❇️ یبوست ✨ به تعداد وعده‌های غذایی باید دفع وجود داشته باشد (که معمولا وعده‌ی صبحانه کم حجم است؛ مگر اینکه وعده کامل و پُر میل شود) ✨یبوست شامل سختی دفع و تعداد دفع هست ✨ مصرف زیاد خشکی‌ها و سودازا‌ها و صفرازاها خاصتا در افراد گرم و خشک مزاج و سرد و خشک مزاج یبوست می‌آورد این افراد بیشتر مستعد یبوست هستند ✨ درمان یبوست فقط با استفاده از ملیّنات و مسهلات نیست ✨ مصرف زیاد مُسهلات روده‌ها را دچار تنبلی می‌کند و تاثیری در حرکات دودی روده‌ها ندارند ✨ اصلاح تغذیه در وهله‌ی اول و رعایت پرهیزات و در کنار آن‌ ملیّنات، حتما باید اعمال یداوی و فیزیکی برای تقویت حرکات روده نیز انجام پذیرد ✨در طول روز و قبل از خواب ماساژ ناحیه‌‌ی شکمی در جهت حرکات روده (ساعتگرد) به مدت 10 تا 15 دقیقه با روغن زیتون یا کرچک و بادام شیرین بسیار توصیه می‌شود ✨ فیزیوتراپی و کمک به تقویت حرکات روده است که فعال شوند گاها یبوست سختی دفع هست در این حالت شکم روان است، اما بدلیل سُستی عضلات شکمی دفع بسختی و با زور زدن انجام می‌گیرد؛ دست در شکم این افراد فرو می‌رود ✨از عوارض سُستی شکم ✨افتادگی ناف/ فتق روده/ سُستی کمر و شکم/ سقط‌های مکرر/ تکرر ادرار/ زود انزالی( بدلیل سُستی کمر) 💠درمان ✨بستن شکم و کمر ✨تقویت عضلات شکم ⬅️ حرکت دوچرخه به حالت خوابیده؛ روزانه تا ۲۰ حرکت انجام شود و رفته رفته می‌توان تعداد حرکت را زیاد کرد( این کار باعث منقبض شدن شکم و در نتیجه کوچک شدن آن نیز می‌شود و البته تقویت کمر) ⚠️افرادی که مشکلات دیسک دارند توجه کنند که حرکت دوچرخه را با احتیاط و در فاصله بیشتری از زمین انجام دهند ✨ یک پا را صاف بالا آورده کمی نگه دارید، سپس پایین آورید و پای بعدی را بالا آورده، و سپس پایین بیاورید. چند مرتبه تکرار شود ✨ روغن مالی شکم و ماساژ ساعتگرد ✨ دراز و نشست #طب_سنتی @AntiLiberalism

درد دل‌های همسر شهید دانیال رضازاده: مگه نگفته بودی دوست نداری کسی اشک‌های منو ببینه😭🥀 #لبیک_یا_خامنه_ای🌹 #شهیدانه🕊🕊 @Antiliberalism

💡رهبـ♥️ـر معظم انقلاب: 🔶️آدم واقعاً متأسف میشود؛ یک عده‌ای ادعای فهم سیاسی هم میکنند لکن تحلیل‌هایشان در بعضی از روزنامه‌ها یا در بعضی از بخشهای فضای مجازی واقعاً انسان را متأسف میکند. میگویند برای اینکه بتوانید این اغتشاشها را که در این چند هفته راه انداخته‌اند در کشور، تمام کنید و ساکت کنید (حالا این را کسانی میگویند که مدعی سیاست‌ورزی و سیاست‌دانی و اطلاع از اوضاع جهانند! ) باید مشکلتان را با آمریکا حل کنید؛ این را صریح مینویسند! خب مشکل با آمریکا چه جوری حل میشود؟ با نشستن و مذاکره کردن و از آمریکا تعهد گرفتن مشکل حل میشود؟ اینکه بنشینیم با آمریکا مذاکره کنیم، تعهد بگیریم که شما باید فلان کارها را بکنید، فلان کارها را نکنید، مشکل حل میشود؟ مذاکره مشکل ما را با آمریکا حل نمیکند. #برجام #اغتشاشات #لبیک_یا_خامنه_ای ۱۴۰۱/۰۹/۰۵ @Antiliberalism

💡اعتراف تلخ دیشب امید نادان 🔶️امید نادان دیشب در لایو یوتیوب خودش شروع به عرعر کردن کرد و گفت من این سال ها تلاش کردم که اسلام رو در کشور تضعیف کنم 🔶️اما برگشتیم به صدر اسلام 🔶️اره بیشرف اسلام با گوشت و پوست ما آمیخته 🔶️والله قسم این نتیجه ها به خاطر فتنه‌های این روزای کشور است که نخاله هارا حذف ، مردم را غربال ، آزاده ها را هدایت ، و بر یقین مومنین افزوده ✍علی ناصری #اسرار_سیاسی #امید_دانا #غربال @Antiliberalism

