🌸🍃 رنگ و لعاب ... 🌸🍃 #رادیو_مرسی ┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓ @Arameshedarony ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

🕊🌱🕊 ♥️👈راهکارهایی برای افزایش اراده: 🟩 کارها رو نیمه رها نکن❌ بعد از اینکه یه کاری رو شروع کردی حتما تمومش کن نیمه رها کردن کارها ماهیچه اراده شما رو به مرور زمان ضعیف میکنه و هر چقدر که کارها رو با کیفیت بهتر و سریعتر تموم کنیم ماهیچه اراده ما تقویت میشه 👌 🟩 به اندازه کافی بخواب 💯 اگه کمتر از ۷ یا ۸ ساعت، بخوابی بخشهایی از مغزت که مسئول اراده است عملکردش ضعیف تر میشه اینجور مواقع ضعف اراده باعث میشه نتونی کارها رو به درستی انجام بدی یا نتونی اهدافت رو به خوبی دنبال کنی .... ┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓ @Arameshedarony ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

#موسیقی_پیشنهادی #چشم_سیاه_حمید_عسگری 🔥شاد،زیبا🔥 ┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓ @Arameshedarony ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

#مردان_مریخی_زنان_ونوسی 📚کتاب مردان مریخی، زنان ونوسی (Men are From Mars Woman are From Venus) توضیح می‌دهد که زنان و مردان به رغم وجود تفاوت‌ها می‌توانند شیوه‌هایی را بیاموزند تا به رابطه‌ی عاشقانه و صمیمی دست یابند به همین منظور دکتر جان گری، شیوه‌ها و راهکارهای جدیدی را برای کم کردن تنش‌ها در روابط زناشویی و به وجود آوردن عشق و علاقه در این کتاب بیان می‌کند. مردان مریخی، زنان ونوسی یکی از کامل‌ترین کتاب‌های راهنمای روابط زناشویی و عاطفی بین زوجین در دنیاست. ┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓ @Arameshedarony ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

📚#مردان_مریخی_زنان_ونوسی 👈 #درخواستی ┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓ @Arameshedarony ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

💞 #انگیزشی 💞 💞چطور خود واقعیتان باشید: 🌿احوال خود را جویا شوید 🌿از حد و مرزهای خود محافظت کنید 🌿بابت چیزهایی که دوست دارید شرمنده نباشید 🌿خودتان را با دیگران مقایسه نکنید 🌿به ندای درونی خود گوش کنید 🌿براساس ارزش های خودتان زندگی کنید 🌿سعی نکنید همه را راضی نگه دارید 🌿ارزش مهارت های خود را پایین نیاورید 🌿نظرات خودتان را بیان کنید ┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓ @Arameshedarony ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

پیام #رضایت اعضای خوب کانالمون از جلسات #مشاوره 🌹

پیام #رضایت اعضای خوب کانالمون از جلسات #مشاوره 🌹

#ناشناس سلام و عرض ادب بهتر این هست تمام انرژی و زمان خود را صرف آمادگی برای کنکور کنید با مسائل پیرامون خود به ترتیبی که پیش می آیند رو به رو شوید. اولویت اول در زندگی شما ، قبولی و پذیرش در دانشگاه هست... با امید بخدا و‌ تمرکز حتما پیروز خواهید شد. موفق و سربلند باشید🙏

#ناشناس سلام وقتتون بخیر اعتیاد بیماری مزمن عود کننده است راهکارهای موفقیت آمیزی برای نجات از آن وجود دارد. برای نتیجه گیری بهتر باید درمان دارویی و روانشناسی تواما انجام بگیرد اگر بتوانید یاری کنید همسرتان به زندگی بازگردد، مشکلاتی که اکنون با آن دسته و پنجه نرم میکنید پیش چشمتان خیلی کوچکتر میشوند و بخاطر اینکه چندین سال با کارکردن، زندگی فرزندانتان را تامین کرده اید، بخود افتخار کنید. با سعی و تلاشی که دارید با توکل و ناامید نشدن، در برابر تک تک مشکلات ریز و درشت پیروز خواهید بود. موفق باشید🙏

#ناشناس سلام و درود مشکلتون رو در اسرع وقت مطرح کنید🙏

#ناشناس سلام خیانت همسر یکی از سخت ترین مشکلات در زندگی زناشویی هست . تمام عمر و زمان خود را صرف پرداختن به مقصر این ماجرا نکنید. تکلیف خود را روشن کنید اگر میخواهید به این زندگی ادامه دهید میبایست گامهای بزرگی برای تعالی خود بردارید و از دست افکار منفی خود رها شوید.... موفق باشید🙏

🌹🍃 امروز مال توئه، قشنگش کن، دقیقا عین خودت 😍🌸👌 #روزت_بخیر ┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓ @Arameshedarony ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

