☑️این کارا رو بکن تا زندگی #آرام و سالم تری داشته باشی! 👈#دنبال_نکن! از خوندن اخبار جنجالی که معلوم هم نیست درست باشن و کل کل کردن هاو بحثهای بی نتیجه دوری کن. از هر چیز منفی که فکر میکنی به جز غصه خوردن کاری در موردش نمیتونی انجام بدی دوری کن. 👈#مقایسه_نکن! از مقایسه ظاهر خودت و زندگیت با افراد دیگه دست بردار تا استرس و اضطراب کمتری داشته باشی. ما فقط ظاهر زندگی بقیه رو می بینیم و از باطنش بی خبریم. 👈#تخریب_نکن! هیچوقت با کلامت کسی رو تخریب نکن تا مورد سرزنش قرار نگیری و عذاب وجدان به سراغت نیاد. 👈#دوری_کن! از آدمهایی که تحقیرت میکنن، بهت حس بدمیدن، غیبت میکنن و ... دوری کن. رابطه ات رو با آدم های سالمی که باعث رشد فکرت میشن و احساست رو درک میکنن بیشتر کن. 🌈🌸🌈🌸🌈🌸 ♥️دعوتید به کانال #آرامش_درونی در ایتا 👇👇 @Arameshedarony 🌈🌸🌈🌸🌈🌸

💯کلیپ تکراری ولی آرام_بخش💯 ❇️ هر روز سعی میکنم مجددا ارسال کنم حتما ببینید😍 ❌ #پیشنهاد_ویژه برای انجام آن 👇👇👇

🖍 ۶۰ ثانیه مقیم لحظه حال شو 🌸 فکر گذشته و آینده را رها کن فقط بر روی دمت و بازدمت تمرکز کن 🌸 لحظه حال شیرین است ساکن لحظه حال بمان 😊 #فوق_العاده_آرامبخش 🌈🌸🌈🌸🌈🌸 ♥️دعوتید به کانال #آرامش_درونی در ایتا 👇👇 @Arameshedarony 🌈🌸🌈🌸🌈🌸

پاسخ دوست عزیزمون🌹 سلام رفیق سال نوی شما هم مبارک. برای حل این مشکل باید بصورت تخصصی روی دیدگاه شریک زندگیتون کار کنین که در این مورد میتونین از آیدی @Nsh314 راهنمایی بگیرین. براتون آرزوی موفقیت دارم 🌸

شکرت پروردگار 🙏 از سری ویس های #رادیو_مرسی حال ِدلتون عالی 😍👌 🌈🌸🌈🌸🌈🌸 ♥️دعوتید به کانال #آرامش_درونی در ایتا 👇👇 @Arameshedarony 🌈🌸🌈🌸🌈🌸

کلمات دو کار اساسی انجام می‌دهند: 🌺 غذا برای ذهن فراهم می‌کنند 🌺 نور را برای آگاهی و درک ایجاد می‌نمایند.🍃🍃🍃 #جادوی_کلمات #آرامش_درونی 🌈🌸🌈🌸🌈🌸 ♥️دعوتید به کانال #آرامش_درونی در ایتا 👇👇 @Arameshedarony 🌈🌸🌈🌸🌈🌸

چهار گام تا آرامش_درونی🌸💫 💟 ۱) گام اول: دست از قضاوت خود و ديگران بردارید تا هیاهوی ذهنتان كم شود. 💟 ۲) گام دوم: زاويه ديد و نگرش خود را تغيير بدهید، مديريت كردن زياد، و برنامه ريزی افراطی نداشته باشید بگذار هرچه از عالم هستی برای تو مقرر ميشود، بيخبر به جسم و جانت انتقال يابد. 💟 ۳) گام سوم: دست از شرح حال دادن نسبت به كارها و وقايع گذشته بردار و آنها را توجیح نکن. 💟 ۴) گام چهارم: بيخبر باش، سوال كردن را كنار بگذار. هرچه کمتر از دیگران بدانی کمتر هم اذیت میشوی. ✅ براي خودت حريم داشته باش و به حيات خلوت ديگران سرك نكش... 🌈🌸🌈🌸🌈🌸 ♥️دعوتید به کانال #آرامش_درونی در ایتا 👇👇 @Arameshedarony 🌈🌸🌈🌸🌈🌸

عن الرضا عليه السلام : فِطرُكَ أخاكَ الصّائِمَ أفضَلُ مِن صيامِكَ؛ افطارى دادن تو به برادر روزه‏‌دارت، فضيلتش بيشتر از روزه داشتن توست. 📚 الکافی، ج۴، ص۶۸ #حدیث_گرافی #افطاری_دادن 🌈🌸🌈🌸🌈🌸 ♥️دعوتید به کانال #آرامش_درونی در ایتا 👇👇 @Arameshedarony 🌈🌸🌈🌸🌈🌸

ذهنی که تحت تسلط افکار و احساسات مثبت باشد جایگاه مناسبی برای ایجاد #آرامش است که به آن ایمان میگوییم.🍃 🌈🌸🌈🌸🌈🌸 ♥️دعوتید به کانال #آرامش_درونی در ایتا 👇👇 @Arameshedarony 🌈🌸🌈🌸🌈🌸

سلام به هر دو عزیز بزرگوار نظر لطفتونه ان شالله همیشه در #آرامش باشید♥️