💭می‌گوید قمه‌کشی و حمله به مأمورِ امنیت تشجیع بوده نه اخافه! پس اعدام هم نشده، منتقلش کرده‌اند به دادگاه الهی😌🤷🏻‍♂ #طنــــز @Antiliberalism

💭‏راهپیمایی سکوت چیه؟ مثلا اولش یکی میگه همه ساکت بودن ناگهان خری گفت و راه میرن؟😐🙂🚶🏻‍♂ #طنــــز @Antiliberalism

🔴 معاون امنیتی وزارت کشور: فضاسازی‌ علیه برخورد با اغتشاشگران، ذره‌ای در اراده مسئولان قضایی تاثیر ندارد 🔺️با هجمه رسانه‌ای علیه اقدامات دستگاه قضایی میخواهند نظام را وادار به عقب‌نشینی کنند تا فضای ادامه اغتشاشات فراهم شود.‌ این هجمه‌ها ذره‌ای در اراده مسئولان قضایی تاثیر ندارد و قطعاً جنایتکاران را به سزای اعمالشان خواهد رساند. 🔺️با این فضاسازی‌ها می‌خواهند شرایط کشور طوری باشد تا اغتشاشگرانِ مسلح وگروهک‌های تروریستی که در این مدت ۲۵ نفر از مردم بی‌گناه را با سلاح‌های گرم یا سرد فقط به خاطر کشته‌سازی به شهادت رساندند، آزادانه فعالیت کنند. @AntiLiberalism

🔴 احضار سفیر انگلیس به وزارت خارجه 🔺️پیرو استمرار اظهارات مداخله‌جویانه مقامات بریتانیایی در مورد تحولات داخلی ایران و حمایت آن‌ها از ترور و اغتشاش و اعمال تحریم‌های غیرقانونی علیه شماری از اتباع ایران، سفیر این کشور به وزارت امور خارجه احضار شد. 🔺️در این دیدار تأکید شد تلاش بریتانیا و رسانه‌های لندن‌نشین و دولتی آن کشور برای دمیدن تنفس مصنوعی در اغتشاشات راه به جایی نمی‌برد و نتیجه ای جز افزایش نفرت مردم ایران از تداوم سیاست‌های ضد ایرانی آن کشور نخواهد داشت. @AntiLiberalism

🇮🇷 «صفیر انقلاب» 🇮🇷 آنچه شما از یک رسانه ی سیاسی میخواهید.خبرهای در لحظه و فوری! ✍تحلیل و خبرهای موثق و‌ به روز ✍دارای مشی انقلابی در کانال ما میبینید👇 ⭕️خبرهای به لحظه از داخل و خارج از ایران ⭕️ضرب شصت ایران به آمریکا و اسراییل👏 ⭕️آنچه در رسانه های جهان درمورد ایران می گویند کانال صفیر انقلاب👇 https://eitaa.com/Safirenghelab @safirenghelab

•✵𖣔✨⊱سـلام‌بࢪابراهیـم⊰✨ 𖣔✵• #پارت114 نارنجک همه با رنگ پريده وسط اتاق را نگاه ميكردند. صحنه بســيار عجيبي بود. در حالی كه همه ما به گوشــه وكنار اتاق خزيده بوديم، ابراهيم روی نارنجك خوابيده بود! در همين حين مسئول آموزش وارد اتاق شد. با كلی معذرت خواهی گفت: خيلي شرمنده‌ام، اين نارنجك آموزشی بود، اشتباهی افتاد داخل اتاق! ابراهيم از روی نارنجك بلند شــد، در حالی كه تا آن موقع كه ســال اول جنگ بود، چنين اتفاقی برای هيچ يك از بچه‌ها نيفتاده بود. گوئی اين نارنجک آمده بود تا مردانگی ما را بسنجد. بعد از آن، ماجرای نارنجك، زبان به زبان بين بچه‌ها ميچرخيد. راوی: علی مقدم زنـدگۍنامھ‌شهیـد‌ابࢪاهیم‌هادۍ💜✨ @Antiliberalism

🔴 حمیدرضا عظیمیان مدیرعامل سابق فولاد مبارکه بازداشت شد. #فساد #فولاد_مبارکه #قوه_قضائیه @AntiLiberalism

⚽️مراکش با حذف پرتغال راهی نیمه‌نهایی شد ⚽️ مراکش ۱ - ۰ پرتغال #قطر۲۰۲۲ #جام_جهانی2022 @Antiliberalism

