فرزند پروری مبتنی بر ارتقای سرمایه های روان شناختی

گفتمان سلامت با موضوع : "آرامش روانی،شادی و نو اندیشی در تربیت دانش آموزان" 💠 مدرس: دکتر محمد انصاری پور متخصص طب سنتی ایران و مدیر گروه طب ایرانی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان مدیر برنامه : دکتر عبدالعلی کیانی جلسه دهم ۱۷/خرداد/۱۴۰۲ روز چهارشنبه ساعت ۱۵ تا ۱۶:۳۰ ♻️ ۱- ابتدا نرم افزار شاد را از طریق آدرس shad.ir نصب کرده و عضو کانال زیر شوید. https://shad.ir/meduesfahan 2-جهت ورود به bellmeet پس از کلیک بر روی لینک زیر ،نام خود را در قسمت نام نمایشی وارد نمایید و سپس از طریق ورود میهمان وارد وبینار شوید. https://online.bellmeet.com/room/120887/1470c652de6-48fe-a6b8-5131d1fc5883?lang=fa 3-فرم ثبت نام در وبینار: https://erp.isfedu.ir/eforms/salamat_sabt 4-لینک گروه طب ایرانی در ایتا. https://eitaa.com/healthylifestyleisf 🔹برگزار کنندگان: اداره کل آموزش و پرورش استان اصفهان و گروه طب سنتی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan https://b2n.ir/AMOE

✅#طرحواره چیست؟ ✅طرحواره یا اسیکما همان الگوهایی است که رفتار ما را در موقعیت های #مشابه کنترل می کند ✅علتش این است که باورها و برداشت های ما در موقعیت های تنش دار با #حافظه_هیجانی ما ادغام شده است. 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan https://b2n.ir/AMOE

✅#سواد_رسانه‌ای چیه؟ ✅در دنیای امروزی چرا ما باید سواد #رسانه‌ای داشته باشیم؟! 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan https://b2n.ir/AMOE

✳️تربیت جسمانی ونقش والدین دراین زمینه✳️ ✅هدف از تربیت بعد جسمانی انسان یکی از ابعاد وجودی انسان که نیاز به پرورش و تربیت اصولی دارد، بعد جسمانی اوست چون یکی از عوامل مهم موفقیت و رسیدن به اهداف زندگی سلامت جسم است. داشتن جسم سالم در بهبود امور بسیار مؤثر است. در تربیت اسلامی انسان‌ها باید مراقب و نگهبان سلامت و تندرستی خویش باشند و پیامبر اکرم (ٌص) فرمود: ان لبدنک علیک حقا "تن و بدن تو پرتو حقی دارد و باید وظیفه ی خود را در ادای این حق انجام دهی" سالم بودن صرفاً نداشتن بیماری نیست، بلکه سلامت و تندرست بودن انسان بایستی عامل مؤثری باشد در بانشاط زیستن ، بنابراین انسان سالم، فردی بانشاط و دارای انگیزه قوی وامید پایدار در زندگی است. ادامه دارد... 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan https://b2n.ir/AMOE

✳️ تربیت جسمی ونقش والدین دراین زمینه ✳️ ✅تربیت جسمی، پرورش هدفمند جسم است که ابزار کارآمدی شود و در اختیار عقل رشد یافته انسان قرار گیرد. برای تربیت جسمی با این هدف متعالی بایستی طوری برنامه‌ریزی گردد که شناخت جسم و اعضاء مختلف بدن، سلامتی جسم، تغذیه سالم و ورزش مناسب در خانواده موردتوجه ویژه فرار گیرد و از ابتدا والدین در این زمینه با کسب معلومات لازم در تربیت جسمی فرزندان به وظیفه خود همت گمارند. نکته مهم و قابل تأمل در این بحث این است که تربیت جسم به معنای تن‌پروری و برخورداری از تمامی لذائذ مادی و دنیوی نیست. چه‌بسا بعضی محدودیت‌ها در پرورش و سلامتی جسم می‌تواند اثربخشی فراوانی داشته باشد. ازجمله روزه که در سلامت و شادابی جسم و روان انسان تأثیر بسزایی دارد. رشد جسمانی فرزندان در مراحل مختلف زندگی آن‌ها ویژگی‌های خود راداراست مثلاً در دوره ی دبستان رشد جسمانی یک دوره نسبتاً آرام و یکنواختی را طی می‌کند، اما در دوره ی نوجوانی مرحله اول رشد جسمانی سرعت قابل‌ملاحظه‌ای را به خود می‌گیرد و تغییرات قابل‌مشاهده‌ای در فرزندان ایجاد می‌شود والدین در این مورد بایستی به آگاهی لازم دست پیدا کنند و این تغییرات سریع را به درستی دریابند. ادامه دارد..... 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan https://b2n.ir/AMOE

