🌸

📖 تقویم شیعه ☀️ امروز: شمسی: پنجشنبه - ۲۰ آبان ۱۴۰۰ میلادی: Thursday - 11 November 2021 قمری: الخميس، 5 ربيع ثاني 1443 🌹 امروز متعلق است به: 🔸حضرت حسن بن علي العسكري عليهما السّلام ❇️ وقایع مهم شیعه: ا 🔹امروز مناسبتی نداریم 📆 روزشمار: ▪️3 روز تا ولادت امام حسن عسکری علیه السلام ▪️5 روز تا وفات حضرت فاطمه معصومه سلام الله علیها ▪️29 روز تا ولادت حضرت زینب سلام الله علیها ▪️37 روز تا شهادت حضرت زهرا سلام الله علیها (روایت 75روز) ▪️57 روز تا شهادت حضرت فاطمه زهرا سلام الله علیها (روایت 95روز) @Andishypak2

🔖#گردو دوست خوب روزهای سرد! 💠 مزاج گردو، گرم و خشک است ولی رطوبت اضافه‌ای دارد که به آن، رطوبت فضلیه می‌گویند. ✅ مصرف گردو در فصول سرد، بسیار مناسب است و باعث تأمین حرارت کافی برای بدن می‌شود. با مصرف متعادل گردو، درون بدن گرم شده و همه اعضای داخلی به‌ویژه کلیه‌ها، از گزند سرما در امان می‌مانند. ✅ مصرف گردو برای افراد مسن بسیار خوب است و در پیشگیری و بهبود آلزایمر مؤثر است. جوشانده گردو در شیر هم به رفع یبوست سالمندان کمک‌ می‌کند. ✅ مصرف گردو با انجیر، پادزهر بسیاری از سموم دانسته‌ شده، پس می‌تواند برای دفع سموم غذایی و آب‌وهوا و... مورد توجه باشد. ❌ مصرف زیاد گردو برای گرم‌مزاجان، به‌ویژه در فصول و جاهای گرم، مضر است. ❌ گردو باعث کاهش اثر قرص لووتیروکسین سدیم (داروی کم‌کاری تیروئید) می‌شود، و لازم است بین مصرف آنها دست‌کم ۲ساعت فاصله باشد. 🖊دكتر ناصر رضايي پور(متخصص طب سنتی ايراني)

#پاییز و #دمنوش هایش! 🔹در صورتی که دچار زکام شده اید ، می توانید نعنا ، پونه ،آویشن و مرزنجوش را به مقدار مساوی دم کرده و در طول روز ، یکی دوبار نوش جان نمایید . 👈همچنین می توانید از بخور دادن همین مواد نیز بهره ببرید . . 🔸درصورتی که در اثر خستگی زیاد ، استرس و بی خوابی ، دچار سر درد و سنگینی چشم ها و حالات شبه آنفولانزا شده اید ، می توانید از دم نوش گل گاو زبان با لیمو عمانی و بدون نبات ، چندبار در روز استفاده نمایید . 🔹اگر دچار تب هستید می توانید روزی دو بار دم نوش بنفشه میل کنید. روغن بنفشه هم علایم تحریکی گوش و گلو و بینی و خشکی پوست را کاهش می دهد . 🔸اگر از مشکلات معده مانند ترش کردن یا ریفلاکس رنج می برید و یا کسل و بی حوصله هستید ، دم نوش " به " را فراموش نکنید. ⚠️البته بهتر آنست همه ی این موارد را با رعایت اصول کلی و با مشورت پزشک متخصص طب سنتی ایران استفاده کرده و از افراط در مصرف آنها بپرهیزید

🍀🍂🌿🌸 ✅ #تیروئید( غمباد،گواتر)✅ 💢#علت اصلی ایجاد تیروئید غم واندوه ومشکلات عصبی ،استرس واضطراب است. 💠در برخی علت ایجاد تیروئید نزله های مغزی است که باید درمان شود. 🔶️#خانم ها معمولا بیشتر دچار مشکل تیروئید می شوند. ✅#علائم_کم_کاری_تیروئید(غلبه بلغم)✅ 🔺ضعف وخستگی 🔺خواب آلودگی وخواب زیاد 🔺یبوست 🔺افزایش وزن 🔺کم خونی 🔺فراموشی 🔺اختلالات قاعدگی 🔺عدم تحمل سرما 🔺درد مفاصل که ناشی از افزایش بلغم است. 🔺کاهش تعرق به خاطرسردی وبسته شدن منافذ ❗️همه علائم گفته شده مربوط به غلبه بلغم (سردی وتری)دربدن است.

