فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
اسنیکرز رژیمی😍😋
مواد لازم:
خرما ۲ لیوان
گردو یا ( فندوق ، بادوم زمینی بدون نمک ، بادوم ، پسته و یا هرمغزی که با مزاجت سازگارتره )🌰 ۱ لیوان
شکلات تلخ🍫
پودر نارگیل🥥
#استیک_راسته_کبابی
برای۴ نفر
گوشت راسته گوساله ۱ کیلوگرم
روغن زیتون ۲ قاشق غذاخوری
نمک و فلفل به مقدار لازم
روغن گیاهی به مقدار لازم
۱- راسته‌ها را به قطر 2 الی 3 سانتیمتر می‌بریم و دو طرف آنها را به روغن زیتون آغشته میکنیم و آنها را با نمک و فلفل مزه‌دار می‌نماییم
۲- منقل گازی یا زغالی را آماده میکنیم. اگر منقل زغالی باشد، باید بگذاریم تا زغال‌ها کاملاً داغ شود و بگیرد و سفید شود.
۳- ظرف چدنی مناسب استیک را روی زغال‌ها می‌گذاریم و کمی روغن روی سطح آن اسپری میکنیم
۴- پس از اینکه کمی ظرف داغ شد، استیک‌ها را روی آن یا روی صفحه گریل می‌گذاریم. اگر استیک آبدار بخواهیم، هر طرف آن را 8 دقیقه روی حرارت می‌گذاریم. اگر نیمه آبدار بخواهیم، 10 دقیقه هر طرف را کباب میکنیم. پس از آن، استیک‌ها را از روی حرارت بر می‌داریم و 2 دقیقه می‌گذاریم تا کمی خنک شود، سپس سرو میکنیم.
#
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
دلمه 😍😋
این روش دلمه من که یه مقدار تند و ترش 🙆🏼♀️
حتما ذخیره اش کن یه بار امتحانش کنی 😘
اینارو میخوایم 😍👇🏻
گوشت ۲۵۰ گرم
پیاز ۲ عدد
سبزی معطر ۱۵۰ گرم
برنج ۱/۴ پیمانه
لپه ١/٢ پیمانه
برگ مو نیم کیلو
ادویه ؛ نمک و زردچوبه ، فلفل سیاه و پولبیبر و پرک فلفل قرمز
رب گوجه ۳ ق غ
گوجه سبز و غوره به مقدار دلخواه
آب لیمو تازه ۱/۲ عدد
اب ۱/۴ لیوان
برگ هارو بشورید و ۱۰ دقیقه با اب جوش خیس کنید برای تهدیگ میتونید برگ بزارید
💜 #آشپـ♡ـزےبانـ♡ـو ↬ 💛
░҉⃟🧚🏼♀₯↬ @AshpaziBano ↶🌸⃝⃡
#مرغ_بریان_زعفرانی 🍗 😋
🔸مواد لازم🔻🍋
▫️مرغ کامل با پوست ۱ عدد
▫️ روغن زیتون ۲ قاشق غذاخوری
▫️ آب لیمو ترش ۴ قاشق غذاخوری
▫️آب پیاز ۴ قاشق غذاخوری
▫️زعفران دم کرده ۴ قاشق غذاخوری
▫️ادویه گراماسالا ۱ قاشق چایخوری نمک و فلفل به مقدار لازم
🔸طرز تهیه🔻🍢
🔸زعفران دم کرده ، آب لیمو ترش ، روغن زیتون،آب پیاز،گراماسالا، نمک و فلفل را داخل کاسه ای بریزید و مخلوط کنید.مرغ را با سس زعفرانی ماساژ دهید و به مدت ۲ – ۴ ساعت داخل یخچال استراحت دهید سپس در فر با دمای ۱۸۰ درجه سانتیگراد بگذارید تا کباب شوند.در اواسط پخت مجدد روی مرغ ها سس زعفرانی بریزید تا به خوبی طعم دار شوند ، این مرغ های زعفرانی را میتوانید با سیب زمینی سرخ کرده ، انواع پلو ، سالاد و … سرو کنید.
💜 #آشپـ♡ـزےبانـ♡ـو ↬ 💛
░҉⃟🧚🏼♀₯↬ @AshpaziBano ↶🌸⃝⃡
#ترشي_سير 🍲 😋
🔸براي درست كردنش اول سير ها را خوب بشوريد پوستهاي روي سير و ريشه هاشو. جدا كنيد و بزاريد روي يك پارچه خوب خشك بشه اگه دوست داريد زود آماده مصرف بشه براي هر دو ليوان سركه نصف ليوان شيره خرما بريزيد كمي نمك و بزاريد روي حرارت تا گرم بشه سيرها را بهش اضافه كنيد و پنج دقيقه بزاريد روي حرارت جوش بخوره
🔸و وقتي سرد شد شيشه كنيد و آماده مصرفه ولي اگه مثل من عجله نداريد سيرها را داخل شيشه بريزيد و سركه اضافه كنيد و كمي نمك در اين صورت خيلي طول ميكشه تا آماده سرو بشه اگه هفت سال بمونه كه ديگه نگو اميدوارم استفاده كنيد و لذت ببريد
💜 #آشپـ♡ـزےبانـ♡ـو ↬ 💛
░҉⃟🧚🏼♀₯↬ @AshpaziBano ↶🌸⃝⃡
#تلنگر
💢اگر امروز
مواظب لقمه غذایت نباشی!
