هر وقت عصبی شدی این کارارو انجام بده : ۱ از احساست آگاه باش به خودت بگو میدونم که الان خشمگینم و این خشم همیشگی نیست ۲. فاصله بگیر چون برانگیخته میشی بهتره واکنشی نشون ندی تا کمی زمان بگذره و آروم بشی. ۳. نفس عمیق بکش تنفس عمیق، ذهنت آروم میشه. ۴. دنبال راهکار باش اگر نتونستی راهکاری پیدا کنی و اوضاع تحت کنترلت نیست باید بدونی که رها کردن بهترین کاره چون در اینصورت خشم فقط تورو اذیت میکنه. ┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓ @Arameshedarony ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

فکر کنم خدا شب تو گوشمون میگه 💚خـدات منم ، پـس غمت نباشـه راحـت بخـواب💚 🌱به امید فردایی زیبـا🌱 🤍شبتون بخیر 🤍 ┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓ @Arameshedarony ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

‌ 🌺🌱صبح یعنی: یک سلام آبی که بوی زندگی بده 🌺🌱صبح یعنی: امید برای یک شروعی زیبا 🌺🌱صبح یعنی: یک معجزه 🌺🌱صبح یعنی: یک ایمان دوباره به قدرت خداوند 🌺🍃 سلاااام #صبح_بخیر💥 ┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓ @Arameshedarony ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

‌ صبح باید با #شکرگزاری خالق یکتا شروع بشه...🌸🌱 خدایا شکرت 🌸 ┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓ @Arameshedarony ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

صبح ۳۰ آبان رادیو مرسی ┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓ @Arameshedarony ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

♥️🍃 #بخند تا عادت کنی به خندیدن دنیا اونقدر هم که فکر میکنی جدی نیست..‌.😉🌱🦋 ┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓ @Arameshedarony ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

♥️🍃 💟 جایی که 5 سالِ دیگہ بهش میرسے وابستس بہ : 📌کتاب هایی که الان میخونے 📌آدمایی که باهاشون ارتباط داری 📌عاداتی که الان داری 📌حرف ها و رفتار هایی که الان داری 📌کارهایی که میکنے ┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓ @Arameshedarony ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

💚خسیس باش در ارتباط با دیگران اگه میخوای تو زندگی آدم موفق تری باشی.‌.. ┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓ @Arameshedarony ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

👌از همین لحظه به خودت قول بده.... ┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓ @Arameshedarony ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

این که تا چه حد در مورد خودتان مثبت فکر می کنید➕ بستگی به این دارد که فکر می کنید تا چه حد زندگی تان را تحت کنترل دارید . سلامتی ، شادی و عملکرد عالی از طریق کنترل کامل افکار ، اعمال و شرایط پیرامونتان به وجود می آید . ┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓ @Arameshedarony ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

کسایی که صبحانه نمی خورند تا آخر این کلیپ رو ببینید...👍✔️ ┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓ @Arameshedarony ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

کلیپ جالب و آموزنده ای هست ،حتما ببینید..✔️💚 ┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓ @Arameshedarony ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

اگه جایی ازت تعریف کردن جوابشون رو اینجوری بدین👌👌👌 ┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓ @Arameshedarony ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

چقدر زیبا پاسخ داد... توصیه میکنم حتما ببینید...👌😍 ┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓ @Arameshedarony ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

لبتون خندون دلتون شاد 😂😂 ┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓ @Arameshedarony ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

. دستور پخت هزاران غذای خوشمزه و رژیمی برای شما علاقمندان 😍 دیگه نگو امروز چی درست کنم😍 فردا چی؟؟ واسه هر روزت اینجا آموزش غذا داریم آموزش های عکسی و کلیپی ✅ https://eitaa.com/Dietfood59 https://eitaa.com/Dietfood59 خوشمزه و رژیمی بپز😍

این کلیپ زیبا رو هم بفرست برای هرکسی که دختر داره...😍❤️ ┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓ @Arameshedarony ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

با ارزش ترین واحد پول دنیا عمرته... 👌😊 ┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓ @Arameshedarony ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

🏴 #آسمانی زندگی کنیم ✅ از امشب خانه ما حرم شماست. 🌹#دکتر_سعید_عزیزی 🌹السلام علیک یا فاطمة الزهراء... ┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓ @Arameshedarony ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

اگر کسی چشم زیبابین نداشته باشه، خدا هر چقدرم بهش نعمت بده بازم کم و کاستی ها و نقص ها رو میبینه. آدمی که داشته هاش رو میبینه، بیشتر از زندگیش لذت میبره دنیا به اندازه ی کافی پیچیده و عجیب هست . زیاد به سختی ها فکر نکنیم ❤️😊 ┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓ @Arameshedarony ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