✳️⇦ عوامل ایجادکننده موخوره⤵️ 🔸رنگ کردن زیاد 🔸حمام با آب داغ 🔸سشوار با باد داغ 🔸دائما موها را صاف و فر کردن 🔸استفاده از شامپوهای غیراستاندارد 🔸شانه زدن مو هنگامی ک خیس است 🔸غلبه سودا(سردی و خشکی) و غلبه صفرا(گرمی و خشکی) در بدن،که این مورد نیاز به اصلاح مزاج و درمان تخصصی داره. ✳️⇦#رفع #موخوره !👌🏻(درمان عمومی) ١عدد زرده تخم مرغ + ٣ قاشق غذا خوری روغن زیتون + ١قـاشـق غـذا خوری عسل را یکساعت قبل از حمام به انتهای موها بزنید و سپس بشویید. ✍ علل ایجاد و درمان #موخوره 🔸غلبه سودا(سردی و خشکی) و غلبه صفرا(گرمی و خشکی) که نیاز به اصلاح مزاج و درمان تخصصی میباشد ✅❌ تغذیه :  بهتر است مصرف غذاهای چرب و سرخ کردنی، غذاهای تند و پرادویه، غذاهای مصنوعی و کارخانه ای، آجیل های بوداده، تخم مرغ، چای و قهوه و گوجه و بادنجان را کاهش دهند. ⭕یبوست: از مهمترین دلایل ایجاد موخوره است که البته به طور معمول مورد غفلت واقع میشود ❌ دیگر عللی که باعث ایجاد موخوره میشود: استفاده از شامپوهای غیراستاندارد، حمام با آب داغ، شانه زدن مو هنگامی که مو خیس است، سشوار کشیدن با باد داغ، اتوی مو وحالت دهی دائما موها را صاف و فر کردن، روش های نامناسب بستن مو ، باز گذاشتن ویا رها کردن و موها در معرض گرد و غبار و خاک بودن(گاهى موهايتان را ببافيد)، رنگ کردن زیاد مو و سایر مواد شیمیایی بر روی موها ✅الف- درمان های عمومی موخوره : موخوره معمولا ناشی از غلبه خشکی بر کبد است. که در اکثر موارد، به ویژه در افراد جوان، این غلبه خشکی، ریشه در گرمی کبد دارد. اگرچه انواع دیگر شوره هم دیده می شوند. 🔹یک داروی ساده که برای عموم این افراد قابل تجویز است این است: روزی سه استکان از مخلوط عرق های کاسنی و شاهتره میل کنند. علاوه بر این دارو، صبح ناشتا یک قاشق غذاخوری خاکشیر را با یک لیوان آب داغ دم و میل کنند. 🔸یک قاشق غذاخوری سبوس با یک لیوان آب جوش دمکرده شبی یک لیوان با کمی عسل و سرکه انگبین ۱۲۰ شب بخورید. 🔹خوردن عرق رازیانه با عسل هرشب به جز زمان پریودی هم برای خانمها خوب است . *نکته: موهای سر را نازک نمیکند بلکه موهای زائد را نازک میکند . 🔶 بسیاری از افراد، از انجام حجامت سود زیادی می برند. این مساله به ویژه در افراد جوان تر یا دارای مزاج گرم صدق می کند. بهتر است در ابتدا حجامت عام(بین دو کتف) انجام شود و به فاصله دو-سه هفته، در صورت ضرورت، حجامت سر انجام شود. به هر حال باید توجه داشت که تشخیص ضرورت انجام یا عدم انجام حجامت به عهده پزشک معالج است. ب- درمان های موضعی: 🔸کوتاه نگه داشتن موها: نوك موها را چند سانتيمتر كوتاه كنيد.  این اقدام ظاهر موها را بهتر می کند و استفاده از سایر داروهای موضعی را نیز آسان تر میکند. 🔹ماساژ موها و به ویژه انتهای آنها با روغن های طبیعی کاملا گیاهی مانند: روغن بادام شیرین، بنفشه، کرچک، نارگیل و كتيرا که براى درمان موخوره مفيد است.  🔸 چند شب قبل خواب موهای سر را با روغن های طبیعی گفته شده مثل زیتون خوب چرب کنید کلاه به سر بزارید و تا صبح بماند. 🔹هرشب در ناف چندقطره روغن بنفشه زیتونی چکانده روی آن چسب وتاصبح بماند. 🔸 از برس و شانه هايى از جنس مواد طبيعى ( عاج فیل، چوب و …) استفاده شود. 🔹استفاده از نسخه زیر: 50 گرم گل خطمی را با 2 لیوان آب به آرامی حدود نیم ساعت بجوشانید و سپس صاف کنید. مایع باقیمانده را با شامپوی کم قلیایی خود مخلوط کنید. هر بار که حمام می روید شامپو را کاملاً تکان دهید تا با این آب مخلوط شود و سپس شامپو کنید. خواهید دید که پس از مدّتی، علاوه بر آنکه موهایتان بسیار نرم و حالت پذیر می شوند، موخوره آن نیز به تدریج درمان خواهد شد. توجّه داشته باشید که عصاره گل خطمی حتما باید با شامپو مخلوط شود و در غیر این صورت خیلی سریع فاسد خواهد شد. 🔸استفاده از شامپو هاى طبيعى كه چندان اسيدى و قليايى نباشند که در آن محلول لعاب گل ختمی ریخته می‌شود برای شستشوی مو استفاده شود و یا 🔹 شستشوی مو با لعاب گل ختمی به تنهایی هرجمعه 🔸 استفاده از صابون های طبیعی مانند: صابون های زیتون، مراغه، قهوه ای و ... هم مفید است. _بهتر است تاحد امکان از شامپو و مواد شوینده شیمیایی استفاده نشود. در موهای بسیار خشک، حتی شاید استفاده از صابون های طبیعی هم مضر باشد. _بهتر است موها با زرده تخم مرغ، لعاب گل ختمی، مخلوط سدر و روغن زیتون و ... شسته شوند. 🔹 بستن موها با لعاب تخم کتان یا لعاب اسپرزه،بستن تفاله چای روی موها و کمپرس آب شنبلیه تازه از روش های مفید دیگر است

