♥️🍃
وقتی احساس می‌کنی
تو زندگی گم شدی ...
باید کتاب بخونی📚💭
┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓
@Arameshedarony
┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
این چهار کتاب با داستانشون دنیا
رو تکون دادن پیشنهاد میکنم
خوندن این کتاب‌ها و لذتشون رو
از دست ندین ...
✅ کتاب بخوانیم تا حال دنیا
خوب شود...🌱📚
┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓
@Arameshedarony
┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
♥️🍃
🌹همه را ببخش و با بخشیدن آن ها،
خود را رها ساز. هرگز خارهای کینه،
انتقام، خشم و دشمنی را به گلستان
قلب خود راه نده.
🌹 با بخشش، ذهن خود را پالایش می
کنی و از بار سنگینی که بر آن گذاشته
ای، رها می شوی و با این تصفیه درون،
جای کافی برای دریافت موهبت های
زندگی باز می کنی!
#دکتر_آزمندیان
┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓
@Arameshedarony
┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌸بهترین آدم های زندگی
☕️همان هایی هستند که
🌸وقتی کنارشان می نشینی
☕️چایی ات سرد می شود و
🌸دلت گرم ...
♥️دلتون همیشه گرم به حضور
عزیزانتون #عصرتون پراز آرامش
┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓
@Arameshedarony
┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛
♥️🍃
‼️ذهنت شلوغه و آرامش ذهن می‌خوای؟
اتاقتو مرتب کن، افکار منفیتو بنویس، آهنگ بی‌کلام گوش بده، هنر و نقاشی انجام بده، چای و دمنوش رو امتحان کن، کتابای روانشناسی بخون، مدیتیشن کن، گل و گیاه نگه دار، برو حموم، فیلم و سریال ببین، شمع روشن کن، عود و امتحان کن، غذای مورد علاقتو بخور، افراد سمیو بنداز دور...
✅ باور کن اینا بهتر و مفیدتر از ساعت
ها تو اینستاگرام چرخیدنه...👌👌
┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓
@Arameshedarony
┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛
44M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
✅ جملات مثبتی که زندگی شما رو
متحول میکنه 👌
بهترین تمرین های استاد #عرشیانفر
┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓
@Arameshedarony
┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
شبتون زيبا و سراسر آرامش🧡
شبتون در آغوش اَمن خــدا 🧡
🌙#شب_بخیر🧡
┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓
@Arameshedarony
┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
♥️🍃
هر صبح خورشید فریاد میزند؛
آی آدمها، کتاب زندگی چاپ دوم
ندارد! تا میتوانید عاشقانه زندگی
کنید و شکرگزار باشی...🌹
سلام یاران؛ 😍
#صبح_زیباتون_بخیر☀️
┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓
@Arameshedarony
┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌸✨دعای امروز✨ 🌸
چهارشنبه ۱۸ بهمن ماه ۱۴۰۲
خدایا شکرت که هوامونو داری🤲
┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓
@Arameshedarony
┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛
1_9608903490.mp3
4.73M
✨
🌸🌱 انرژی بی همتا ...
🌸🌱 صبح 18 بهمن
🌺🌱 #رادیو_مرسی
┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓
@Arameshedarony
┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛
4_5909159131326974850.mp3
3.55M
✨
✅ تفاوت ثروتمند و پولدار
🌹✨استاد #عرشیانفر
┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓
@Arameshedarony
┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
♥️🍃
آرزو میکنم #لبخند
مهمون لب هاتون بشه...
┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓
@Arameshedarony
┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛
♥️🍃
با عشق روز خود رو شروع کنین
تا عشق روانه زندگیتان شود.
┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓
@Arameshedarony
┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛
♥️🍃
💛قبل از واکنش نشون دادن ، فکر کن
💛قبل از صحبت کردن ، گوش کن
💛قبل از تسلیم شدن ، استراحت کن
💛قبل از ابراز خشم ، نفس بکش
┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓
@Arameshedarony
┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛
🍃 آرامش درونی 🍃
♥️🍃 ❗️راهکارهایی برای #درمان_ناامیدی ✅ داشتن تفريحات سالم در زندگی: بصورت هفتگی يك وعده غذايی را
♥️🍃
ادامه 👇👇
راهکارهایی برای #درمان_ناامیدی
✅ انجام دادن عبادت: نماز اول وقت اهميت ويژه اي بدهيد. و سعی كنيد هر روز مقدار معينی قرآن بخوانيد و در معنای آن تدبّر نماييد.
