اگر بچه داری ویا قراره بچه دار بشی حتما تا آخر گوش کن👌❤️ ┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓ @Arameshedarony ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

. ضعف خود را بپذیر، قوی می‌شوی. دخالت را رها کن، هدایت آغاز می‌شود. سخنت را کوتاه کن، تأثیرش زیاد می‌شود. ذهنت را در «هیچ کجا» متمرکز کن، «همه چیز» در ذهنت جای می‌گیرد. ┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓ @Arameshedarony ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

هر موقع تو زندگیت کم آوردی... 👌👍 ┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓ @Arameshedarony ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

‌ ✅ اگه نمیتونی بری پیش تراپیست این کارا رو حتما انجام بده :🌱 💜 از کتابهای خودیاری استفاده کن. 💜 ژورنال نویسی کن. 💜 از خانواده و دوستات کمک بگیر. 💜 از درمان های مکمل کمک بگیر مثل : ❣ یوگا ❣ مدیتیشن ❣ فعالیت بدنی ❣ هنر درمانی ❣ موسیقی درمانی 💜 از اپلیکیشن های سلامت روان استفاده کن، مثل : Calm و Headspace ‌┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓ @Arameshedarony ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

🚫این‌طوری زندگی مشترکت نابود میشه چون..... ‌┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓ @Arameshedarony ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

♥️🍃 📚 هر چند وقت یک بار با یه کتاب به موبایلت خیانت کن ...🌱 ┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓ @Arameshedarony ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

🌹✨ 💞 #موسیقی_پیشنهادی 🎻 #دلم_خواست 🎼 #مرتضی_اشرفی ┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓ @Arameshedarony ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

🪵مکث کردن را تمرین کن... _وقتی شک داری،وقتی عصبانی هستی،وقتی خسته هستی، وقتی استرس داری، مکث کن ... و آگاهانه تصمیم بگیر... انسانی که مکث کردن را بیاموزد،،،، تبدیل به اَبَر انسان میشود... ┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓ @Arameshedarony ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

هیچ وقت اجازه نده آدما مصرفت کنند... 👌✔️ ┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓ @Arameshedarony ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

🍃این نمیتونی و نمیشه ها برای من نیست... _من آدمِ رسیدنم! 🪴دیر میشه; اما حسرت نمیشه... ┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓ @Arameshedarony ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

👈❣️چند نکته طلایی زندگی این چند نکته و گوش کن و مدام با خودت تکرار کن وسیو کن ... خودت باش رفیق ... بفرست واسه آدم مهم های زندگیت .. ┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓ @Arameshedarony ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

✅چرا زن ها به خواب بیشتری نیاز دارند؟؟ ┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓ @Arameshedarony ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

باور کن ‏بعضی وقتا باید نشنوی، باید ندونی، باید نپرسی، باور کن اینجوری دنیا قشنگ‌تره؛ ‏چون راحت‌تری، چون آرامشت بیشتره. ┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓ @Arameshedarony ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

درمورد مشکلات صحبت نکن! #عباسمنش ┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓ @Arameshedarony ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

🎙 پادکست انگیزشی : همه ی منفی ها را از خود دور کنید 🦋 ┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓ @Arameshedarony ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

داشتن باور مثبت مثل آب دادن به یک دانه است در ابتدا چیزی مشخص نمیشود اما بعد از مدتی میوه باور مثبتتان را خواهید چشید. ‌‌ ┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓ @Arameshedarony ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

یه زندگی بساز که حس خوب برات ایجاد کنه، نه اینکه فقط از بیرون خوب به نظر بیاد ! برای دل خودت زندگی کن نه برای چشم های دیگران ! #دکتر_محمود_انوشه ┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓ @Arameshedarony ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

🟢حقایق روانشناسی درباره افراد ساکت.... ┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓ @Arameshedarony ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

میگفت آدم امن چجوریه؟ ┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓ @Arameshedarony ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

♥️🍃 یک عمر دنبال رفیق گشتم , اما هیچ ... تا اینکه در « جوشن کبیر » پیدایش کردم... " یا رفیقَ مَن لا رفیقَ لَه " و اینجا بود که تازه فهمیدم . . . یه رفیق دارم ; ... " اسمش خداست" ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌ ‌‌ ┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓ @Arameshedarony ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

‌ ✨🌸 هر دری بسته شود 💫🌺 جز در پر فیض خدا ✨🌸 این در خانه عشق است 💫🌺 که باز است هنوز شبتون خوش و سرشار از #آرامش 🌙#شب_بخیر🌟 ┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓ @Arameshedarony ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