.
🔹فعالیتهایی که مغز را شارژ میکند و ما را به #آرامش میرساند:👇
🔻یادگیری یک ساز موسیقی
🔻مطالعه
🔻ورزش منظم
🔻یادگیری زبان جدید
🔻یادگیری اطلاعات عمومی
🔻حل جدول و پازل
🔻ورزش یوگا
┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓
@Arameshedarony
┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛
🟩 کاهش #اضطراب 🌱
🟨 با تکنیک۵-۴-٣-٢-١🌱
┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓
@Arameshedarony
┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛
🌹🌱
دلت که گرفت،
دیگر منت زمین را نکش
راه آسمان همیشه باز است
اگر هیچکس نیست
خدا که هست ...!❤️
┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓
@Arameshedarony
┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛
👈زنگ تفریح 😁
چهارتا از بهترین چیزها تو دنیا😂:
۱. خواب شب
۲. خواب صبح
۳. خواب ظهر
۴. خواب بعد از ظهر
┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓
@Arameshedarony
┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛
💚 هر چیزی در جهان مانند
سکه دارای ۲ رو می‌باشد.
🧡 نه از شادى‌هايت بى‌اندازه مسرور شو
💛و نه از غصه‌هايت بى‌اندازه غمگين شو...
💜لذت زندگى، گام نهادن در مسير تعادل هست.
┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓
@Arameshedarony
┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛
🌺#خدایاااااااا
🌸 بریز
🌸 آرامشی
🌸 دیریـــــــنه
🌸 در سیــــــــنه
🌸 پریشـــــــــــــــانم
┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓
@Arameshedarony
┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
فقط انرژی مثبت تو رو به هدفت میرسونه ❤️✌🏻🌱
تو میتونی زندگیتو
تغییر بدی💪❤️🌱
┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓
@Arameshedarony
┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛
❤️🕊
خوشبختی زمانی‌ست که وجودت به دیگران #آرامش می‌دهد...
هر وقت احساس کردی دیگران در کنارت #آرامش دارند، بدان که خوشبختی...
چون خودت #آرامی که می‌توانی دیگران را هم #آرام کنی...💫✨
┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓
@Arameshedarony
┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