✅#نشخوارفکری آیا ما به نشخوار فکری یا Overthinking مبتلا هستیم؟ 🍃الیف شافاک خیلی قشنگ میگه: برای عوض کردن زندگیمان، برای تغییر دادن خودمان هیچ گاه دیر نیست هر چند سال که داشته باشیم، هرگونه که زندگی کرده باشیم، هر اتفاقی را که از سر گذرانده باشیم، باز هم نو شدن ممکن است. 🍃شاید در ذهنمان خیلی این سوالات به وجود آمده است: _چرا در مهمانی با من اینطور برخورد کرد! _چرا او در جمع با من سرد بود! - چرا سین نکرده! - چرا سین کرد اما جواب نداد! - چرا هنوز باهام تماس نگرفته! - چرا بهم فلان حرف رو زد! 🍃اگه تو ذهنتون یه همچین سوالاتی درباره همسرتون، رفیقتون، خانوادتون یا حتی یک آدم غریبه هست شما دچار نشخوار فکری یا Overthinking هستید. 🍃یعنی به کوچیکترین اتفاق مدام فکر میکنید. 🍃نگران نباشید این مشکل با همت شما و مراجعه به مشاوره درمان پذیر است. 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan https://b2n.ir/AMOE

✅#خشم_کودک 🟢شما چه پاسخی به کودک خشمگین خود می‌دهید؟ 🟢پدر و مادر شما چگونه به خشم شما واکنش نشان می‌دادند؟ 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan https://b2n.ir/AMOE

✅#خطای_شناختی ✅مراقب برداشت هایمان باشیم ✅زود بر ما و واقعیت ها حکومت می کند.. 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan https://b2n.ir/AMOE

✅بی خبر از تو #حجت_اشرف_زاده 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan https://b2n.ir/AMOE

✅#مهارت_کلامی خبرت هست که بی روی تو آرامم نیست؟ #سعدی 🍃 یاد نگاه نافذ و خنده های از صمیم قلبت در خواب و بیداری با من است، دستانم نیز بهانه ات را می گیرند... تو چیستی که من از موج هر تبسم تو بسانِ قایقِ سرگشته روی گردابم؟❤️ #فریدون_مشیری 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan https://b2n.ir/AMOE

✅#فرزند_پروری #کودک_لجباز دلایل لجبازی کودکان و نوجوانان 🍃تثبیت استقلال: گاهی کودک دوست دارد به گونه‏ای باشد که خودش می‏خواهد، نه آن‌گونه که شما می‏خواهید زیرا احساس استقلال می‏کند، بنابراین جایی برای نگرانی نیست. 🍃جلب توجه: گاهی کودک دوست دارد با لجبازی کردن جلب توجه کند، پس به مخالفت ‏هایش بی‏ توجهی کنید و حساسیت نشان ندهید. 🍃لجبازی با شما:رفتار لجبازانه کودک ممکن است به سبب لجبازی شما باشد که در اثر بی‌توجهی شما به خواسته ‌های منطقی‌اش ایجاد شده است. 🍃انتقام‌جویی: گاهی کودک برای انتقام‌جویی از پدر و مادری که دائم با هم درگیری و اختلاف دارند، چنین برخورد می‏کند. 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan https://b2n.ir/AMOE

✅#فرزند_پروری امنیت کودک 🍃کودکان نیاز به احساس امنیت و آرامش دارند. 🍃مسولیت ایجاد یک محیط آرام در خانه به عهده والدین است. 🍃آنها در محیط آلوده به جنجال و تهدید و وحشت، لجباز و سرسخت می شوند. 🍃پدر و مادر عزیز مراقب امنیت فرزندان خود باشیم. 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan https://b2n.ir/AMOE

✅#همسرداری در مقابل غر زدن و یا ایراد گرفتن همسر خود چه کار کنیم؟ 🍃مراقبت مراقبت از چی؟ در کلیپ بالا به جواب سوال خود می رسیم. خانم دکتر زهره لطیفی هیات علمی دانشگاه 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan https://b2n.ir/AMOE

✅#مهارت_کلامی مرا خیال تو خود، بی خیال عالم کرد... #مهدی_فرجی در واقع یلدا تویی، که طولانی ترین حال خوبمی، یلدا دوست داشتن توست در دلم، همانقدر طولانی، همانقدر تمام نشدنی... عشق پیدا شد و آتش به همه عالم زد...❤️ #حافظ 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan https://b2n.ir/AMOE

✅#فرزند_پروری 🌱شخصیت کودک! 🍃والدینی که حوصله بیشتری برای فرزندانشان در کشف محیط اطراف به خرج می دهند کودکانی با رفتاری مناسب تر خواهند داشت که به سادگی تابع قوانین می گردند. 🍃درواقع پاداش توجه آنها به کودک همان عملکرد مثبت کودک شان در آینده خواهد بود . 🍃در مورد عکس آن هم اینکه کودکانی که مدام در حال گریه و بهانه گیری هستند با رفتار بی صبرانه والدین مواجهه می شوند و همین واکنش منفی به گریه و بهانه گیری کودک، او را کم طاقت می نماید. 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan https://b2n.ir/AMOE

✅#تکبر The only thing more dangerous than ignorance is arrogance تنها چیز خطرناک تر از جهل، تکبر است... مغرور که باشی نه تو کسی را از صمیم قلب دوست داری و نه کسی تو را برای خودت دوست دارد و هیچ وقت نمی توانی با کسی همدلی کنی و رنج کسی را درک کنی... با آدم های دیگه ارتباط می گیری به عنوان وسیله برای موفقیت هات، نه ارزش گذاری برای اونها... 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan https://b2n.ir/AMOE

✅#مهارتهای_ارتباطی یلدایت #شاد و خاطره هایت #شیرین باد... 🍃شب یلدا بهانه ای است تا افراد خانواده گرد یکدیگر جمع شوند و این بستری شگرف به منظور ارتقا سلامت روان بزرگترها و افزایش مهارت های ارتباطی و رشد اجتماعی کودکان است. 🍃کلام صمیمی و با انرژی مثبت داشته باشیم، کلام منفی در جمع تولید انرژی منفی می کند و احساس شادی و سرور را از ما می گیرد. 🍃مراقب کلام هایمان باشیم و به سخنان آدم های سمی توجه نکنیم. یلدا شب چالش های کلامی نیست، شب آرامش های ذهنی ست. 🍃از کلام یکدیگر و از اشعار حافظ انرژی مثبت بگیرید. 🍃ما همه نیاز به انرژی مثبت داریم... 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan https://b2n.ir/AMOE