⚽️مراکش شجاعانه پرتغال را حذف کرد و به جمع 4 تیم برتر راه یافت اشک‌های حسرت رونالدو بعدِ حذف پرتغال از جام جهانی #جام_جهانی2022 #ورزشی @Antiliberalism

▪️گل تاب فشار در و دیوار ندارد 😭💔 #فاطمیه #ایام_فاطمیه #امام_زمان @AntiLiberalism

📀 آلمان سه هزار نظامی برای بازداشت 25 پیرمرد بسیج کرد ⬛️ در روزهای گذشته #آلمان با کمک سه هزار نیروی #امنیتی را برای بازداشت بیست و پنج نفر با این ادعا که قصد آشوب داشته اند را بسیج کرده است. ◼️ خبر قابل تاملی که لازم و ضروری است یک بار آن را به دقت مرور کنیم. #آقای_تحلیلگر @AntiLiberalism

🍃بسم الله الرحمن الرحیم🍃 ☀️روزمان را با قرآن شروع میکنیم☀️ 🌺 سوره مائده آیه ( ۵۰)👇 أَفَحُكْمَ الْجَاهِلِيَّةِ يَبْغُونَ وَمَنْ أَحْسَنُ مِنَ اللّهِ حُكْماً لِّقَوْمٍ يُوقِنُونَ (50) آيا آنان حكم جاهليّت را مى طلبند؟ براى اهل ايمان و يقين، داورى چه كسى از خدا بهتر است؟ 🌺 تفسیر نور(آیت الله قرائتی)👇 ✨- بعضى از مردم (مشركان، اهل كتاب) خواستار داورى پيامبر بر اساس قوانين جاهليّت بودند. «افحكم الجاهليّة يبغون» ✨- فسق و گناه، انسان را به سوى فرهنگ جاهلى سوق مى دهد. «وانّ كثيراً من النّاس لفاسقون... افحكم الجاهليّة» ✨- آنان كه با داشتن احكام الهى از آن روى مى گردانند و سراغ قوانين بشرى مى روند، در مسير جاهليّت گام برمى دارند. «فان تولّوا... أفحكم الجاهليّة يبغون» ✨- زمان جاهليّت، مخصوص يك دوران نيست، هرگاه كه مردم از خدا جدا شوند، دوران جاهليّت است. «افحكم الجاهليّة...» ✨- عقل و وجدان بهترين داور و دادگاه است. «و مَن احسن من اللّه حكماً» ✨- آنان كه تنها چشم به قوانين بشرى دوخته اند و آن را راه كمال مى دانند، در ايمان و يقين خود شك كنند. «لقوم يوقنون» 🌺نکتھ‌ها👇👇👇 ✨🍃بهترين قانون، آن است كه قانون گذار شرايط زير را داشته باشد: * از تمام اسرار هستى و انسان، در حال و آينده آگاه باشد. * هيچ هدف انتفاعى نداشته باشد. * هيچ لغزش عمدى و سهوى نداشته باشد. * از هيچ قدرتى نترسد. * خير خواه همه باشد. ✨🍃اين شرايط، تنها در خداوند متعال وجود دارد، لذا قرآن مى فرمايد: «مَن أحسن من اللّه حكماً» و هر قانون بشرى كه خلاف حكم خدا باشد، جاهلانه است. «أفحكم الجاهليّة» (چون اين قانون ها غالباً بر اساس هوا و هوس، ترس، طمع، جهل، خطا وخيال و محدوديّت علمى وضع شده است) #قرآن #تفسیر @Antiliberalism

📚به یاد خدا بودن آیت الله دستغیب در زندگی 📜 این چهره پارسا و پرهیزكار [آیت الله حاج سید عبدالحسین دستغیب] در بهترین بخش از عمر پربركتش بی‌اعتنا به زخارف دنیوی همت و نیروی خود را در راه استقرار حاكمیت الله صرف كرد و به یاد خدا دلخوش بود كه «الا بذكر الله تطمئن القلوب».(رعد_۲۸) 📜 چهره معظّم و دوست داشتنی این مرد خدا محبوب‌ترین چهره در میان مردم فارس و مورد احترام عمیق مردم در سراسر ایران بود. ۱۳۶۰/۰۹/۲۰ پیام تسلیت در پی شهادت آیت‌الله دستغیب #شهید_دستغیب #آیت_الله_دستغیب #کلام_رهبر @AntiLiberalism

❇️ مهمترین برنامه شیطان در آخرالزّمان درو کردن مؤمنین در آخرالزمان #مهدویت @Antiliberalism