✅ سعی كنيد افكار منفی را از خود دور كنيد و آنها را با افكار صحيح جايگزين كنيد؛ بجای اينكه فكر كنيد فردی ناتوان يا بدشانس هستيد به اين فكر كنيد كه كسانی هستند كه شرايطشان از شما بدتر است و یا زندگیتان میتوانست از آنچه که هست سخت تر باشد.
✅ انجام دادن ورزش: بصورت مرتب روزانه نيم ساعت ورزش كنيد.
✅ داشتن سرگرمی: سرگرمی های علمی و هنری داشته باشيد و ساعاتی از روز را به كارهای مورد علاقه خود سپری كنيد.
┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓
@Arameshedarony
┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
♥️🍃
🎊محمد مقتدای اهل عالم
🌺محمد مصطفی آل عالم
🎊 محمد رحمة للعالمین است
🌺رسول آسمانی بر زمین است
🎊پیشاپیش #عیدمبعث مبارک
┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓
@Arameshedarony
┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛
تا وقتی خدا هست، ریشه‌ی
هیچ آرزویی خشک نمیشه^^🌱
┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓
@Arameshedarony
┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛
♥️🍃
می‌گفت: گاهی اوقات از دست
فروشان با قیمت بالا اجناسشون
رو بخـرید؛
این خیـریه‌ای است که در عزت
پیچیده شده...☺️
┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓
@Arameshedarony
┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛
🍃 آرامش درونی 🍃
♥️🍃 ادامه 👇👇 راهکارهایی برای #درمان_ناامیدی ✅ انجام دادن عبادت: نماز اول وقت اهميت ويژه اي بدهيد.
♥️🍃
راهکارهایی برای #درمان_ناامیدی
قسمت اخر ✨
✅ در کارهای اجتماعی شرکت کنید؛تلاش كنيد كه در كارهاى اجتماعى در محيط خانه، مدرسه و دانشگاه مانند اردو و بازى هاى دسته جمعى شركت كنيد و نقش فعالى را بپذيريد.
✅ تلقين مثبت را فراموش نكنيد. به خود تلقين كنيد كه من از بقيه چيزی كم ندارم. خيلی نقاط مثبت دارم كه خيلی از افراد ندارند. من نبايد ترسی از حضور در جمع داشته باشم. همه كسانی كه به راحتی در حضور استاد صحبت می كنند در توانايی ها و استعداد ها با من همتراز می باشند و جای نگرانی نيست.
✅ فهرستى از ده لغت يا عبارت كه بيانگر ويژگىهاى مثبت شخصيت شما است تهيه كنيد و روزى چند بار آنها را
در قالب جمله كاملى بخوانيد ؛ مثلاً بگوييد: «من بااستعداد هستم» و... .
✅ هرگز خود را سرزنش نكنيد.
✅ سعی كنيد دوستانی خوب و مومن برای خود انتخاب كنيد و ارتباطتان را با اين دوستان بيشتر كنيد.
┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓
@Arameshedarony
┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
♥️🍃
🌺 این دعای زیبا در این روز زیبا
🌺تقدیم به شما یاران باوفا
🌺 #عصرتون_بخیروشادی
┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓
@Arameshedarony
┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
♥️🍃
🔸رو چیزهایی کار کن
🔸که آدما نتونن ازت بگیرن
✨شخصیتت
✨تفکراتت
✨و ظاهرت
┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓
@Arameshedarony
┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛
♥️🍃
چند تمرین خوب برای #آرامش:
+در جر و بحث‌های دیگران دخالت نکنید.
+تا زمانی که نظری از شما نپرسيدند، پاسخی ندهید.
+در هنگام قضاوت و داوری در مورد ديگران، لحظه‌ای درنگ کنید و با خود بگویید آیا من جای طرف مقابل هستم که در مورد او اظهار نظر میکنم؟
+در مقابل افراد عصبانی و خشمگین، چند دقیقه‌ای درنگ کنیم تا آنان آرام شوند.
✅بعد از این تمرین ها خواهید دید که شخصیتتان تا چه حد قوی و مورد احترام دیگران خواهد شد.🌱
┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓
@Arameshedarony
┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔸جواب بدی رو با خوبی بده
🌹✨استاد #عرشیانفر
┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓
@Arameshedarony
┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
شب🌺ــــتون
غر🌺ق در
عطـــ🌺ـــر
گل🌺
💐🎈 عیـد مبعث مبـارک🎈💐
🌙 #شب_بخیر 🌟
┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓
@Arameshedarony
┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