eitaa logo
اشپزی بانو ایرانی
5.7هزار دنبال‌کننده
30.1هزار عکس
34.3هزار ویدیو
135 فایل
#تــــــــــــــــوجه👇👇👇 📚 کتاب هایی که قبل ازمرگ باید بخوانیم...👇✅ https://eitaa.com/joinchat/2373517458Cb099503ae7 مدیر👇 @Hossein_hajivand #تبلیغات👇تبلیغ http://eitaa.com/joinchat/2953183246Ce6d64e22a6
مشاهده در ایتا
دانلود
هدایت شده از تبلیغات عجایب
۵ قدم تا افزایش برکت در خانه🏡💸 با این چندتا کار ساده واقعا رزق و برکت عجیبی اومده تو زندگیم 😍 👌خلاصه نگم دیگه چه تکنیکایی داره خودت بیا انجام بده حتما معجزه شو می بینی👇 https://eitaa.com/joinchat/1469907251C58b4bffc2e 👈 کاسه برکت رو دیگه نگم براتون..
6.6M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
سالاد صبحانه : کاهو آووکادو بلوبری بیکن گردو سوخاری سیب زمینی شیرین بو داده تخم مرغ فتا دانه گندم . .
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
✅ وعده کاملا پروتینی بعد از تمرین برای گروه کاهش وزن. . ۱- فیله مرغ ۲- بروکلی ۳- قارچ ۳- تخم مرغ آب پز . . . . .
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
اطلاعیه مهم❌ این لباس بالا👆 که خیلی منتظر شارژش بودین با قیمت استثنایی با تعداد محدود موجود شده تو این کانال👇☺️ https://eitaa.com/joinchat/2216296871C23f750ab59 به ده نفر اولی که از طریق این بنر وارد کانال بشن 50 هزارتومن تخفیف تعلق میگیره😁😌 https://eitaa.com/joinchat/2216296871C23f750ab59
هدایت شده از تبلیغات عجایب
کلی شومیز خوشگل هم داره تو این کانال ارسالشونم رایگانه 😍 هدیه و سوغات مشهد هم دارن رو سفارش هاشون 😱 https://eitaa.com/joinchat/2216296871C23f750ab59 اگه جنس بی کیفیت وارزون میخای تو این کانال عضو نشو❌
8.02M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
برای دوره چالش شکم عالیه 👍🏼😍 . ترکیبات برای درست کردن ۴ تا اندازه کف دست: - جودوسر پرک ( سه قاشق غذاخوری ) - آب ( یک فنجان ) - نمک ( نصف ق م خوری
8.89M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
وعده پروتیینی بعد از تمرین 🏋🏽‍♀️ . سالاد کینوا - نخود . کینوا ( پخته شده - ۳ تا ۴ قاشق غذاخوری ) نخود (پخته شده - ۳ تا ۴ قاشق غذا خوری ) اسفناج خام ( دلخواه ) فیله مرغ ( دو تا چهار تیکه ) انار ( دلخواه )
🔥اینم از جورابای گرم و زمستونی که منتظرش بودی🔥😍 ینی بیا برو کل ایتارو وجب به وجب بگرددددد اگه جوراب به ، و ما پیدا کردی!!!!نچ نچ پیدا نمیکنی که😅👌 ♨️باکیفیت‌عالی وارداتی فقط بایک واسطه از‌چین ♨️ضمانت مرجوع ♨️ارسال درب منزل ♨️سبدخرید https://eitaa.com/joinchat/9109835Cf7e4d11f8f پیوستن‌ و‌ بزن‌ و‌ بیا‌ تو جمع‌ خاص پسندا🌈
هدایت شده از تبلیغات عجایب
فقط خانومایی بیان کانال که می‌خـوان زیبــاتــر بشن ⚠️✅ اگه میخوای با یه محصول دست ســاز همـه لکـه ها و کک و مک و تیــرگــی پـــوستت و ... رو از بیـن ببری و اونـم بـدون بــرگشت 💛❌ یه سری به من بزن 😎😉 https://eitaa.com/joinchat/4247257379C693d044646 اگه میخوای بدونی چه محصولی هست حتماً داخل کانال عضو شو ، می ارزه 😍😎
6.19M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
250 گرم قارچ 1 عدد هویج 1 عدد فلفل کاپیا یا فلفل دلمه ای قرمز 1 عدد فلفل سبز 1 عدد پیاز 1-2 حبه سیر 1 قاشق غذاخوری پر از آرد 1 قاشق غذاخوری کره 3 قاشق غذاخوری روغن زیتون 4.5-5 لیوان آب گرم 1 لیوان شیر گرم شوید یا جعفری تازه خرد شده نمک و فلفل چاشنی سبزیجات (اختیاری) .
مستقل شدن خیلی شیرینه!🥺 بالاخره طعم استقلالو با این کانال چشیدم👇🏽 https://eitaa.com/joinchat/3616539040Ca062be2c36 تو یک ماه با درآمدم کلی طلا خریدم😍💸 همه از تغییر یهویی وضع مالیم تعجب کردن و من همه چیزو مدیون این کانالممم🤤💰 اگه میخوای پول پارو کنی فقط بیا اینجااا🙌🏼