فردا مجبوری مواظب
- حجاب دخترت
- غیرت پسرت
- حیای همسرت
و ...
باشی
زیرا لُقمه حرام
شروع کننده همه مصیبت هاست.
❥┅┄→•☆↓ #Jõıň↓☆•←┄┅❥
•••❥❥•←• #رساله_تمام_مراجع ☆﷽☆
Jõıň☞❢✧❁ @Resule10 ❁✧❢
🔺اگر در هضم غذا مشکل دارید توصیه میکنیم موسیر را وارد برنامه‌ی
🔸غذایی‌تان بکنید. به خاطر اینکه سرشار ازف یبراست که علاوه بر ایجاد احساس سیری به هضم سریع غذا و عملکرد خوب روده‌ها نیز کمک میکند
🔸افرادیکه عادت به خوردن ماست موسیر دارند موهایشان دیرتر سفید شده و کمتر به عارضه ریزش مو مبتلا میشوند !
🔸موسیر از آن جا که حاوی مقدار فراوانی سولفور است به شفافیت پوست کمک خوبی میکند
🔸موسیر حاوی ویتامین B6 است. به این ترتیب که هر 100 گرم موسیر بیش از 10 درصد نیاز روزانه ما به این ویتامین را تامین میکند
🔸علاوه بر این موسیر باعث رفع کلسترول بدن خون میشود و به تنظیم فشارخون نیز کمک میکند !
⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے
••••●❥JOiN👇🏾
░҉⃟🧚🏼♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚♂
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌺برایت دعا می کنم
✨هر آنجا که در زندگی ات
🥀تیرگی است نور قرار گیرد
🌺هر آنجا که غم است
✨شادی قرار گیرد
🥀هر آنجا که اضطراب است
🌺آرامش قرار گیرد
✨هر آنجا که درد است
🥀شفا قرار گیرد #آمین
ᶫᵒᵛᵉᵧₒᵤഽ▹♥◃
▹•🎈•◃
〖▹❣◃ @Axe_Porofil ▹❣◃〗
•════⊰💓⊱════•❦
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💜 #آشپـ♡ـزےبانـ♡ـو ↬ 💛
░҉⃟🧚🏼♀₯↬ @AshpaziBano ↶🌸⃝⃡
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💜 #آشپـ♡ـزےبانـ♡ـو ↬ 💛
░҉⃟🧚🏼♀₯↬ @AshpaziBano ↶🌸⃝⃡
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💜 #آشپـ♡ـزےبانـ♡ـو ↬ 💛
░҉⃟🧚🏼♀₯↬ @AshpaziBano ↶🌸⃝⃡
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
چرخ دوران میﭼﺮﺧﺪ🌸
چه ﺑﺮﺍۍ ﺁنکه ﻣﯿﺨﻨﺪﺩ
ﭼﻪ ﺑﺮﺍۍ ﺁنکه ﻣﯿﮕﺮﯾﺪ
ﺯﻧﺪگی ﺩﻭﺧﺘﻦ ﺷﺎﺩﯾﻬﺎﺳﺖ
ﺯﻧﺪگی ﻫﻨﺮ ﻫﻢ نفسی ﺑﺎ ﻏﻢ ﻫﺎﺳﺖ
ﺯﻧﺪﮔﯽ ﻫﻨﺮ ﻫﻢ ﺳﻔﺮی ﺑﺎ ﺭﻧﺞ ﺍﺳﺖ
ﺯﻧﺪگی ﯾﺎﻓﺘﻦ ﺭﻭﺯنه ﺩﺭ ﺗﺎﺭﯾکی ﺍﺳﺖ
زندگی هنر دل دادن‌هاست
زندگی هنر نشاندن لبخند بر لب‌هاست
🌺محبت را به دل دادن
🌸صفای سینه میخواهد
🌺به یـاد دیگران بـودن
🌸دل بی کینه میخواهد
.
