هدایت شده از تبلیغات عجایب
۵ قدم تا افزایش برکت در خانه🏡💸
با این چندتا کار ساده واقعا رزق و
برکت عجیبی اومده تو زندگیم 😍
👌خلاصه نگم دیگه چه تکنیکایی داره
خودت بیا انجام بده حتما معجزه شو می بینی👇
https://eitaa.com/joinchat/1469907251C58b4bffc2e
👈 کاسه برکت رو دیگه نگم براتون..
6.6M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
سالاد صبحانه :
کاهو
آووکادو
بلوبری
بیکن
گردو سوخاری
سیب زمینی شیرین بو داده
تخم مرغ
فتا
دانه گندم
.
.
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
✅ وعده کاملا پروتینی بعد از تمرین برای گروه کاهش وزن.
.
۱- فیله مرغ
۲- بروکلی
۳- قارچ
۳- تخم مرغ آب پز
.
.
.
.
.
هدایت شده از گستردهتبلیغاتیترابایت
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
❌اطلاعیه مهم❌
این لباس بالا👆 که خیلی منتظر شارژش بودین با قیمت استثنایی با تعداد محدود موجود شده تو این کانال👇☺️
https://eitaa.com/joinchat/2216296871C23f750ab59
به ده نفر اولی که از طریق این بنر وارد کانال بشن 50 هزارتومن تخفیف تعلق میگیره😁😌
https://eitaa.com/joinchat/2216296871C23f750ab59
هدایت شده از تبلیغات عجایب
کلی شومیز خوشگل هم داره تو این کانال ارسالشونم رایگانه 😍
هدیه و سوغات مشهد هم دارن رو سفارش هاشون 😱
https://eitaa.com/joinchat/2216296871C23f750ab59
اگه جنس بی کیفیت وارزون میخای تو این کانال عضو نشو❌❌
8.02M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
برای دوره چالش شکم عالیه 👍🏼😍
.
ترکیبات برای درست کردن ۴ تا اندازه کف دست:
- جودوسر پرک ( سه قاشق غذاخوری )
- آب ( یک فنجان )
- نمک ( نصف ق م خوری
8.89M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
وعده پروتیینی بعد از تمرین 🏋🏽♀️
.
سالاد کینوا - نخود
.
کینوا ( پخته شده - ۳ تا ۴ قاشق غذاخوری )
نخود (پخته شده - ۳ تا ۴ قاشق غذا خوری )
اسفناج خام ( دلخواه )
فیله مرغ ( دو تا چهار تیکه )
انار ( دلخواه )
هدایت شده از گستردهتبلیغاتیترابایت
🔥اینم از جورابای گرم و زمستونی که منتظرش بودی🔥😍
ینی بیا برو کل ایتارو وجب به وجب بگرددددد اگه جوراب به #تنوع ، #رنگبندی و #سایزبندی ما پیدا کردی!!!!نچ نچ پیدا نمیکنی که😅👌
♨️باکیفیتعالی وارداتی فقط بایک واسطه ازچین
♨️ضمانت مرجوع
♨️ارسال درب منزل
♨️سبدخرید
https://eitaa.com/joinchat/9109835Cf7e4d11f8f
پیوستن و بزن و بیا تو جمع خاص پسندا🌈
هدایت شده از تبلیغات عجایب
فقط خانومایی بیان کانال که
میخـوان زیبــاتــر بشن ⚠️✅
اگه میخوای با یه محصول #گیـاهی
دست ســاز همـه لکـه ها و کک و مک
و تیــرگــی پـــوستت و ... رو از بیـن
ببری و اونـم بـدون بــرگشت 💛❌
یه سری به من بزن 😎😉
https://eitaa.com/joinchat/4247257379C693d044646
اگه میخوای بدونی چه محصولی هست
حتماً داخل کانال عضو شو ، می ارزه 😍😎
6.19M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#سوپ_قارچ_با_سبزیجات
250 گرم قارچ
1 عدد هویج
1 عدد فلفل کاپیا یا فلفل دلمه ای قرمز
1 عدد فلفل سبز
1 عدد پیاز
1-2 حبه سیر
1 قاشق غذاخوری پر از آرد
1 قاشق غذاخوری کره
3 قاشق غذاخوری روغن زیتون
4.5-5 لیوان آب گرم
1 لیوان شیر گرم
شوید یا جعفری تازه خرد شده
نمک و فلفل
چاشنی سبزیجات (اختیاری)
.
هدایت شده از گستردهتبلیغاتیترابایت
مستقل شدن خیلی شیرینه!🥺
بالاخره طعم استقلالو با این کانال چشیدم👇🏽
https://eitaa.com/joinchat/3616539040Ca062be2c36
تو یک ماه با درآمدم کلی طلا خریدم😍💸
همه از تغییر یهویی وضع مالیم تعجب کردن
و من همه چیزو مدیون این کانالممم🤤💰
اگه میخوای پول پارو کنی فقط بیا اینجااا🙌🏼