بازم باشه ، ولی من به محض این که میرم تو گوشی یا میرم تو تختم دیگه توانایی بیرون اومدن رو ندارم اصلا ،‌چ کنم؟😞 از قانون ۵ ثانیه استفاده کن! از ۱ تا ۵ بشمار و وقتی به عدد ۵ رسیدی سریع بدون هیچ فکر کردنی ، از جات بپر بلندشو برو سر درست! من خودم غالباً از این قانون استفاده میکنم🤌🏻

من بازم حوصله‌م نمیگیره😞🚶🏻‍♀.. درس خوندن نوعی عبادته! و خب شیطان رجیم کلا با این خوب بودن ما و عباداتمون مشکل داره سر همین خیلی سعی میکنه یکار کنه ما سمت انجام اعمال خوب مثل درس خوندن نریم.. ولی خب اینجاست که باید خفن و با اراده بودنمون رو یه خدا نشون بدیم و یه کف‌گرگی به شیطون بزنیم و بریم سر کارمون! یادتون باشه ، چیزی که شانس ما رو برای موفقیت تقویت میکنه ، داشتن اراده و منظم بودنه! توجه بیش از حد به احساسات و حسش نیست ها ، نتیجه ای جز شکست نداره‌.

- رفیق! هر موقع که داشتی درس میخوندی و به نوعی جهاد علمی می‌کردی و وسطاش احساس خستگی و بی‌حوصلگی بهت غالب شد ، ذکر بگو:) ذکر بگو و مدد بگیر و ادامه بده:)🤍🫀

- اون نمیگه دوستت دارم ولی با اینکه شنیده تو بخاطر سرطان‌ت کلا ۳ ماه زنده‌ای ، میره و کلی تحقیق میکنه که چطور درمان‌ت کنه که تو‌ نمیری:). *سریال دکترِ خوب.

این صوت ۹۵٪ استرس شمارا کاهش میدهد:))

کتاب «پسرک ، موش‌کور ، روباه و اسب» رو خوندم و میخام قسمت هایی تزش رو باهاتون به اشتراک بگزارم! #جرعه‌ای‌ازکتاب‌ها

-

- منم همینطور.

:)

-🤌🏻

:)))