فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
♥️در این عصر زیبای
💗زمستانی
♥️آرزومندم
💗دلتون آرام
♥️تنتون سالم
💗زندگیتون شاد
♥️و ساز دنیا کوکِ
💗خواستہ‌های قلبی‌تون باشہ
♥️#عصرتون_بخیر
┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓
@Arameshedarony
┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛
4_5970030672021030679.mp3
3M
💞✨
🎵#موسیقی_پیشنهادی
به به 😍👌🎼🎧
نم نمایِ بارون🌧
┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓
@Arameshedarony
┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛
♥️🍃
چند نمونه از راهكارهای مديريت
استرس و کسب #آرامش_درونی
✳️ كسب مهارتهای بهره وری فردی
✳️ فعاليت ورزشی متناسب با سن
✳️ ايجاد و حفظ تعادل در شيوه زندگی
✳️ كسب مهارتهای حل بحران و رهايی
از تعارض
✳️ استفاده از دفترچه روزانه شخصی
✳️حفظ آگاهی در لحظه حال و مراقبه
✅ از امروز #استرس را #رها و زندگی
را آغاز کنیم....😊
┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓
@Arameshedarony
┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛
37.53M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
♥️✨بازی زندگی؛
👈 بازی پیدا کردن حضرت ِعشق
💞دوستان نابم حتما ببینید و به
عزیزانتون ارسال بفرمایید...😊
🌹✨استاد #عرشیانفر
┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓
@Arameshedarony
┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
♥️🍃
💫یک شب پر از #آرامش
✨یک دل شاد و بی غصه
💫یک زندگی آروم و عاشقانه
✨و یک دعای خیر از ته دل
💫نصیب لحظه هاتون
✨#شب_بخیر عزیزان🌟
┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓
@Arameshedarony
┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
.
صبح همگے بخیر✋
عشـــــق بہ ❤️
وجــــودتون🕯
همیشــــہ روشن
✨#صبح_بخیر
┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓
@Arameshedarony
┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#شکرگزاری
┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓
@Arameshedarony
┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛
1_9161630151.mp3
5.39M
✨
🌸🌱 آرزو حال خوب ...
🌸🌱 صبح 27 دی
🌺🌱 #رادیو_مرسی
┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓
@Arameshedarony
┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛
443_24209214853616.mp3
17.36M
✨
✅ جهان های فرکانسی
✅ دلایل رویدادهای زندگی ما
🌹✨استاد #عرشیانفر
┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓
@Arameshedarony
┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛
#لبخند_بزن_دوست_من🥰
♥️🍃زندگی را زیباتر کن گاهی با
ندیدن گاهی با نشنیدن و گاهی با
نگفتن...!
♥️🍃زندگی فقط مال ما نیست
به همه تعلق دارد.
♥️🍃پس زندگی را برای همه زیبا کنیم
با محبت، با #لبخند !
┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓
@Arameshedarony
┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛
✅ صبر تنها عصبانی نشدن نیست!
❣صبر یعنی اینکه قادر باشید ۷
احساس زیر را در خود کنترل ،
مدیریت و مهار کنید....
🔸تنفر
🔸علاقه
🔸لذت
🔸اضطراب
🔸خشم
🔸غم
🔸ترس
⚠️ اگر بتوانید بروز عکس العمل
ناخوشایند در مقابل این هفت احساس
را از روان خود بگیرید و به اندیشه تان
مجال تامل بیشتر جهت ابراز عکس
العمل خوشایند در برخورد با آنها بدهید
پس شما آدم صبوری هستید.💞🦋
┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓
@Arameshedarony
┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔶 اگه به اندازه کافی، به اندازه‌ای
که دلت میخواد پول نساختی ...
این ویدئو کلیپ برای شماست💥
🌹✨استاد #عرشیانفر
┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓
@Arameshedarony
┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛
♥️🍃
یکبار هم شده هنگام
" بروز مشکلات زندگی " به جای ،
🔹️دعوا،
🔹️خود خوری،
🔹️قهر،
🔹️مشاجره های تکراری وبی نتیجه،
🔹️ پرخوری افراطی و عصبی ،
🔹️درد دل کردن با کسانی که هیچ کاری
از دستشان بر نمی آید
🔹️کینه توزی
🔹️پرخاشگری
🔹️تصمیم گیری های عجولانه وغلط
🔹️بی خوابی کشیدن
🔹️سیگار کشیدن افراطی
🔹️مصرف مواد مخدر و الکل
🔹️مقصر جلوه دادن دیگران
🔹️خالی کردن خشم سر افراد بی گناه
و گناهکار
🔹️بد دهنی و....
✅ یکبار هم شده با یک #روانشناس
صحبت کنیم ...👌
✅ زندگی با #آرامش حق ماست ✅
┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓
@Arameshedarony
┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛
با مردم زندگی کن ،،،
ولی برای مردم زندگی نکن 👌
🌹#عصرتون_شاد
┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓
@Arameshedarony
┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
♥️🍃
🔶 اگه بچه کوچیک دارید
حتما ببینید...👌🌸🦋
┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓
@Arameshedarony
┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛
41.42M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔶 فرصتها رو دریابیم...
🔶 فیلم دیگری از راز موفقیت
از دیدگاه استاد #عرشیانفر عزیز
⚠️ رفقا این کلیپ کوتاه یک
دقیقه ای رو از دست ندهید😉
┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓
@Arameshedarony
┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛
♥️🍃
💗شب با تمام یک رنگیش
🦋چه ساده #آرامش می‌بخشد
💗چه خوب می‌شد ما هم
🦋مثل شب باشیم
💗یکرنگ ولی آرام بخش
🦋خدایا همه‌ی ما را
💗عاقبت بخیر بگردان
🌙#شبتون_بخیر🌟
┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓
@Arameshedarony
┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