✨🌱#دانستنی با خودتان حرف بزنید ...❗️ 🗣 محققان میگویند حرف زدن با خود موجب #احساس_آرامش و کاهش استرس میشود 💟 در این حالت فعالیت عاطفی مغز در یک ثانیه کاهش می یابد که کم شدن استرس را به دنبال دارد. ┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓ @Arameshedarony ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

🌻🌱 تاثیرات مدیتیشن روی روح و جسم : 1- جلوگیری از پیری سلول ها. 2- افزایش اکسیژن رسانی به بدن. 3- کاهش ضربان قلب و بهبود تنفس. 4- افزایش هورمون ملاتونین و کیفیت خواب. 5- ایجاد احساس #آرامش 4 برابر حالت عادی. 6- افزایش مقاومت بدنی و سلامت جسمی. ┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓ @Arameshedarony ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

#موسیقی_پیشنهادی #بانو_جان_امیر_عباس_گلاب 🔥شاد،زیبا🔥 ┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓ @Arameshedarony ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

🌸امام صادق عليه السلام: هر که از ترس فقر ازدواج نکند به لطف خداوند بدگمان شده است #حدیث 📖 ┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓ @Arameshedarony ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

. 🌹🍃تمرینی فوق العاده موثر برای #آرامش و کاهش #استرس که به سرعت جهانی شد... 🔰روی گیف کلیک کنید... هنگام بزرگ شدن دایره عمل دم و هنگام کوچک شدن دایره عمل بازدم انجام دهید. حتماً روزی ۵ بار و هر بار به مدت دو دقیقه انجام دهید👌 ┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓ @Arameshedarony ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

🌹🍃 چرخ گردون چه بخندد چه نخندد تو بخند مشکلی گر سر راه تو ببندد تو بخند غصه ها فانی و باقی همه زنجیر به هم گر دلت از ستم و غصه برنجد تو بخند 🌸🌹🌱🌹🌸 ┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓ @Arameshedarony ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

🦋🌹 دعا قشنگ ترین بده بستان دنیاست🌹 تو نگرانی‌هایت را به خدا میدی و او به تو #آرامش🌹🍃 خدایا مهر تایید به دعاهایمان بزن الهی آمین.... 😇🙏 ┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓ @Arameshedarony ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

💛🌱 ‍ ‍ ⚠️تومورها رشد های کاذب هستند. صدف برای حمایت از خود، یک دانه شن ریز را بر می دارد و پوسته ای ضخیم دور آن می کشد. ما آن را مروارید می خوانیم و زیبا می پنداریم. ⚠️ما نیز آزاری کهنه را بر می داریم و می پرورانیم و پوستش را می کنیم و به وقتش یک تومور خواهیم داشت. ⚠️گذشته را رها کنید و بگذارید که از ذهنتان پــاک شود. ⚠️اقتدار خود را باز یــابید. ⚠️ از اندیشیدن به آنچه نمی خواهید باز ایستید. ⚠️از ذهن خود برای آفرینش آنچه"می خواهید" استفاده کنید. ⚠️بگذارید در جریان زندگی شناور 🏊‍♀  باشید. #لوییز_هی #شفای_زندگی ┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓ @Arameshedarony ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

#موسیقی_پیشنهادی #هیپنوتیزم_گرشا_رضایی🎻💃 🔥شاد،زیبا🔥 ┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓ @Arameshedarony ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

❣دعا کنید! ⚠️ بعد از دعا، به خود تلقین کنید، دعاهای من همیشه مستجاب می شوند! ❇️ در دعا کردن، دست و دلباز باشید، ❇️ برای خودتان، برای دیگران ❇️ هیچ فرقی نگذارید! ❇️ عادت کنید، به دعا کردن! ❇️ باور کنید، دعا کردن، کار عجیب و غریبی نیست، و از عهده ی هر شخصی و در هر زمان و مکان و شرایطی امکان پذیر هست. ❇️از حساب پس انداز انسان، که چیزی کم نمیشود، پس خوشایند هست همانقدر که انسان برای خودش می خواهد، برای دیگری نیز بخواهد و یا شاید بیشتر از خود!🍃🍃😊 ┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓ @Arameshedarony ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

کبوتر با کبوتر ⁦🕊️⁩ قانون سنخیت بفرست برای یه کبوتر دیگه✌️⁩ سید_محمد #عرشیانفر ⁦ ┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓ @Arameshedarony ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

🌱🌻🌱 داشتن باور مثبت مثل آب دادن به یک دانه است. در ابتدا چیزی مشخص نمی شود اما بعد از مدتی، میوه باور مثبت تان را خواهید چشید ... 😇🌿 ┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓ @Arameshedarony ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

