چه ویتامین هایی را از دست داده اید؟ ❣️اگر اغلب بوی بد دهان دارید، کمبود ویتامین B3 است. ❣️کمبود ویتامین ث حتی با جراحات خفیف، کبودی ظاهر می شود و برای مدت طولانی از بین نمی رود ❣️یبوست می تواند ناشی از کمبود ویتامین B باشد. ❣️سرگیجه و وزوز گوش، کمبود ویتامین B3 و E و همچنین کمبود منگنز و پتاسیم است. ❣️قرمزی چشم، ناتوانی در تطبیق سریع در تاریکی و گل مژه کمبود ویتامین A و B2. ❣️شوره سر هنگام کمبود ویتامین های B12، B6، F و سلنیوم ظاهر میشود و موهای کدر و شکننده، نشانه کمبود ویتامین های B، F و ید است. ❣️ریزش مو، کمبود ویتامین B9، C، H، اینوزیتول. ❣️بی خوابی، کمبود ویتامین های گروه B، پتاسیم و کلسیم. ❣️خونریزی های مکرر بینی، کمبود ویتامین های C، K و B3. ❣️آکنه و لکه های قرمز روی گردن نشانه کمبود ویتامین A و B است. 🦋🦋

امام صادق علیه السلام: گلابی معده را دباغی و تقویت میکند, گلابی و به هر دو برابر هستد و بعداز غذا بهتر از ناشتا است. و کسی که مبتلا به سنگینی قلب است آن را بعد از غذا بخورد. 📚 کافی , ص 385 🦋🦋

راز #پنبه ای شدن #نخود به همین سادگی یاد بگیر میخوای یه #نخود_بازاری نرم لعابدار یادت بدم فقط دو روش داره یکی با #یخ یکی بدون#یخ 😳 هیچ کس بلد نیست ترفند سه سوتش یاد بگیر😍👇 https://eitaa.com/joinchat/663290113C01a9e688a6 بزن رو لینک همه از این ترفند تعجب کردن👆 کلی ترفند #حلوا_ماه_صفریادبگیر👆🌺

زیر جا میوه ای یخچالت آب جمع میشه ؟❌👇 نگران نباش فقط کافیه این #ترفند بلد باشی😉 واسه این چیز ساده تعمیر کار نیار 😍👇 https://eitaa.com/joinchat/663290113C01a9e688a6

شیرینی شکلاتی عید😍😋 مواد لازم: ۲۵۰ گرم آرد🥡 ( مخصوص شیرینی پزی یا ۳صفر) ۱۵۰ گرم کره🧈 پودرقند🍚 ۱۰۰ گرم ۱ عدد تخم مرغ متوسط🥚 ۳۰ یا ۵۰ گرم پودر کاکائو 🍫( من ۵۰ گرم ریختم ، اگر دوست داری رنگ کوکیا یه مقدار روشن تر باشه ۳۰ گرم بریز ) ۱ ق چ خ سَر خالی بکینگ پودر🥄 ۱ ق چ خ وانیل🌸 مقدار خیلی کمی نمک🧂 ۱/۶ ق چ خ شکلات صبحانه🍫 برای تزئیین به مقدار لازم ( من از نوتلا استفاده کردم ) آب نبات های ریزِ تزئیینی🍬 ۱ ق چ خ یا حتی کمتر چندتا نکته : میتونی کلا به جای ۲۵۰ گرم آرد و ۵۰ گرم پودرکاکائو از ۳۰۰ گرم آرد استفاده کنی تا شیرینی وانیلی داشته باشی به جای شکلاتی. میتونی به جای شکلات صبحانه برای تزئیین از مارمالاد های میوه ای و یا مربا استفاده کنی. میتونی شیرینی هارو تو شکلات آب شده بزنی و روش پودر نارگیل بپاشی ، کاملا سلیقه ای هست #شیرینی 🌟

کوکو برای سحری کاملا مناسبه مواد لازم : فلفل قرمز کمی نمک به مقدار لازم پیاز متوسط ۱ عدد تخم مرغ ۱ تا ۲ عدد آرد نخودچی ۱ تا ۲ ق غ خ زردچوبه نصف ق چ خ فلفل سیاه نصف ق چ خ پودر سیر نصف ق چ خ سیب زمینی متوسط ۳ عدد #کوکو 🌟

شما هم خونتون مورچه داره؟😩 به راحتی با این دستگاه دانش بنیان میتونید موش و مورچه و سوسک رو از خونه دور کنید 😍 ✅ کار با دستگاه راحته ✅ تولید داخل و کارایی ۱۰۰٪ برای دریافت #مشاوره_رایگان عدد ۸ رو به سامانه 100010006394 ارسال کنید.

👆👆 ‌راه دفع بی خطر حشرات از خونه راه دفع سوسک و موش از خونه راه دفع مورچه از کابینت آشپزخونه ❌ فقط از این مسیر میگذره که عدد ۸ رو به 100010006394 ارسال کنی

سلام قشنگهای من…⁣ اینم از آموزش جذاب نوشیدنیهای تابستونی...⁣ ~~~~ 🌸۱🌸⁣ لایه اول:⁣ طالبی یک هشتم یک عدد⁣ یخ یک لیوان فرانسوی ⁣ شکر یک قاشق غذاخوری ⁣ ⁣ لایه دوم :⁣ ملون یک هشتم یک عدد⁣ یخ یک لیوان فرانسوی⁣ شکر یک قاشق غذاخوری ⁣ ⁣ میتونید بجای شکر از بستنی یا عسل استفاده کنید⁣ ⁣ ~~~~ 🌸۲🌸⁣ ⁣ شاتوت یک لیوان ⁣ خامه صبحانه ۱۰۰گرم ⁣ بستنی دوسوم لیوان ⁣ شیر یک لیوان ⁣ ⁣ ~~~~ 🌸۳🌸⁣ ⁣ توت فرنگی ۱۰عدد⁣ سایروپ توت فرنگی دو قاشق غذاخوری⁣ آب گاز دار⁣ اسلایس میوه به دلخواه ⁣ ⁣ 🌟

کوفته قمی برنج پخته ۱ پیمانه_سبزی کوکویی تازه ۱٫۴ پیمانه_شوید۱٫۴ پیمانه_ترخون خشک ۱٫۴ پیمانه_شنبلیله خرد شده ۱٫۴ پیمانه_ نخود فرنگی یا باقلای سبز ۱ کنسرو_ گوشت چرخ کرده بدون چربی۱۰۰ گرم_ پیاز ۳ عدد_رب گوجه یا آب گوجه ۱ ق غ _روغن برای سرخ کردن: به میزان لازم_ آبغوره یا آب نارنج ۳٫۴ شیشه_سیر له شده ۲ حبه ادویه: پودر گشنیز، پودر زیره، رازیانه، هل، نمک، فلفل سیاه و سرخ و دارچین: هر کدام ۱ قاشق مربا خوری 🔴برنج و گوشت و سبزی تازه و خشک و ادویه و نخود و یک عدد پیاز و سیر خرد شده را با هم مخلوط کرده و به صورت گلوله گردو درآورده و در ظرف بچینید. ۲ عدد پیاز را سرخ کرده و رب گوجه و شنبلیله و هل و آبغوره را تفت داده و روی کوفته بریزید و با حرارت ملایم حدود ۲۰ دقیقه بپذید. وقتی کوفته ها سرد شد آن را در دیس چیده و با جعفری تزئین کنید .اگر کوفته گرم را درون ظرف بچینید، له می شود. #کوفته_قمی 🌟

😱حمله حیوانات موذی به منازل مسکونی اختراعی خاص و جدید برای تمامی آفات😍 ✅با کمترین هزینه از شر هر نوع حشره و حیوان موذی (سوسک،مورچه،ساس،موش و...) راحت شوید ⭕️ ضمانت کارایی۱۰۰٪ ⭕️ تنها دستگاه تولید داخلی با استانداردهای جهانی ⭕️ بدون هیچ گونه خطر 🎁 برای مشاوره #رایگان و دریافت هدیه ویژه برای ۱۰۰ نفر اول و شرکت در قرعه کشی میلیونی عدد ۸ را به سامانه ۱۰۰۰۲۰۰۵۰۰۰ ارسال نمایید✅✅