سوم دسامبر برابر با 12 آذرماه روز جهانی معلولین مبارک باد... ❤️هوای معلولان شهرمان را داشته باشیم❤️

🌷روز جهانی معلولین 🌿روز پاس داشت 🌷ارزش هاست روز به 🌿اثبات رساندن 🌷خواستن توانستن است 🌿روز نشان دادن 🌷"مامیتوانیم است " روز جهانی معلولین گرامی باد 🍀

‌‌قشنگترین گلسرهای دنیا اینجاست 😇 از فانتزی ترین ها تا مجلسی ترین ها🤩 شنیون مو فقططط در سی ثانیه 😱😶‍🌫 اینجا یاد میگیری با #کمترین_هزینه در #کوتاهترین_زمان ممکن، شیک ترین استایل رو برای موهات بسازی👱‍♀ ✅تحویل حضوری 💫 ✅مناسب ترین قیمت🔥 ✅سبد خرید 🛒 ✅ارسال رایگان ❤️‍🔥 🎀گالری دلبند(ارسال از مشهد😇) ‌https://eitaa.com/joinchat/891420976C4bdc31f813 ‌

❌ديابت درمان شد❌فقط كافيه وارد لينك زير بشي وببيني👇🏻👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/1071383035Ce62fae4d46 فرم ثبت نام در مشاوره رايگان👇🏻 digiform.ir/w4026bfe8 مطمئن باش پشيمون نميشي☺️ ۱۸:۰۸

نان ماهیتابه ای عااالی😋👌 مواد لازم: آرد: ۲ کیلوگرم آب پنیر: ۲ لیوان شکر: ۱ لیوان شیر: ۱ لیوان روغن مایع: ۱/۲ لیوان تخم مرغ: ۲ عدد مایه خمیر: ۱.۵ قاشق غذاخوری کنجد: ۲ قاشق غذاخوری سیاه دانه: ۱ قاشق غذاخوری نمک: ۱ قاشق چایخوری طرز تهیه: مایه خمیر را با نصف لیوان آب ولرم برای ۵ تا ۱۰ دقیقه کنار می گذاریم تا عمل بیاد.آب پنیر، شیر، شکر، روغن مایع و تخم مرغ ها را با هم مخلوط و روی حرارت قرار می دهیم‌ تا ولرم شود..داخل ظرفی بزرگ، آرد را ریخته به ترتیب مایه خمیر، نمک، سیاه دانه، کنجد و مخلوط آب پنیر را کم کم اضافه می کنیم و هم می زنیم، خمیر را ورز داده تا یکدست شود.روی خمیر را پوشانده و در جای گرم قرار می دهیم، بعد یک ساعت ورز می دهیم دوباره روی آن را پوشانده و یک ساعت دیگر کنار می گذاریم. داخل تابه را با روغن چرب می کنیم، پف خمیر را گرفته و به ضخامت حدود ۲ سانتیمتر کف تابه پهن می کنیم. روی تابه را پوشانده و برای نیم ساعت کنار می گذاریم.. نان را داخل فر با دمای ۱۵۰ درجه سانتیگراد حدود یک ساعت می پزیم. نکات: برای ترد شدن بهتر نان، از آرد قنادی استفاده کنید. مقدار شکر را با توجه به ذائقه می توانید بیشتر کنید..به جای آب پنیر می توانید ۱ لیوان آب ولرم و ۱ لیوان ماست اضافه کنید..این نان را روی گاز با شعله پخش کن و حرارت کم و همراه با دم کنی می توانید بپزید، فقط باید بعد پخت یک طرف نان، آن را برگردانده و طرف دیگر را بپزید. 🌟