وقتی شب🌙✨ میشہ یہ دنیا خاطره یه دنیا خیاڸ میاد تو دڸ آدم مڹ آرزو می ڪنم امشب دلتوڹ آروم باشہ و خوابهاتون طلايی شبتون بخیر.. #شب_بخیر ┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓ @Arameshedarony ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

🌸✨امروز؛ 🌸✨از خدا؛ از زندگی 🌸✨از خنده‌ی گل؛ از عطر صبح لـــــذت ببر... 🌸✨گلایه و تلخی را بسپار به نسیم تا با خودش ببرد 🌸✨زندگی پُر است از شادی‌ های کوچک آنها را دریـــــاب... ❣صبحتون بخیر و هر لحظتون پُر از اتفاقات خوب 😊 #صبح_بخیر ┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓ @Arameshedarony ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

#حدیث 🌱 #شکرگزاری 🌸 امام علی علیه‌السلام میفرمایید: اخر نعمتهاتونو با شکر نکردن اولش خراب نکنید🌟 🌸وَ إِذْ تَأَذَّنَ رَبُّكُمْ لَئِنْ شَكَرْتُمْ لَأَزِيدَنَّكُمْ🌸 خدا قول داده شکر کنید برشما بیفزایم. ✅میدونستی شکر نعمت خودش یه نعمته🌱 خدایا شکرت‌ که ب من توفیق شکر کردنت را عطا کردی💞 خدایا شکرت که برایم بهترین ها رو فرستادی 🌸 خدایا شکرت برای سلامتی و آرامش و خانواده و ثروت حلال و عاقبت بخیری ام💞 خدایا شکرت❤️ ┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓ @Arameshedarony ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

🌸🍃 واقع بین باش... 🌸🍃 #رادیو_مرسی ┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓ @Arameshedarony ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

استاد #عرشیانفر مهمترین #تکنیک_موفقیت در این فایل نهفته است !💪 ┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓ @Arameshedarony ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

🕊🌱🕊 فكرهای #منفی این قدر در ذهن باقی می‌ماند و دنبال هم می‌چرخد تا تبدیل به یک #کلاف سر در گم می شود . افکار مزاحم را از خود دور کنیم. ┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓ @Arameshedarony ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

#موسیقی_پیشنهادی #ماه_کامل_حامد_پهلان🎻💃 🔥شاد،زیبا🔥 ┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓ @Arameshedarony ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

#حدیث🌱🌸 ┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓ @Arameshedarony ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

🌼🌱 مهم نیست بقیه چی فکر می‌کنن، تو خودت میدونی چیکار کردی...😇 #جیمز_داناوان #انگیزشی ┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓ @Arameshedarony ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

👈تلنگر✨✨🌸🌸🍃 ▪️از امروز هر کی ازت پرسید حالت چطوره ؟ 👌بگو عاااالي ام ... 😍🤍 💫عالی ام 👈 یعنی فرمان به زمین و زمان به همه ی دنیا به همه ی عالم ... ▪️که ای آسمون, ای زمین, حال من باید عالی باشه ... 🌺😉 💫حتی اگه بد بد بدم هستی بگو عالی ام ... عالی ام دروغ به خود نیست, عالیه فریب نیست, این یعنی چند ثانیه بعدش میتونی عالی باشی. 💫 با قدرت, مثبت اندیش باش😉 ▪️قانون اندیشه ها یک قانون بسیار بسیار قدرتمنده . فکر ما زندگی ما رو تغییر میدهد... فکر های خوب و مثبت کنید ...💫☺️ ▪️نترسید, از همین امروز شروع کنـید😇 ┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓ @Arameshedarony ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

🌸🍃 سپاس و امتنان ... 🌸🍃 خدای مهربان .‌‌‌‌.. 🌸🍃 استاد #عرشیانفر 💥عالی و پرانرژی 😍 ┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓ @Arameshedarony ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

🌸🌿👌 یه نصیحت برای یک عمر #آرامش_درونت را اولویت هر کسی و هر کاری قرار بده. 🌸🌿👌 ┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓ @Arameshedarony ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

☑️طوری رفتار کنیم که ردپامون اینجوری موندگار بشه... 💫خوشبختی بر سه ستون استوار است: ❤️فراموش کردن تلخی های دیروز 🌸غنیمت شمردن شیرینی های امروز ❤️و امیدواری به فرصت های فردا. 🌸دوست خوبم... ♥️خوشبختی نگاه خداست 🌸در این عصر زیبا دعا میکنم ♥️خدا،هیچوقت چشم ازتون برنداره. 🌸روز و روزگارتون بر وفق مراد ♥️خوبیهاتون مستدام 🌸عصر زیباتون بخیر ┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓ @Arameshedarony ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