شیرکاکائو ؛ برای صبحانه کودک ممنوع❗️ شیر کاکائو تمام کلسیم و فواید شیر را از بین میبرد و باعث کاهش یادگیری، افزایش پرخاشگری، افزایش خرابی دندان به علت قند بالا و بروز چاقی میشود

راز آرامش رهاکردن ذهن ازنگرانیهاست "توکل" بزرگترین راه آرامش یافتنست یادت باشد، قدرتی بالاتر ازتوهست که حواسش به همه چیزهست پس آسوده بخواب ڪه خدابیدارست شبتون آروم

سلام😊✋ صبحتون بهشت ☕️🍀 ☀️صبح یعنی یک سلام سبز🍀 با بوی خوش زندگی صبح یعنی نور امید✨ برای شروعی زیبا👌 ☀️طلوع صبحتون به شادابی گلهای زیبا🌼🍀 روزتون پر ازعطر خوشبختی و روزگارتون بخیر وشادی 🌼🍀

سلام سلام اومدم با یک‌غذای محلی و خوشمزه رشته پلو با گوشت مواد لازم: گوشت گوساله یا گوسفند:۲۰ تکه متوسط هل:۱ عدد پیاز خلالی؛۲ عدد چوب دارچین:۲ عدد کوچک سیر:۲ حبه خرد شده زعفران:۱ ق چای خوری کشمش:نصف استکان زرشک:نصف استکان نمک و زرد چوبه:ب مقدار لازم برنج:۲ لیوان رشته پلویی:۲ لیوان(من زیاد دوست دارم و زیاد میریزم😊😅) خلال پسته:۱ ق.غ(قابل حذف) (توجه ؛ب جای هل و چوب دارچین از پودرشم میشه استفاده کرد:هر کدام نصف ق چ) بازم چون سرما خوردم🤧😅گوشت و بدون روغن و سرخ کردن،درست کردم ک طعمش عالی بود.امتحان کنید حتما😊😉 ابتدا پیاز و سیر رو خرد میکنیم و ب همراه ادویه ها و ۴ لیوان آب ب مدت ۴ ساعت با شعله ملاین میپزیم.وقتی اب گوشت ب یک لیوان رسید،زعفران را اضافه و شعله را خاموش کنید. دو لیوان برنج را آبکشی کنید؛۲ دقیقه ب ابکشی رشته هارا داخل آب برنج بریزید و هم بزنید بعد از ۲ تا ۳ دقبقه ک رشته ها نیمه نرم شد؛برنج را ابکش و دم کنید. در تابه کشمش و زرشک و پسته را سرخ کنید. من در اخر برنج رو کشیدم و گوشتهارا جدا گانه روی مواد ب همراه زرشک و کشمش و پسته و برنج زعفرانی سرو کردم. شما میتونید این مواد رو لاب لای رشته پلو نیز بریزید. نوش

#ران_مرغ_با_قارچ_سیر💙🍄🥘 6 تکه ران مرغ فیله شده(بدون پوست و استخوان) 1 قاشق چایخوری آویشن خشک 1/2 قاشق چایخوری نمک 1 قاشق غذاخوری روغن زیتون 5 نوار بیکن خرد شده 250 گرم قارچ 1/3 لیوان سرکه بالزامیک 1 قاشق غذاخوری کره 4 حبه سیر خرد شده یا رنده شده 1/3 لیوان آب مرغ(آب جوش و استاک مرغ) 1 قاشق غذاخوری جعفری تازه خرد شده برای تزیین فلفل سیاه پودر پیاز 📝 ابتدا تکه های مرغ را با آویشن،نمک،فلفل،پودر پیاز(یا پیاز خرد شده)و (هر ادویه دلخواه دیگر) مرینیت کنید، چند دقیقه استراحت دهید تا مزه دار شوند، و در یک ماهیتابه با روغن کم سرخ کنید هر دو طرف ران مرغ را، برای هر طرف 3_4 دقیقه تا زمانی که روی مرغ طلایی شود، کافی است مرغ ها را از تابه در آورده و در همان ماهیتابه بیکن های خرد شده را سرخ کنید و در یک ظرف کنار بگذارید(اگر از بیکن استفاده نمیکنید میتوانید پیاز خرد شده جایگزین کنید) سپس کره را اضافه کنید و قارچ خرد شده را تفت دهید،نمک بزنید و سیر را اضافه کنید تفت دهید تا عطر سیر بلند شود ،سپس سرکه بالزامیک و آب مرغ را اضافه کرده،هم بزنید و اجازه دهید به جوش بیاید،و بعد مرغ و بیکن سرخ شده را به ماهیتابه برگردانید و روی حرارت ملایم بماند تا هم سس غلیظ شود و هم فیله های مرغ کامل پخته شود،سپس با جعفری خرده شده تزیین و سرو کنید، نوش جان 💖 ❁🍟🥦🍔

آموزش #چیکن_بریانی☝️☝️😍 قسمت دوم✔️ 💞با ما کدبانو بشید💞 . اول پیاز رو خلالی کنید و سرخ کنید خوب که طلایی شد مرغ رو میتونید ریش ریش یا نگینی و به پیاز اضافه کنید ادویه ها رو به ترتیب بهش اضافه . میتونید بعد فلفل و گوجه رو بریزید ولی من اول ماست رو ریختم بعد آب و در آخر گوجه و فلفل ها رو اضافه کردم . شعله باید خیلی کم باشه چون اگر ماست حرارت زیاد بخوره میبره و غذا خراب میشه بعد از ده دقیقه مواد رو کنار بگذارید و برید سراغ برنج اول ظرف آب رو به همراه برگ بو، میخک، دارچین و هل روی حرارت بزارید و برنج رو که از قبل خیس کردین را زمانیکه آب جوش آمدن بهش اضافه کنید مقدار آب برنج نباید زیاد باشه یک و نیم پیمانه برای هر پیمانه برنج آب خوبه وقتی آب برنج تمام شد مواد رو لایه لایه داخل ظرف بریزید و بزارید تا بریانیم . و لایه لایه مواد و برنج رو داخل قابلمه بریزید تا دم بکشه میتونید در لابه لای برنج و مواد پیاز داغ و جعفری هم بریزید این غذا فوقالعاده خوشمزه و عالی هست و میدونم اگر درست کنید حسابی از اون لذت خواهید بود

#کوفته_فلفلی_ترکیه_ای😍

الهی در این دوشنبه و آخرین روز آبان ماه🍂🍃 سایه خدا برسرتون سلامتی بر وجودتون سرسبزی در خانه هاتون سخاوت خدا در مالتون سرنوشت نیکو در عمرتون سبد سنبل در دستتون سیب خنده رو لباتون باشہ روزتون زیبا و دلچسب 🍂🍃

📝درمان لق بودن دندانها ☕️جوشانده غلیظی از پوست انار تهیه نمایید و روزانه چندین بار بصورت دهانشویه استفاده نمایید.

روغن حیوانی بخورید !👌🏻 ▫️روغن حیوانی دارای فواید و خواص فراونی چون: تقویت سیستم ایمنی، خواص ضدسرطانی، درمان سوختگی، تقویت چشم و مفید برای پوست می‌باشد + روغن حیوانی هیچ گاه در رگ‌ها رسوب نمی‌کند. آن چیز که رگ‌های قلب را می‌بندد، روغن‌های صنعتی است که امروزه در بازار فراوان است