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
👩🍳#پیاز_سوخاری_پنیری👩🍳
مواد لازم برای سوخاری:
آرد الک شده یک لیوان
دلستر مالت قوطی نصف لیوان
بکینگ پودر یک قاشق چای خوری
زعفران و فلفل سیاه
🟣پارت اول
💜 #آشپـ♡ـزےبانـ♡ـو ↬ 💛
░҉⃟🧚🏼♀₯↬ @AshpaziBano ↶🌸⃝⃡
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
شام معرکه😍😋
مواد لازم:
5 عدد سیب زمینی درست (یا 8 تا 9 عدد ریز)🥔
500 گرم سینه مرغ🍗
200 گرم پنیر موزارلا رنده شده🧀
ادویه های سیب زمینی:
2-3 قاشق غذاخوری روغن زیتون🫒
1 قاشق چایخوری نمک🧂
1 قاشق چایخوری فلفل🌶
1 قاشق چایخوری پودر سیر🧄
1 قاشق چایخوری اورگانو🍃
1 قاشق چایخوری ریحان خشک🍂
آب یک لیمو🍋
ادویه برای گوشت:
1 قاشق چایخوری زردچوبه🥄
1 قاشق چایخوری نمک🧂
1 قاشق چایخوری فلفل🌶
1 قاشق چایخوری زیره
1 قاشق چایخوری ریحان خشک🍃
جعفری تازه خرد شده🍀
🌟
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#کوکوی_سیب_زمینی_و_کدوی_پنیری😍😋
کدو سبز ۱ عدد
سیب زمینی ۱ عدد
تخم مرغ ۲ عدد
پودر سوخاری ۶۰ گرم یا دو سوم پیمانه
فلفل هندی تند یا فلفل قرمز ۴ گرم یا ۱ ق چ
فلفل سیاه ۴ گرم یا ۱ ق چ
نمک ۴ گرم یا ۱ ق چ
پنیر پیتزا ۵۰ گرم یا ۳ ق غ
آرد ساده (گندم) ۱۵ گرم یا ۲ ق غ
جعفری خشک به میزان لازم
ادویه ها به دلخواه شماست.
روغن زیتون ۱۵۰ میلی لیتر یا دو سوم پیمانه
سیب زمینی و کدو رو رنده کنید و بعد همه ی مواد رو با هم مخلوط کنید و وقتی روغن داغ شد با قاشق مقداری از مواد رو توی تابه بریزید و اجازه بدین دو طرفش سرخ شه
🌟
زندگی فاصله آمدن و رفتن ماست؛
شاید آن خنده ڪه امروز،دریغش ڪردیم،
آخرین فرصت خندیدن ماست
هرڪجا خندیدیم،زندگی هم آنجاست
زندگی شوق رسیدن بخداست
خنده ڪن بی پروا...خنده‌هایت زیباست.۔۔🌸🌱
#سهراب_سپهری
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
شام معرکه😍😋
مواد لازم:
5 عدد سیب زمینی درست (یا 8 تا 9 عدد ریز)🥔
500 گرم سینه مرغ🍗
200 گرم پنیر موزارلا رنده شده🧀
ادویه های سیب زمینی:
2-3 قاشق غذاخوری روغن زیتون🫒
1 قاشق چایخوری نمک🧂
1 قاشق چایخوری فلفل🌶
1 قاشق چایخوری پودر سیر🧄
1 قاشق چایخوری اورگانو🍃
1 قاشق چایخوری ریحان خشک🍂
آب یک لیمو🍋
ادویه برای گوشت:
1 قاشق چایخوری زردچوبه🥄
1 قاشق چایخوری نمک🧂
1 قاشق چایخوری فلفل🌶
1 قاشق چایخوری زیره
1 قاشق چایخوری ریحان خشک🍃
جعفری تازه خرد شده🍀
🌟
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#کوکوی_سیب_زمینی_و_کدوی_پنیری😍😋
کدو سبز ۱ عدد
سیب زمینی ۱ عدد
تخم مرغ ۲ عدد
پودر سوخاری ۶۰ گرم یا دو سوم پیمانه
فلفل هندی تند یا فلفل قرمز ۴ گرم یا ۱ ق چ
فلفل سیاه ۴ گرم یا ۱ ق چ
نمک ۴ گرم یا ۱ ق چ
پنیر پیتزا ۵۰ گرم یا ۳ ق غ
آرد ساده (گندم) ۱۵ گرم یا ۲ ق غ
جعفری خشک به میزان لازم
ادویه ها به دلخواه شماست.
روغن زیتون ۱۵۰ میلی لیتر یا دو سوم پیمانه
سیب زمینی و کدو رو رنده کنید و بعد همه ی مواد رو با هم مخلوط کنید و وقتی روغن داغ شد با قاشق مقداری از مواد رو توی تابه بریزید و اجازه بدین دو طرفش سرخ شه
🌟
معلم گفت : عشق را معنا کن
پسرک جواب داد :
نمیدانم عشق چیست
اما وقتی مادرم
صبحها لقمه نان و پنیرش
را در کیفم میگذارد....
به دروغ میگوید:
عزیزم بخور باز هم هست
دلم میلرزد
دروغ مادرم یا شاید لرزش دلم
همان عشق باشد...♥
هدایت شده از عجایب جهان
هنوز واسه #نهار و #شامت معطلی 😢
نمیدونی چی درست کنی😫
#بیا اینجا کلی #غذاهای_سه_سوته و #کم_خرج بهت آموزش میده از شر فکر کردن و #غذاهای تکراری هم
خلاص میشی🥰😍
#آموزش_غذاهای_نونی🫔🥙🌮
#دیزاین_سالاد🥬🥒
#فوت_و_فن قرمه سبزی 🥩
#کلی_ نوشیدنی خونگی
https://eitaa.com/joinchat/892272670Ca1c0800fe5
وکلی آموزش دیگه نکته به نکته
کاملا #رایگان😍👆
بدو تا لینکش پاک نشده👆❌👆