از این کرم بزنید تا پوست شما دچار آسیب نشود به درخواست زیاد مشتریان عزیز شارژ شد نامحدود جهت سفارش👇👇 @FAHIM103

🗓 #تقویم_نماز آبان 1403 📃 رسول اکرم (ص): هیچ بنده ای به حفظ اوقات نماز و جریان خورشـید اهـتـمـام، نورزد جز این که راحتی وقت مرگ و قطع غم و اندوه و نجات از آتش را برایش ضمانت کنم. ما زمانی شتر می چـرانـدیم و امروز جریان و حرکت خورشید را در نظر میگیریم. مـا زمـانـی زمینی بودیم و امروز آسمانی شدیم. @Andishypak8