راز له نشدن مربای انجیر😍😋

#مرغ_سوخاری 😍😋 سینه مرغ ۲ عدد خردل ۲ قاشق مایونز ۲ قاشق کچاب ۱ قاشق خیار شور یک عدد لیمو ۱ عدد زعفرون ۱ قاشق روغن ۳ قاشق نمک و فلفل سیاه و پاپریکا و آویشن و پودر سیر و تخم گشنیر (از هرکدوم یک قاشق چای خوری )

توت خشک،جایگزین قند 👈بهترین قندطبیعی 👈مفید برای کاهش وزن 👈کاهنده کلسترول بدخون 👈ضدسرطان وبیماری قلبی 👈سرشار از فیبر و ملین است 👈دشمن اضطراب و عصبانیت 👈حاوی آهن و داروی کم خونی 🌿

#پیام_سلامتے 🔷فوایدکدو برای خانم ها : 🔹لاغری وتناسب اندام 🔹جلوگیری ازلک های پوستی 🔹کاهش ریزش موبخصوص درافرادی که 🔹 زیاد موهایشان رارنگ میکنند

#نان_لقمه_ای این نون های لقمه ای خیلی خیلی عالی و راحته تو تابه هم در کمترین زمان درست میشه و یه گزینه ی خیلی خوب برای لقمه کردن مخصوصا بچه ها هست نون لقمه ای آرد سه پیمانه خمیر مایه : یک ق غ شکر : دو ق غ نمک : یک ق م آب ولرم : نصف پیمانه شیر ولرم: نصف پیمانه روغن مایع : یک چهارم پیمانه اردو الک کنید شکر و خمیر مایه رو اضافه کنید شیر ولرم و بعد آب ولرم و کم کم اضافه کنید تا خمیر جمع بشه حالا نمک و روغن و بعد ورز بدید تا لطیف بست تو ظرف درب دار چرب شده بزارید و روشو بپوشونید و یک ساعتی استراحت بدید بعد پفس رو بگیرید و چونه کنید میتونید روی سطح کار پهن کنید و کاتر بزنید فرقی نمیکنه بعد به تابه رو ده دقیقه ای گرم کنید نون هارو بچینید داخلش درش رو بزارید و سه چهار دقیقه بعد برگردونید اون سمتش هم بپزه به همین راحتی نون های خوشمزه ی ما آماده اس میتونید توی فر با دمای ١٨٠ هم حدود بیست دقیقه بپزید نوش جان بینهایت خوشمزه نرم و عالی 😋 🌟

🥀پنجشنبه آمد و دل نا آرام میشود 🕯یاد آنهایی که روزی شادی 🥀زندگی بودن 🥀با خواندن فاتحه ای 🕯 یادی کنیم 🥀از غایبین زندگیمان 🥀خدایا همه اموات‌ و 🕯گذشتگانمان را 🥀ببخش و بیامرز و 🕯قرین رحمت خویش قرار بده...🙏 🥀آمیــن 🌸⬇️🇯‌🇴‌🇮‌🇳⬇️ 🌏  @Ajaieb_Jahan

🍎برای بهبود ســــردردهای میگرنی، در حدود یک سوم قاشق مرباخوری پودر زنجبیل را در آب گرم ریخته و بنوشید

#پیام_سلامتے 🔰فواید خواب خوب🔰 ✍️خواب خوب بر 👈مغز 👈قلب 👈کلیه ها 👈کبد 👈چشم ها 👈ریه 👈روده ها 👈سیستم ایمنی 👈پوست و همه ارکان بدن شما تاثیر مثبت دارد ✍️سلامتی و خواب قرینه اند 👈دیر وکم نخوابید ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌

👈 اصولی ترین و بی عارضه ترین روش لاغری از زبان حکیم حسین خیراندیش پدر طب سنتی ایران 👈 چرا باید دوران قاعدگی در زنان را، دوران بیماری در نظر بگیریم؟ منتشرکنید

#کلیپ_آموزشی 🎞 📽 آموزش #مرغ_رستورانی 🥘 😋👆 . . . . . .

نگهداری سبزیجات و صیفی جات🥕🥬

#فیلم_اموزشی #سوپ_ماش 🌟