🟢 راه های ایجاد #آرامش 😌 1️⃣ لباس‌های گشاد و راحت ، 👕👖 باعث ایجاد راحتی و احساس آرامش می‌شود . 2️⃣ هوای دریا ،🌊 آب شور و صدای امواج، همگی باعث آرامش می‌شوند، مسافرت به سواحل دریا را فراموش نکنید .✌ ✅ تماشای ماهی‌ها 🐟🐠 مثل 👈 خیره شدن به دریا ، 🌊 در شما ایجاد آرامش می‌کند ، زیرا ماهی‌ها آرام شنا می‌کنند🐡 و آرام تنفس می‌کنند . 3️⃣ آهسته غذا خوردن و جویدن ،🤢 باعث تجدید قوای فکری و احساس آرامش خواهد شد . 4️⃣ احساسات و مشکلات خود را به دیگران بگویید و آرامش بیش‌تری احساس کنید .😌 5️⃣ یکی از مهم‌ترین مهارت‌ها در آرام بودن، فکر نکردن به مسایل کوچک است ،😇 ✅ دومین مهارت ، کوچک شمردن تمام مسایل است .🤏 💚رفیق جان حتما به وجود خودت اهمیت بده....🦋🌈🦋 ┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓ @Arameshedarony ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

💞 اگه حالت اوکی نیست و کسی پیشت نیست، این کارا رو انجام بده تا حالت خوب ِخوب بشه :😇 1- چند تا موزیک شاد پلی کن. 2- یه فیلم کمدی ببین. 3- غذای مورد علاقتو درست کن. 4- چند صفحه کتاب بخون. 5- لاک بزن و یه فنجون چایی بریز. 6- دوش بگیر و به موهات برس. #انگیزشی ┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓ @Arameshedarony ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

💗✨💗 از کسانی که از من "متنفرند" "ممنونم" آنها "مرا قویتر میکنند" از کسانی که مرا "دوست دارند" "ممنونم" آنان "قلب مرا بزرگتر میکنند". از کسانی که مرا "ترک میکنند"؛ "ممنونم" آنان به من "میاموزند" که "هیچ چیز تا ابد ماندنی نیست".. از کسانی که با من "میمانند"؛ "ممنونم" آنان به من معنای واقعی" دوست"را نشان میدهند.. #کوروش_بزرگ ‎‌‌‌‎‌‌‎┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓ @Arameshedarony ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

این بچه خرس رو ببین👆دقیقا داستان زندگی همه ماست... #پیشنهاد_دانلود ‎‌‌‌‎‌‌‎┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓ @Arameshedarony ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

‌ خدایا؛ نمی‌دونم آخرش چی میشه ولی من دلم به بودنت خوشه پناهم باش ای مهربان‌ترین🌸 ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓ @Arameshedarony ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

روزی می رسد که نسبت به همه چیز بی تفاوت می شوی نه از بدگویی های دیگران می رنجی و نه دلخوش به حرف های عاشقانه اطرافت ..!؟ به آن روز می گویند : "پیری" آن روز ممکن است برای برخی پس از سی سال از اولین روزی که پا به این دنیا گذاشته اند ؛ فرا برسد و برای برخی پس از هشتاد سال هم هرگز اتفاق نیفتد ..! این دیگر بستگی به چگونه تاکردن زندگی با انسان ها دارد ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓ @Arameshedarony ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

🌸از پنجره قلبت ✨گاهی نگاه به آسمان بینداز 🌸و عشق را از اعماق قلبت ✨به زندگیت دعوت کن.. 🌸ما در این دنیا مهمانیم ✨و خداوند میزبان 🌸پس نگران فردایت نباش ✨اوست که مهمان نوازی میکند 🌸به او اعتماد کن.. ✨شبتون آروم 🌸فرداتون پراز خیر و برکت   ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓ @Arameshedarony ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

🌷🌷🌷🌷🌷 ✳️ #نیایش_صبحگاهی : 💟 مهربانا🙏 سپاس که ساز دلم کوک است سپاس برای آرمش شبت سپاس برای ديدن خورشيد زيبایت سپاس برای قدرت درک وصلح با گذشته سپاس برای صدای تک تک پرنده هات سپاس برای صدای خنده كودكان سپاس برای وجود فرشتگانت سپاس برای آب هاي روانت سپاس برای قطره قطره های بارانت سپاس برای این حال خوب شکرگزاری سپاس برای اطلاعات و اگاهی که میرسه سپاس برای نعمت دوست داشتن، نعمت همدردی، نعمت عشق..❤️ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓ @Arameshedarony ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