. عصرها آدمها هوایے میشوند هوایی خاطراتشان ... و ذهنشان پـر مےکشد به حوالیِ کودکے تا امروز عصـــرها باید آرامتر بود تا ذهن از سفر گذشته برگردد 🍹 عصرتون دلپذیر 🍹

خوشبختی یعنی: واقف بودن به اینکه هر چه داریم از رحمت خداست... وهرچه نداریم ازحکمت خدا... احساس خوشبختی یعنی همین! خوشبختی رسیدن به خواسته ها نیست، بلکه لذت بردن از داشته هاست... ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌ عصر بخیر

خوشبختی حراج روزانه🍁 دنیاست اینکه ما قدمی بر نمی داریم , وقیمت پیشنهاد نمےکنیم داستان دیگرے ست خوشبختی پیداکردنےنیست، ساختنے ست🍁

✅ یک استکان آبغوره بخورید ⏰ 50 ثانیه بعد👇 🔸 اگر دهانتان آب افتاد، قندتان بالاست 🔸 دهانتان خشک شد، مشکل کبد دارید 🔸 اگر دهانتان چسبناک شد، چربی خون دارید 🔸 اگر سردرد گرفتید، اختلال فشار خون دارید

میوه خرمالو با داشتن ویتامینھای A و C، کلسیم، پتاسیم و منیزیم میتواند به ھضم ھرچه بھتر غذا، تقویت بینایی و بھبود عملکرد سیستم ایمنی بدن کمک کند. شاید بد نباشد بدانید که خرمالو تقویت کننده معده است، اسھال را برطرف میکند. باعث نرمی سینه میشود، کمخونی را رفع میکند و اشتھاآور خوبی ھم ھست.

میوه خرمالو با داشتن ویتامینھای A و C، کلسیم، پتاسیم و منیزیم میتواند به ھضم ھرچه بھتر غذا، تقویت بینایی و بھبود عملکرد سیستم ایمنی بدن کمک کند. شاید بد نباشد بدانید که خرمالو تقویت کننده معده است، اسھال را برطرف میکند. باعث نرمی سینه میشود، کمخونی را رفع میکند و اشتھاآور خوبی ھم ھست.

✅ یک استکان آبغوره بخورید ⏰ 50 ثانیه بعد👇 🔸 اگر دهانتان آب افتاد، قندتان بالاست 🔸 دهانتان خشک شد، مشکل کبد دارید 🔸 اگر دهانتان چسبناک شد، چربی خون دارید 🔸 اگر سردرد گرفتید، اختلال فشار خون دارید

#نان_خوشمزه

#نان خوشمزه این نان واقعا خوشمزه و عالیه حتما امتحان کنین🤗 1 لیوان شیر گرم 1 لیوان آب نصف لیوان روغن مایع 2 تخم مرغ 1.5 ق غ مایه خمیر خشک فوری 2 ق غ شکر نمک تا دو ق چ آرد به میزان لازم تا حدیکه خمیر به دست بیاید، بافت این خمیر بسیار نرم است. تکه های کره که بر روی چونه ها گذاشته و ورز میدهیم(مانند ویدیو ) چون مایه خمیر فوری استفاده میکنیم احتیاج به عمل آوری جدا نیست، تمام مواد تشکیل دهنده برای خمیر با هم مخلوط می شوند. آرد به تدریج اضافه می شود تا خمیر نرمی به دست بیاید. خمیر به مدت 40 دقیقه به استراحت نیاز دارد. سپس خمیر را مانند ویدیو رول کرده و میپیچیم و مجددا ده دقیقه استراحت میدهیم. بر روی آن رومال زرده و شیر میدهیم. در فر پیش گرم شده 200 درجه سانتیگراد (380 درجه فارنهایت) تا زمانیکه روی آن طلایی شود میپزیم. 🌟

#چغندر خواص برگ چغندر یکی از بهترین گزینه ها برای سوزاندن چربی و عضله سازی منبع عالی از ویتامین های ب،آ،کا،آهن وکلسیم است وکاهش التهاب بدن وکاهش قندخون بشمار میرود