💡حیدری: هدایت سرمایه‌ها به سمت تولید مانع سفته‌بازی در بازار ارز و طلا می‌شود 🔶️حسن حیدری اقتصاددان و عضو هیئت علمی دانشگاه تربیت مدرس در گفت‌وگو با بصیرت در خصوص عرضه اوراق ارز بانک مرکزی و اینکه انتشار اوراق ارزی می‌تواند منجر به کاهش نقدینگی در سطح جامعه شود 🔶️گفت: به نظر می رسد برای کاهش نرخ نقدینگی دولت باید راهکارهای بهتری مثل هدایت نقدینگی به سمت تولید را در پیش بگیرد چرا که انتشار اوراق یا فروش ارز و سکه نمی‌تواند در نهایت در میان مدت و دراز مدت منجر به تحول خاصی در راستای کنترل و کاهش نقدینگی شود. 🔶️وی در این باره افزود: اوج این موضوع را اواخر سال ۹۶ در زمستان داشتیم که دولت با اختلاف خیلی زیادی مقدار قابل توجهی طلا پیش فروش کرد ولی نتوانست بازار ارز را کنترل کند و در حوالی اردیبهشت بحران ارزی پدید آمد. روند کلان بازار ارز تابعی از این کالا نیست همان طور که روند رشد نقدینگی تابعی از این موضوع نیست و هیچ سهمی نمی‌تواند به دلیل موقت بودن در جذب نقدینگی داشته باشد، بلکه مساله‌ای که منجر به افزایش نقدینگی در کشور شده کسری بودجه دولت است. 🔶️حسن حیدری افزود: اگر دولت بخش خصوصی را حمایت کند و دستگاه‌هایی که به طرق مختلف از دولت بودجه می‌گیرند به بخش خصوصی واگذار کند که آنها در بخش درآمدها مستقل شوند قطعا بار فشار بودجه‌ای از روی دولت برداشته می‌شود و بخش اعظمی از  کسری بودجه رفع می‌شود. 🔶️حسن حیدری در ادامه خاطر نشان کرد: برای جبران کسری بودجه نباید نهاده‌ها با قیمت دولتی به فروش برسد. سوخت و خوراک پتروشیمی‌ها نباید ارزان داده شود بلکه باید به مردم سوبسید داده شود تا قدرت خرید پیدا کنند. وقتی در نحوه مصرف درست عمل کنیم و در نحوه توزیع نیازی به طی کردن راه‌های بی‌فایده برای جمع‌آوری نقدینگی نیست بلکه باید تولید درست شود قدرت خرید مردم افزایش بیابد تا مردم مالیات بدهند و کسری بودجه‌ای نداشته باشیم که بار تورمی آن مردم را تحت فشار قرار دهد. 🔶️وی در ادامه بحث گفت: کسانی که سرمایه خود را برای حفظ ارزش پول در بازارهای طلا و ارز سرمایه‌گذاری می‌کنند قطعا با بررسی این موضوع اقدام به خرید اوراق ارزی می‌کنند که در سررسید بازپرداخت اوارق نرخ ارز و سکه چقدر می‌شود. اگر این نرخ برای آنها سودآور باشد در آن سرمایه‌گذاری می‌کنند در غیر این صورت به دنبال خرید ارز وطلا به صورت فیزیکی برمی‌آیند نه به صورت اوراق. 🔶️حسن حیدری استاد اقتصاد و عضو هیئت علمی دانشگاه تربیت مدرس در پایان گفتگو خاطر نشان کرد: قطع به یقین تنها یک راه درست برای هدایت سرمایه‌های مردم وجود دارد و آن راهی نیست به جز هدایت سرمایه‌ها به سمت بازارهای مولد.  🔶️هدایت سرمایه‌ها به سمت فعالیت‌های تولیدی و این مسیر باز نمی‌شود تا زمانی که از تولید به شکل واقعی حمایت شود. راهکار رونق تولید حمایت‌های غیر دستوری با باز کردن فضای تولید و تسهیل شرایط ورود به فعالیت‌های مولد از سوی دولت است در غیر این صورت مردم به خرید ارز و طلا برای عدم کاهش یافتن ارزش پولشان می‌پردازند. #اسرار_سیاسی #نقدینگی #تورم @Antiliberalism

💡تناقض 🔶️قرارداد چین با عربستان سقوطی میشه پیشرفت و توسعه 🔶️قرارداد چین با ایران میشه فروختن ایران به چین 🔶️بالاخره اینجا هم دم خروس زد بیرون و مشخص شد این حرفا از کجا آب میخوره 🔶️این حرفا کار رسانه های غربی و مزدوره همون هایی که میگفتن نه غزه نه لبنان جانم فدای ایران 🔶️از لقمان حکیم پرسیدند سواد رسانه ای از که آموختی گفت از مزدوران غربی #چین #عربستان #ایران @Antiliberalism