⁉️ سوال؟ در حالتهای روانی مختلف چه بخوریم...؟ ✨غمگین هستید؟😔 غذاهایی که دارای امگا3 و ویتامین D هستند مثل : تخم بزرگ (بذر کتان) و ماهی های چرب مثل قزل آلا بخورید. ✨در سختی هستید؟😫 غذاهایی غنی از ویتامین C مثل : گوجه فرنگی، آناناس، توت فرنگی، کیوی، فلفل سبز و کلم میل کنید. ✨استرس دارید؟😰 غذاهایی غنی از ویتامین های گروه B مثل قزل آلآ یا میگو یا یک کاسه بزرگ ماست کم چرب بخورید. ✨عصبانی هستید؟😤 غذاهای پتاسیم دار مثل : موز، آووکادو، ذرت، سیب زمینی و لوبیا سفید بخورید. ✨بیخوابی به سرتان زده است؟😞 غذاهای غنی از منیزیم مثل نخود، عدس، جو دوسر، تخم کدو و اسفناج میل کنید. ┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓ @Arameshedarony ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

#ارتعاش_عرشیان ⭕️ شادی یک راز است...💝 ┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓ @Arameshedarony ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

برای امشبتون زيباترين حسها رو خواهانم حس قشنگ آرامش🌱 حس وجود خدا در قلبتون🌱 حس لطافت گلها🌱 حس باران تو فصل پاییز🌱 حس داشتن دوستانِ خوبے 🌱 مثل شـما 😊♥️👉 #شب_بخیر🌙✨ ┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓ @Arameshedarony ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

الهی،،، روزم را با نام تو آغاز میکنم، و در انتظار رحمتت نشسته ام. بدهی، کریمی.💜 ندهی، حکیمی.💜 بخوانی، شاکرم.💜 برانی، صابرم. 💜 #صبح_بخیر ┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓ @Arameshedarony ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

. 🟣 جملات #تاکیدی بامداد طلایی☀️✨👇👇 ۱.من برای دریافت رحمت خاص خدا انتخاب شده ام.💧 ۲.خدایا متشکرم از اینکه مرا برای دریافت رحمت خاص خودت انتخاب کردی.💧 ۳.من از نزد خدا آمده ام،در نزد خدا هستم و به سوی خدا باز میگردم.💧 ۴.تکرار مداوم کلمه ی "الله"💧 ۵.تکرار مداوم "خدایا متشکرم."💧 ۶.من مسافرِ سفرِ مقدسِ درونِ خویش هستم. ۷.من آماده ی یک تجربه ی شگفت انگیز💧 هستم. من آماده ام.💧 ۸.من انتخاب شده ام .💧 ۹.خداوند عاشقانه من را دوست دارد. ۱۰.خدایا خودم را به تو میسپارم.💧 ۱۱.خدایا زندگی ام را به تو میسپارم. ۱۲.خدایا آینده ام را به تو میسپارم.💧 ۱۳.خدایا شغل و درآمدم را به تو میسپارم.💧 ۱۴.خدایا سلامتی جسم و جانم را به تو میسپارم.💧 ۱۵.خدایا تک تک عزیزانم را به دستان قدرتمند تو میسپارم.💧 ۱۶.خدایا تمام افکارم را به تو میسپارم.💧 ۱۷.خدایا تمام گفتارم را به تو میسپارم.💧 ۱۸.خدایا تمام رفتارم را به تو میسپارم.💧 ۱۹.خدایا متشکرم که هر لحظه مرا حفاظت، حمایت و هدایت میکنی.💧 ۲۰.خدایا متشکرم برای مراقبه و گفتگوی روزانه ام با خودت💧 ┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓ @Arameshedarony ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

#امید ♥️💞 🪴هر روزت را با امید شروع کن 🪴چیزای قشنگ وقتی اتفاق 🪴می افته که از منفی ها 🪴دوری کنی 🌱👉♥️ ┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓ @Arameshedarony ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

چشم عشق💚💞💜 #رادیو_مرسی ┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓ @Arameshedarony ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

💞 #شکرگزاری 💞 #با_آهنگ_شاد استاد #عرشیانفر ┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓ @Arameshedarony ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