🌺⚜🔮💎 💎 #درمان_کم_کاری_تیروئید ✅ترک سردی ها ومواد کارخانه ای وبلغم زا ها ✅پیاده روی تند هروز طوری که عرق کنید. ✅مصرف نمک دریا قبل وبعد از غذا ✅خوردن خرما به عدد فرد(۳؛ ۵؛ ۷....) ونخورد آب بعد از آن👌🏻 ✅کاهش استرس واضطراب با آرامبخشی مثل بادرنجبویه ✅چرب کردن گلو با روغن سیاهدانه ✅گرم‌کردن بدن با تحرک و آفتاب ✅بستن شال پشمی به گردن ✅مصرف سیاهدانه + عسل ✅قرقره واستنشاق آب ونمک ✅گرم کردن معده ✅نوره درمانی بانوره درمانی #زرنیخ_طلایی👌🏻 ✅ انجام تدابیر بلغم زدایی که در #درمان_عمومی_بلغم به آن اشاره شده است. ✅مصرف اسفندشبها یک قاشق مربا خوری #نکته (اگرفرد دچارعطش شدید شد مصرف اسفند را قطع کند) ❗️#گواتر:به بزرگ شدن غیر طبیعی غده تیروئید #گواتر می‌گویند.

🔴#موخوره ✍ به دو یا چند شاخه شدن و شکنندگی انتهای مو اصطلاحا موخوره گفته می شود که باعث بد شکل شدن ظاهر مو می شود. این مشکل در خانم ها شایع تر می باشد. ⭕️ علت: 🔹 خشکی طبع 🔸 شانه کردن با شانه فلزی یا پلاستیکی و نوک تیز 🔹 قرار گرفتن در معرض گرد و خاک 🔸 شانه کردن زیاد مو 🔹 شانه کردن مو در حمام یا بلافاصله بعد از استحمام 🔸 قرار گرفتن موها در معرض گرمای زیاد 🔹 استفاده از شوینده های نامناسب 🔸 استفاده از رنگ موهای شیمیایی 🔹 تغذیه نامناسب ( سرخ کردنی ها، غذاهای کارخانه ای و ...

