خب اوکی من فکرامو کردم، ولی بازم انگار حسش نیست.. اصلا انگار هیچ تمایل و انگیزه‌ای برای ادامه دادن ندارم.. چه کار کنم؟؟😞 اعتکاف که رفته بودیم یه خانم مشاوری هم اونجا بود و صحبت میکرد و به سوالات بچه‌ها جواب میداد؛ یک نفر همین سوال رو مطرح کرد! مشاور سه توصیه بهش کرد↓ ۱- نماز اول وقت نمازت که اول وقت باشه انگار کل زندگی میوفته رو نظم و این نماز اول وقت خوندن تاثیر ویژه ای بر سلامت روح و روان ما داره. ۲- قرآن خوندن خیلی توصیه میکردن به قرآن خوندن! میگفتن قرآن رو روزانه بخونید! شده روزی نصف صفحه بخونید. و قرآن خوندنتون اینجوری باشه که از صفحه اول قرآن شروع کنید به خوندن و هر روز ، هر مقداری که خوندید رو به ترتیب به چهارده معصوم هدیه کنید؛ مثلا روز اولی که قرآن خوندید، ثوابشو هدیه کنید به پیامبر ، روز دوم هدیه به امام‌علی ، روز سوم هدیه به حضرت زهرا، روز چهارم هدیه به امام حسن ،... همینطوری ادامه بدید ، چهارده روز اول که تموم شد ، دوباره شروع کنید صفحات بعدی رو دوباره به ترتیب بهشون هدیه کنید و همینطوری تا آخر ادامه بدید که تاثیر به شدت ویژه‌ای در احوال شما داره. ۳- ورزش کردن همینقدر بگم که ورزش کردن انقدر وایب مثبتی داره به آدم انرژی میده که حد نداره! ورزش ، مرده رو زنده میکنه رفقا! ازش غافل نشید!

بازم باشه ، ولی من به محض این که میرم تو گوشی یا میرم تو تختم دیگه توانایی بیرون اومدن رو ندارم اصلا ،‌چ کنم؟😞 از قانون ۵ ثانیه استفاده کن! از ۱ تا ۵ بشمار و وقتی به عدد ۵ رسیدی سریع بدون هیچ فکر کردنی ، از جات بپر بلندشو برو سر درست! من خودم غالباً از این قانون استفاده میکنم🤌🏻

من بازم حوصله‌م نمیگیره😞🚶🏻‍♀.. درس خوندن نوعی عبادته! و خب شیطان رجیم کلا با این خوب بودن ما و عباداتمون مشکل داره سر همین خیلی سعی میکنه یکار کنه ما سمت انجام اعمال خوب مثل درس خوندن نریم.. ولی خب اینجاست که باید خفن و با اراده بودنمون رو یه خدا نشون بدیم و یه کف‌گرگی به شیطون بزنیم و بریم سر کارمون! یادتون باشه ، چیزی که شانس ما رو برای موفقیت تقویت میکنه ، داشتن اراده و منظم بودنه! توجه بیش از حد به احساسات و حسش نیست ها ، نتیجه ای جز شکست نداره‌.

- رفیق! هر موقع که داشتی درس میخوندی و به نوعی جهاد علمی می‌کردی و وسطاش احساس خستگی و بی‌حوصلگی بهت غالب شد ، ذکر بگو:) ذکر بگو و مدد بگیر و ادامه بده:)🤍🫀

- اون نمیگه دوستت دارم ولی با اینکه شنیده تو بخاطر سرطان‌ت کلا ۳ ماه زنده‌ای ، میره و کلی تحقیق میکنه که چطور درمان‌ت کنه که تو‌ نمیری:). *سریال دکترِ خوب.

این صوت ۹۵٪ استرس شمارا کاهش میدهد:))

کتاب «پسرک ، موش‌کور ، روباه و اسب» رو خوندم و میخام قسمت هایی تزش رو باهاتون به اشتراک بگزارم! #جرعه‌ای‌ازکتاب‌ها

-

- منم همینطور.

:)

-🤌🏻