دسر رژیمی🍮 مواد لازم برای دوتا دسر: دو عدد موز سه قاشق آرد جودوسر دو لیوان شیر یک پینچ نمک کمی وانیل سی گرم شکلات تلخ پودرکاکائو برای تزئین همه‌ی مواد رو کاملا میکس کنید (اگر میخواهید لطیف بشه، حتما از گوشتکوب برقی یا مخلوط کن استفاده کنید، من اون مرحله رو تو ویدیو نشون ندادم) لطفا خیلی حرارتش ندید و غلیظش نکنید، همین که‌ خواست قل بزنه آمادست! . نکته: میتونید موز رو حذف کنید، مقدار آرد رو کمی بیشتر کنید ولی باید از استویا یا عسل برای شیرین شدنش استفاده کنید! . نکته دوم: وانیل‌های پودری ممکنه تلخ باشند، وانیل من تلخ نبود، سعی کنید از عصاره‌ی وانیل استفاده کنید… . نکته سوم: بعضی آردهای جو ممکنه تیره‌تر باشند، اگر مهمون دارید و رنگ دسر براتون مهمه، از آرد سفید گندم استفاده کنید (باور کنید یه قاشق آرد رژیمتون رو به هم نمیزنه😂) #دسر_رژیمی 🌟

🎥 ببین نفیسه روشن چی داره میگه ؟🙈 🔺دخترا چرا دست از سر وسایل ماماناتون برنمیدارید ❔⁉️ 😂 ✅ توی لینک زیر اطلاعاتی که میخوای هست👇👇👇 https://landing.getz.ir/fHWhD https://landing.getz.ir/fHWhD

#پیتزا_بدون_فر #پیتزا_اسفناج_و_قارچ ۱کیلو اسفناج رو شسته وخرد کردم وگذاشتم بخار پز شد وآبش،کامل کشیده شد. یه پیاز رو ریز خرد کردم به همراه چند حبه سیر له شده خوب تفت دادم بعد اسفناجهارو بهش اضافه کردم نمک وفلفل زدم وگذاشتم کنار .خمیر رو روی سینی پهن کردم باچنگال چندتاسوراخ روش زدم وگذاشتم روی شعله پخش کن روی گاز تا ۱۰دقیقه بمونه وخمیر نیم پز بشه بعد روی خمیر اول سس زدم بعد کمی پنیر پیتزا پاشیم وبعد مخلوط اسفناجهارو روی خمیر پهن کردم پنیر ریختم چندتا اسلایس قارچ گذاشتم، آویش پاشیدم وگذاشتم رو شعله پخش کن تا خمیرش بپزه وپنیرش آب بشه بعد از یه ربع بیست دقیقه چک کنین خمیرتون رنگ گرفت وپخته شد بردارین ونوش جان کنین. پیاز وسیر رو حذف نکنین که پیتزاتون بی طعم میشه وخوشمزه نمیشه. اسفناجها باید کامل آبشون گرفته بشه والا آبش خمیر رو نرم میکنه بجای اسفناج گوشت چرخی ومرغ تفت داده شده ویا سوسیس وژانبون هم میتونین بزارین. 🌟

چیز کیک لیمویی😍😋 خوشمزه و خوش عطر مواد لازم : کره ۲۰ گرم بیسکوئیت ۷۰ گرم خامه قنادی ۱۷۰ گرم پنیر خامه‌ای ۲۳۰ گرم آب لیمو تازه ۵۰ گرم ورقه ژلاتین ۵ گرم تخم مرغ ۱ عدد آب داغ ۳۰ گرم شکر ۶۰ گرم #چیز_کیک_لیمویی 🌟

🔴خوشمزه ترین قطاب و باقلوای یزدی مخصوص افراد دیابتی 😍 تواَم دلت میخواد شیرینی بخوری ولی رژیم داری؟ 😢 هَوَس شیرینی میکنی ولی میترسی قندت بره بالا ؟ 😨 یه جایی رو پیداکردم شیرینیجات یزدی رو با کمترین آرد و شکر و بیشترین مغزیجات درست میکنن همی الآن بزن رو لینک خودت با چشای خودت ببین 😍 👇 https://eitaa.com/joinchat/317260058C2c1090b736 باورت میشه تازه و داغ☄ از تولیدی میفرستن دمِ در خونتون؟ 😋🤩

🌺🍃#ظهــرتون_بخیــر 🌸🍃راز آرامش درون 🌺🍃در زمان حال 🌸🍃زندگی کردن است 🌺🍃گذشته رو را در 🌸🍃چرخه ی ابدیت 🌺🍃رها کن... 🌸🍃این ساعت و امروز تاابد 🌺🍃برنخواهد گشت 🌸🍃قدر لحظه ها را بدان. 🌺🍃#بفرمایید ناهار نوش_جان😋😋 @Ajaieb_jahan