راهکارهای کلی جلوگیری از ریزش مو از آنجایی که همیشه پیشگیری بهتر از درمان است. پس برای جلوگیری از ریزش مو «پیشگیری» مهم‌ترین و بهترین توصیه به حساب می‎‌آید. مانند هر عضو و قسمت دیگری از بدن، مو هم نیاز به مراقبت و مواد غذایی کافی دارد تا بتواند به خوبی رشد کند و سلامت آن تضمین شود. اما چون مو نسبت به سایر اعضاء بیشتر در معرض محیط بیرونی و هوای آلوده قرار می‌گیرد، پس طبیعتاً به مراقبت بیشتری نیاز خواهد داشت. پیشگیری از ریزش مو با رعایت نکات زیر اتفاق می‌افتد: رژیم غذایی سالم مصرف منابع غنی ویتامین ب و ویتامین دی استفاده از شانه چوبی و شانه صحیح‌ موها به حالت نشسته استفاده از روسری نخی کوتاه کردن منظم موها شستشوی درست سر با شوینده‌های ملایم پرهیز از شستشو با آب داغ پرهیز از زدن نرم کننده به ریشه مو پرهیز از بستن محکم موها پرهیز از استفاده مکرر از اتومو، سشوار و … پرهیز از شانه زدن موهای خیس استفاده حداقل از مواد آرایشی مو و رنگ‌های شیمیایی خواب منظم و کافی دوری از استرس و اضطراب ماساژ روزانه سر به مدت ۵ الی ده دقیقه (اگر پوست خشک دارید با روغن نارگیل/ اگر پوست چرب دارید با آب پیاز (بلافاصله بعد ماساژ سر را آبکشی کنید تا باعث بروز تاول های شدید پوستی و حساسیت های شدید نشود) پوست چرب و شوره دار: با روغن مورد) حرف پایانی… برخلاق تصور خیلی‌ها که درمان ریزش مو را در استفاده از شامپوی خاص یا انواع ماسک مو می‌دانند، این اقدامات از مراحل نهایی درمان ریزش مو می‌باشد و پیش از آن نیاز است به موارد دیگری رسیدگی کنیم. البته باید توجه داشت کم مویی یا ریزش موهایی که جنبه ارثی دارند به اقدامات و درمان‌های طب سنتی سخت‌تر جواب می‌دهند. انجام حجامت سوزنی وزالو موثراست

🔹#زردک یا هویج ایرانی، از اعضای خانواده هویج است ولی بومی ایران می باشد، زردک علاوه بر خواص هویج فرنگی، خواصی دارد که در کتب پزشکی ایرانی بر آن تاکید شده است: 1️⃣زردک مقوی و تونیک فوق العاده ای است و به بیماران دچار ضعف عمومی بدن توصیه میشود روزی یک لیوان از آب آن مصرف کنند. 2️⃣ تقویت کننده معده و تقویت کننده کبد دارای مزاج سرد (سردی کبد می تواند به کبد چرب منجر شود) 3️⃣زردک و بخصوص مربای آن با عسل و نیز حلوای آن باعث افزایش میل جنسی و نیز توانایی جنسی هم در خانمها و هم در آقایان می شود. 4️⃣ افزایش دهنده مقدار ادرار (دیورتیک ) که از این طریق در برخی مراحل درمان سنگ کلیه و مثانه میتواند مفید باشد. 5️⃣برای درمان سرفه مزمن و سینه پهلو و وجود خلط سینه و درد آن مفید است. ⚠️هضم زردک خام برای معده سخت است و بهتر است پخته آن استفاده شود بخصوص در کسانی که معده ضعیفی دارند. ⚠️زردک یک دوای غذایی است یعنی خاصیت دارویی آن بیش از خاصیت غذایی آن است؛ بنابراین برای استفاده بیش از مقادیر معمول (مثلا بیش از یک لیوان آب آن در روز) و یا برای استفاده در موارد درمانی مانند سنگ کلیه یا کبد سرد و مشکلات ریوی، حتما مشورت با پزشک متخصص طب ایرانی لازم است.

🍀🌿🌸🍁🌷 💢#افسردگی_بارداری: 💥ناشی از #غلبه_سودا است ✅روزی یک لیوان آب انگور تازه ✅مصرف دمنوش بادرنجبویه+ بهار نارنج ✅استفاده ازعطر وبوهای گرم،گلاب دررأس همه ✅ریختن روغن بنفشه کنجدی داخل بینی هرشب ✅استفاده از نوره درمانی(زرنیخ طلایی) ✅شانه کردن زیاد