💜🍃 💞 تا زمانی که سلطان دلت خداست کسی نمیتواند دلخوشی هایت را ویران کند... 💟 با خدا باش و پادشاهی کن ┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓ @Arameshedarony ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

🍃🍃🍃💐💐🍃🍃🍃 ♥️👈چند تمرین خوب برای رسیدن به #آرامش: 🪴در جر و بحث‌های دیگران دخالت نکنید.🌱 🪴تا زمانی که نظری از شما نپرسيدند، پاسخی ندهید.🌱 🪴در هنگام قضاوت و داوری در مورد ديگران، لحظه‌ای درنگ کنید و با خود بگویید آیا من جای طرف مقابل هستم که در مورد او اظهار نظر می‌کنم؟🌱 🪴در مقابل افراد عصبانی و خشمگین، چند دقیقه‌ای درنگ کنیم تا آنان آرام شوند.🌱 ✅بعد از این تمرین ها خواهید دید که شخصیتتان تا چه حد قوی و مورد احترام دیگران خواهد شد.🌱 ┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓ @Arameshedarony ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

✅ دانش زندگی 🌸🍃استاد #عرشیانفر ┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓ @Arameshedarony ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

🌻🌱 اگر سه خصلت؛ معذرت خواهی، انتقادپذیری و شکرگزاری را در خود پرورش دهید، مطمئن باشید که موفقیت و #آرامش به زودی در خانه تان را میزند... 🌻🌱 ┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓ @Arameshedarony ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

هر کجا خندیدیم 🍃🌼 هر کجا خنداندیم🍃🌼 زندگانی آنجاست🍃🌼 ┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓ @Arameshedarony ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

#موسیقی_پیشنهادی #تویی_تو_گرشا_رضایی 🔥شاد،زیبا🔥 ┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓ @Arameshedarony ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

🌻🌱هر آنچه را که برای دیگران آرزو دارید دریافت خواهید کرد 🌻🌱اگر آرزو دارید دیگران در #آرامش باشند #آرامش دریافت خواهید کرد 🌻🌱اگر می خواهید دیگران عشق و محبت را احساس کنند، عشق و محبت دریافت خواهید کرد 🌻🌱اگر فقط زیبایی ها و ارزش های دیگران را مشاهده کنید همین ویژگی ها به شما باز خواهد گشت 🌻🌱فقط آنچه را که در قلب تان دارید هدیه می کنید و آنچه را که هدیه می کنید جذب خواهید کرد ... #وین_دایر ┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓ @Arameshedarony ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

🔰 راه‌های مقابله با افسردگی ⛅️ 💎 در معرض نور آفتاب 🌞 قرار بگیر. کمبود ویتامین دی از جمله عوامل موثر در بروز افسردگیه 💎 حتما نیازهات رو شناسایی کن و برای رسیدگی بهشون وقت بذار به زبان ساده‌تر بگم: به خودت احترام بذار و خودت رو دوست داشته باش 💎 ورزش سرعت جریان خون رو بالا میبره و منجر به ترشح سروتونین و ایجاد سرخوشی میشه، پس حتما روزانه فعالیت بدنی داشته باشید 💎 از طریق آزمایش خون وضعیت ویتامین‌ها، مواد معدنی و تیروئید خودت رو با کمک پزشک بررسی کن، گاهی مشکلات خلقی ریشه در عدم تعادل هورمونی و یا کمبود ویتامین‌های بدن داره 💎 واسه خودت هیجانات مثبت ایجاد کن، هیجانات مثبت در دل کارهایی نهفته هست که از انجام دادنشون لذت میبری و حالتو خوب میکنه. ┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓ @Arameshedarony ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

❣اگر کسی گرهی دارد، و تو راهش را می‌دانی، سکوت نکن! ❣اگر دستت به جایی می‌رسد، کاری کن. ❣معجزه‌ی زندگی دیگران باش، بی‌شک فرد دیگری معجزه زندگی تو خواهد بود.. ┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓ @Arameshedarony ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

شــبتون زیبــا⭐️ دعاهاتـــون مستجـاب🤲 آرزوهاتـون دسـت یافتنـی🙏🌹 #شب_بخیر ┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓ @Arameshedarony ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

ســـلام صبحــــــــــــــتون 😊🌷 پــــــــــر از یــــــــاد خـــــــــــــداااا💕🍃 #صبح_بخیر 🌼🌼🌼🌷 ┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓ @Arameshedarony ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

💚خداوندا، برای این روزِ زیبا و این زندگیِ تازه از تو سپاسگزارم. 💜خدایا، برای غذا، خانه، کاشانه، امنیت و بقا از تو سپاسگزارم. 💛آفریدگارا، برای سلامتیِ تن، توانمندیِ جان، عشق به جهان و محبت پدری و مادری و خواهری و برادری و ... از تو سپاسگزارم. 💙خدایا، برای تواناییِ شکرگزاری، توانایی سخن گفتن، دیدن و شنیدن از تو سپاسگزارم. ┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓ @Arameshedarony ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