✳️ تربیت جسمی ونقش والدین دراین زمینه ✳️ ✅قسمت سوم در تربیت اسلامی مراقبت و نگهبانی از جسم یک اصل مهم تربیتی است و هرگونه لطمه و صدمه به جسم را نهی می‌کند در تعالیم اسلام سلامت جسم از اهمیت خاصی برخوردار است و خیلی از اعمال عبادی ازجمله روزه، حج، جهاد و وضو در صورت سلامتی جسم و عدم زیان و ضرر به جسم تحقق می‌پذیرد، اما این بدان معنا نیست که تمام تلاش انسان در تربیت جسمی به کار گرفته شود چراکه توجه بیش از حد به این مسئله زمینه‌ساز کام جویی‌های بدون معیار فرد را مهیا می‌کند که خود عامل انحراف و فراهم شدن بروز آسیب‌های جدی می‌شود به طوری که سایر ابعاد تربیتی را تحت تأثیر خود قرار می‌دهد و مشکلاتی غیرقابل‌جبران را پدید می‌آورد، اما اگر به درستی شیوه‌های تربیت جسمی باهدف رسیدن به مسیر صحیح انسانیت و متخلق شدن به صفات برتر انسانی برنامه‌ریزی شود، سعادت واقعی انسان تحقق می‌یابد و آن هم الگوی حسنه شدن فرد برای دیگران است و این یک افتخار بزرگی برای هر فرد است. این شیوه‌ها باید در تربیت جسمانی موردتوجه قرارداد و والدین بایستی نقش هدایت، حمایت و نظارتی خود را در این زمینه شناخته و تلاش نمایند تا فرزندان در این خواسته مهم به راه‌کارهای مناسب و اثربخش دست یابند. ادامه دارد..... 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan https://b2n.ir/AMOE

✳️ تربیت جسمی و نقش والدین دراین زمینه ✳️ ✅قسمت چهارم والدین چون در سال‌های اولیه زندگی فرزندان نقش حمایت و مراقبت جدی‌تری در رابطه با جسم کودکان دارند. از ابتدا نحوه نگاهبانی و مراقبت را در ذهن کودکان زمینه سازی می‌کنند و پیشنهاد این است که پدر و مادر نقش هدایتی خود را نیز هماهنگ با نقش حمایتی از همان ابتدا برنامه‌ریزی نمایند به مرور وقتی توانمندی کودکان افزایش می‌یابد، خود مراقبتی در آنان نیز پرورش‌یافته باشد تا اینکه فرزندان این وابستگی جسمی و مراقبت و حمایت والدین از آن را تا دوره‌های بالاتر رشد خود بدوش نکشند بلکه بتوانند بر جسم و اعضای بدن شناخت کافی پیداکرده و خود نگاهبان و بهره‌بردار مطلوب جسمشان باشند، اما نکته ی اساسی در این بحث این است که فرزندان شناخت اعضا را همراه با عملکرد مثبت آن عضو دریابند برای مثال دهان و زبان صرفاً به خوردن و حرف زدن نیست، بلکه چگونه خوردن و چه چیزی خوردن و همچنین چگونه حرف زدن وچه چیزی گفتن را هم از این اعضای مهم انتظار داشته باشند و این‌ها را نیز جزء کارکردهای آن‌ها بدانند. ادامه دارد.. 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan https://b2n.ir/AMOE

✳️ بهداشت و تغذیه مناسب ✳️ قسمت پنجم ✅ بهداشت توجه به نکات بهداشتی، نظافت و پاکیزگی جسم به نحوه مطلوب به فرزندان آموزش داده شود؛ و الگوی مناسب در این مورد خود والدین و عمل به نکات بهداشتی توسط آن‌هاست. شست‌وشوی تن و پاک کردن آن‌ها از آلودگی‌ها، نظافت خود، کوتاه کردن ناخن، بهداشت دهان و دندان، مسواک زدن، نظافت موها، از بین بردن موهای زائد و کوتاه و تمیز نگه‌داشتن موی سر، شانه کردن از اصول و وظایف بهداشتی هر فرد است که فرزندان بایستی نسبت به رعایت آن‌ها آگاه شوند. ✅نقش والدین در این مورد باید هم به چرایی وهم به چگونگی رعایت این اصول برای فرزندان ارائه گردد طبیعی است که تا زمانی فرزندان از فواید یک یا چند فعالیت آگاه نباشند رغبتی برای انجام آن از خود نشان نمی‌دهند. تشویق به‌موقع و تحسین به میزان عملکرد فرزندان در رعایت بخشی از این اصول بهداشتی می‌تواند کمکی مؤثری در پای بندی آن‌ها به این اصول ایجاد نماید. ✅اشتباه تربیتی در این زمینه این است که معمولاً والدین به عدم رعایت این اصول بیشتر توجه دارند. در صورتی که این توجه بی‌موقع و خارج از قاعده ی تربیتی، خود سبب تقویت رفتار اشتباه فرزندان خواهد شد. اگر به جنبه‌های مثبت این اصول بیشتر توجه شود فرزندانمان هم به انجام و رعایت آن‌ها بیشتر ملزم و مشتاق خواهند شد. ادامه دارد.... 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan https://b2n.ir/AMOE

✳️ تربیت جسمانی و نقش والدین دراین زمینه ✳️ قسمت ششم ✳️تغذیه مناسب ✅عامل دیگر سلامتی فرزندان تغذیه مناسب، سالم و پاک است، و امروزه با عنایت به تنوع و طعم بخشی گوناگون و تبلیغات بعضاً سودجویانه در این بحث، وظایف سه‌گانه والدین (حمایت، نظارت، هدایت) حساس‌ترو مهم‌تر می‌شود، زیرا تغذیه ی سالم علاوه بر سلامت جسم برای سلامت ذهن، حافظه و فهم فرزندان هم سودمند و سازنده است. فرزندان باید از اثرات تغذیه ی مناسب و سودمند بر جسم خودآگاه شوند. بر این اساس ارائه ی فهرستی از غذاهای اصلی و نوشیدنی‌های سودمند به کودکان و دادن شناخت به آن‌ها می‌تواند مفید باشد. ✅یاددادن اینکه سبزی‌ها و میوه‌جات به تناسب برای سلامتی بدن بسیار مفید است ونیز از دیگر راهکارهاست. البته برنامه غذایی مناسب هر خانواده خود بهترین آموزش استفاده از غذای مناسب برای فرزندان است. رغبت فرزندان در سنین مختلف برای غذاهای گوناگون متفاوت است، اما نباید این دلیلی شود بر استفاده ازهر غذایی؛ صرف پر کردن معده از غذا، دلیل بر سیری مطلوب و کسب انرژی لازم برای انجام فعالیت‌های مختلف نیست. ✅همراهی والدین هنگام صرف غذا در کنار فرزندان عامل بسیار مهم در ایجاد رغبت لازم در خوردن غذای سالم است و منظم شدن وعده‌های اصلی در خانواده صبحانه، نهار و شام و حتی‌الامکان حضور والدین در نزد فرزندان در این وعده‌های غذایی نیز مفید است. فرزندان باید بیاموزند که خوردن مواد غذایی درزمان مناسب آن مفید واثربخش است. 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan https://b2n.ir/AMOE

✳️تربیت جسمی و نقش والدین دراین زمینه ✳️ ✳️قسمت هفتم 🌹پوشش مناسب🌹 ✅پوشش مناسب باید ویژگی‌های تناسب با سن، جنس، نوع فعالیت فرزند، پاکیزه، تمیز و زیبا باشد. والدین در انتخاب لباس برای فرزندان از همان کودکی باید به این ویژگی‌ها توجه نمایند تا درزمان انتخاب لباس توسط فرزندانمان در مراحل بالاتر رشد خود، آن‌ها هم به این ویژگی‌ها توجه نمایند. ✅البته شیک بودن با زیبا بودن تفاوت دارد. معمولاً ما شیک شدن خودمان را به خاطر دیگران انجام می‌دهیم، اما زیبا بودن به خاطر شخصیت سالم هر فردی انجام می‌پذیرد، خوشحالی و لذت دیگران را نیز دربر می‌گیرد. زیبایی یک هنراست که تحسین دیگران را برمی‌انگیزد و شیک شدن یک نمایش است. تمیز بودن هم نباید با نو شدن یکی دانست نگهداری تمیز لباس و پوشش توسط فرزندان خود بخشی از تربیت صحیح آن‌ها در این مورد است. یکی از ارکان مهم تربیت جسمی پوشش مناسب است. ✅فرزندان باید از پوشش ناپسند خودداری کنند. درنهایت پوشش نبایستی باعث انگشت‌نما شدن فرد و یا مورد مضحکه قرار گرفتن او شود. بلکه زینت و آراستگی فرد که بیانگر شخصیت سالم است جلوه‌گر سازد. رسول خدا (ص) می‌فرماید: از ویژگی‌های مومن، زیبایی و آراستگی در عین نداری است. ✅فصول مختلف سال خود معیار صحیحی برای انتخاب پوشش مناسب و مطلوب است که در حفظ سلامتی جسم فرزندان مفید و سودمنداست. 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan https://b2n.ir/AMOE

❎ سواد رسانه ❎ شرکت های تولیدی چند ملیتی ❎ خرید برای تامین نیاز و نه برای به روز بودن 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan https://b2n.ir/AMOE