🚩 شما هم از طریق لینک زیر به پویش بزرگ حامیان #سرهنگ_جوانمردی بپیوندید @sarhang_javanmardi

به اميد اينكه امشب ملائڪہ این جملہ را بنویسند: محب امیرالمومنین است عاقبتش ختم بہ خیر وبراے امسالش بهترینها در این شب هاي عزیز اين حقير را هم از دعای خیرتون بی نصیب نگذاريد.

حذف وعده مهم سحری عوارض زیر را به دنبال خواهد داشت: ❗️توان و طاقت فرد را کاهش داده. ❕️بروز سردرد. ❗️افت قند خون در طول روز. ❕️ناراحتی های گوارشی مانند زخم معده و زخم اثناعشر. ❗️کاهش یادگیری، بی حوصلگی و خستگی

❕️❗️خوابیدن بعد از وعده سحر ❎️مسئله مهم دیگر خوابیدن با شکم پر بعد از سحر است. خوابیدن بلافاصله بعد از صرف سحری باعث سوءهاضمه و مشکلات گوارشی می‌شود. حکمت روزه، تنظیم اعمال حیاتی بدن و دفع اخلاط فاسده از بدن است. با خوابیدن بعد از سحری با شکم پر، نه تنها کمکی به سیستم گوارشی خود ننموده‌ایم، بلکه فشار روی معده خود را مضاعف کرده‌ایم. به علاوه در این ماه، نیاز به شادابی و نزدیک‌تر شدن به خدا داریم. با شکم پر خوابیدن باعث کسلی و خمودگی ما در روز بعد می‌شود. بهترین وقت خوابیدن هنگامی است که هضم معدی انجام گرفته و غذا از دهانه معده عبور کرده باشد. از طرف دیگر برای وعده سحر باید زودتر از خواب بیدار شد تا احساس گرسنگی کنیم و بعد از خوردن سحری اگر بتوان تا بین الطلوعین بیدار بود، عالی است. بنابراین اگر این موارد رعایت شود، شخص روزه دار احساس سنگینی پیدا نمی کند. #روزه داری

✅نکته مهم؛ یکسال نوروز با محرم یکی شد مردم حرمت شکنی کردن ۳۰ سال از زیارت امام حسین علیه السلام محروم شدند. 🏴امسال هم ۱۳ به در ، با شهادت امیرالمومنین مولاعلی علیه السلام یکی شده ⬅️مواظب باشید روزه خواری و حرمت شکنی ماه رمضان نکنید.. ⬅️مواظب باشید روز شهادت حرمت شکنی نکنید.. ❇️خدا روی امیرالمومنین حساسه ، خدای نکرده جوری ادبتون می‌کنه که تا عمر دارید یادتون نره.. یا از زیارتش محروم میشیم یا گرفتاری سخت در زندگی یا بلای عمومی یا ...... ✅نشر این پیام صدقه جاریه است ، برای کسانیکه فهمش دارن رعایت کنند.. 🔼🔼🔼🔼⬇️⬇️⬇️⬇️ وبدبخت انهایی که حرمت نگه ندارند در دنیا واخرت چوبش، را می خورند

روی خوبی های خودمون حساب نکنیم... #شب_قدر

🌷 خدایا ما بندگان ضعیف تو هستیم.... ما هیچیم و هر چه هست تویی...😞