♥️🍃 ❣این دنیا یک آینه است. #لبخند_بزن و آن هم به تو لبخند خواهد زد.👌😊🌱 ┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓ @Arameshedarony ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

♥️🍃 تکنیک تنفس 3-6-9 برای آروم کردن سیستم اعصاب و روان، آرامش ذهن، کاهش استرس :   - ۳ ثانیه دم بگیرید. - ۶ ثانیه نفستون رو حبس کنید : < در این حالت به هر چیزی که میخواهید از وجودتون خارج کنید فکر کنید. > - ۹ ثانیه بازدم انجام بدید : < تجسم کنید که هر چیزی که دیگر نمیخواهید در سیستم وجودی شما بماند با این بازدم از سیستم وجودی شما بطور کامل خارج میشود. > ‌ ┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓ @Arameshedarony ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

‌ 💚سلاااام خداااا😍😍 حال من عوض میشه اسمتو میارم بی خیال غم دنیا من خدا رو دارم حال دلتون عالی 🌺🌱🦋 ┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓ @Arameshedarony ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

♥️🍃 قدر "الان"👉 "الان"های👉         خود را بدانیم... ⚠️آن‌ها هرگز باز نخواهند گشت... ┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓ @Arameshedarony ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

‌ ♥️🍃 #قانون_مکث ✅مکث کردن رو تمرین کنید... ✨وقتی شک دارید ✨وقتی خسته‌اید ✨وقتی عصبانی هستید ✨وقتی استرس دارید ✨وقتی بی‌حوصله‌اید ✨مکث کنید، سکوت کنید و هیچ ✨حرفی نزنید و تصمیمی نگیرید. ‌┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓ @Arameshedarony ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

چندتا راهکاراورژانسی که مفیده به کارهمه میاد👌👌 ‌┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓ @Arameshedarony ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

#موزیک_ویدئو حال خوب نصیب لحظه هاتون🌸🍃 ‌┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓ @Arameshedarony ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

بابای خوبم دونه به دونه سالهایی رو که واسه قد کشیدن‌ من رو پیشونیت نقش افقی بستن ، میبوسم..... تقدیم به پدران زحمت کش سرزمینم🙏❤️ ‌‎‌‌‌ ‌┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓ @Arameshedarony ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

اونی که بیشتر میخنده، بهترفهمیده که دنیا خیلی هم جدی نیست👌😊 ‌┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓ @Arameshedarony ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

کبوتری که به شوق تو لانه می سازد از آسمان تو خود را جدا نمی سازد #امام_رضا ‌┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓ @Arameshedarony ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

شاد و پر انرژی باشین 🌸🌹🌱 ‌┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓ @Arameshedarony ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

تعریف #خوشبختی برای هر کسی یه چیزه...👌💜 ‌┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓ @Arameshedarony ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

در زندگی، غصۀ از دست دادن هیچ چیز را نخورید چون وقتی یک درخت برگی را از دست می دهد برگی دیگر از قبل آمادۀ جایگزین شدن است🍁🌱 برخیز و حرکت کن و به حکمت خدا امیدوار باش... ‌┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓ @Arameshedarony ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

هر کسی تو این دنیا به جایی میرسه حتما یکی از عواملش دعای پدر ومادرش بوده...😊❤️ ‌┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓ @Arameshedarony ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

هر جا فهمیدی پشت سرت حرف میزنن... 👌👌 ‌┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓ @Arameshedarony ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

◍⃟🌸 ‌یک‌ وقت‌ هایی هم که دلت گرفت، دل بده به دلِ زندگی و خیلی ساده، خودت را با دلخوشی‌های معمولیِ پیش‌ پا افتاده سرگرم کن، چای دم کن، قرمه سبزی بپز، خانه را گردگیری کن، قفسه‌ی کتاب‌ها را مرتب کن، به گل‌ها آب بده. چه اشکالی دارد آدم در دل همان روز مرگی‌های جزئی زندگی، شفای درونِ خودش را پیدا کند؟🌱 نرگس_صرافیان ‌┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓ @Arameshedarony ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

♥️🍃 🌺در این شب زیبا از خدای مهربان 🌸براتون یک حس قشنگ 🌺یک شادی بی دلیل 🌸یک نفس عطر خدا 🌺یک بغل یاد دوست 🌸یک دنیا آرزوهای خوب 🌺و آرامش خواستارم... 🌸شبتون بخیر و سرشار از #آرامش 🌙#شب_بخیر🌟 ‌┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓ @Arameshedarony ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

‌ 🌸🍃زندگى را       🌺نفسى ارزش           🌸🍃غم خوردن                    🌺نيست ... آرزويم🍃🌸         اين است 🌺 آنقدرسير بخندى🍃 🌸                      كه ندانى🌺                     غم چيست ،🍃🌸 #ســلام دوستان همــ🌸🍃ـــراه صبحتـــ🌺ــون شاد و دلنشین ┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓ @Arameshedarony ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

♥️🍃 ✅ برای هیچ چیز در زندگی، غمگین مباش ... 1_ کار سختی که تو داری : 🌱آرزوی هر بیکاری است . 2_ فرزند لجبازی که تو داری: 🌱آرزوی هر کسی است که بچه دار نمیشوند 3_ خانه ی کوچکی که تو داری: 🌱آرزوی هر کرایه نشینی است .. . 4_ و دارایی کم تو: 🌱آرزوی هر قرض داری  است 5_ سلامتی تو: 🌱آرزوی هر مریضی است . 6_ لبخند تو: 🌱آرزوی هر مصیبت دیده ای است و تو خیلی چیزها داری که مردم آرزویش را دارند !! بیشتر به داشته هایت بیندیش تا نداشته هایت و بخاطرشان خدا را شکر کن. #شکرگزاری ┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓ @Arameshedarony ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