هدایت شده از پزشک ایرانی
مادربزرگم میگفت :
هر افتادنے بلندشدنے دارد،
میگفت از اسب افتادن ڪه
مهم نیست
آدمیزاد نباید از اصل بیافتد...
خدابیامرز’ نمیدانست
آدم نباید از چشم بیافتد!
از چشم ڪه بیافتے نه بلند شدنی
در ڪار است و نه اصلی
ڪه معتبرت ڪند...
#پـــدررر❢ #مـــاااادر ❥❣❥ ʝσɨŋ 👇🏻
┏━━━━•✾•●•✾•━━━━┓
Jõıň ⇄☞ @Madarpedar ❥•••
┗━━━━•✵•●•✵•━━━━┛
هدایت شده از پزشک ایرانی
10.51M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#مامان معصومه روزت مبارڪ😍
#پـــدررر❢ #مـــاااادر ❥❣❥ ʝσɨŋ 👇🏻
┏━━━━•✾•●•✾•━━━━┓
Jõıň ⇄☞ @Madarpedar ❥•••
┗━━━━•✵•●•✵•━━━━┛
6.92M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
آیس لته
نوشیدنی دلچسب امریکایی 😋
مواد لازم برای یه شیکمو 😋
* نسکافه یا قهوه فوری ۲ ق غ
* شکر ۲ ق غ
* آب گرم ۲ ق غ
* شیر ۱/۲ لیوان
* یخ ۱/۲ لیوان
❥┅┄→•☆↓ #Jõıň↓☆•←┄┅❥
•••❥❥•←• #آشپـزےبانــــو ☆﷽☆
Jõıň☞❢✧❁ @Ashpazibano ❁✧❢
11.5M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#سالاد_انار
کلم سفید خرد شده یک پیمانه
کلم بنفش خرد شده یک پیمانه
هویج رنده شده نصف پیمانه
انار دون شده یک پیمانه
سس مایونز سه قاشق غذاخوری
نمک و فلفل سیاه
مواد رو همرو با هم میریزیم داخل ظرفی و خوب مخلوط میکنیم. سس مایونز و فلفل سیاه و نمک و میریزیم وخوب مخلوط میکنیم. میذاریم داخل یخچال.
بعد من برای سرو تک نفره از نیم لیوان استفاده کردم.
به دلخواه تزیین میکنیم
❥┅┄→•☆↓ #Jõıň↓☆•←┄┅❥
•••❥❥•←• #آشپـزےبانــــو ☆﷽☆
Jõıň☞❢✧❁ @Ashpazibano ❁✧❢
#حلوا_خرما 😋
🔸حدود يك كيلو خرما رو هسته هاش رو در مياريم با نصف پيمانه گلاب و مقداري زعفرون دم شده داخل قابلمه مخلوط ميكنيم ويا ميتونيم دم كنيم و ميزاريم كنار،دو پيمانه(پيمانه من ليوان دسته دار هستش)آرد رو خوب تفت ميديم و تا رنگش مقداري تغييركنه بعد الك ميكنيم و حدود سه چهارم پيمانه روغن اضافه و دوباره خوب تفت ميديم خرما ها رو بهش اضافه و خوب با پشت ملاقه مخلوط ميكنيم چهار ق غ سر پر كنجد بهش اضافه و خوب مخلوط ميكنيم تا خوب يكدست بشه حرارت رو خاموش ميكنيم (بعد ازخاموش كردنه حرارت و كمي از حرارت افتادنش ميتونيم با دست ورز بديم تا يكدست بشه)، ميتونيم گلوله ش كنيم و تو ظرف بچينيم واسه سرو يا مثل من داخل ظرف بريزيم و نوش جان كنيد
❥┅┄→•☆↓ #Jõıň↓☆•←┄┅❥
•••❥❥•←• #آشپـزےبانــــو ☆﷽☆
Jõıň☞❢✧❁ @Ashpazibano ❁✧❢
#خاگینه 🥯 😋
🔸یه قاشق غذاخوری خمیرمایه و شکر را با مقداری آب مخلوط کردم و گذاشتم ۱۰ دقیقه استراحت کرد.سپس یک عددتخم مرغ ،یک قاشق ماست شیرین ،کمی زعفران و کمی کره آبکرده رو به موادمون اضافه کردم و پس از یه دست شدن به آرامی آردمون رو به مواد اضافه کردم ، پس از ورز دادن خمیر را به مدت ۲۰ دقیقه استراحت دادم و بعد با وردنه پهن کردم و قالب زدم و تو روغن سرخشون کردم ، شیره که سرد شد روی خاگینه هامون میریزیم
❥┅┄→•☆↓ #Jõıň↓☆•←┄┅❥
•••❥❥•←• #آشپـزےبانــــو ☆﷽☆
Jõıň☞❢✧❁ @Ashpazibano ❁✧❢
#پارفیت_میوه
مواد لازم برای۶ نفر
عسل ۳ قاشق غذا خوری
ماست چکیده ۱ فنجان
عصاره وانیل ۲ قاشق چای خوری
توت فرنگی به قطعات مکعبی برش زده ۱,۱/۲ فنجان
هندوانه به قطعات مکعبی برش زده ۱,۱/۲ فنجان
آناناس یا (کمپوت) به قطعات مکعبی برش زده ۱,۱/۲ فنجان
گندمک ۶ قاشق غذا خوری
طرز تهیه
۱- ماست چکیده، عسل و عصاره ی وانیل را در یک کاسه با هم ترکیب کنید.
۲- مواد دیگر را که در دستور آماده در شش لیوان ( مقدار مواد گفته شده در دستور برای 6 وعده است ) لایه لایه روی هم بچینید به این ترتیب: قطعات هندوانه، ترکیب ماست چکیده، قطعات آناناس، ترکیب ماست چکیده، قطعات توت فرنگی، ترکیب ماست چکیده. و روی هر لیوان نیز یک قاشق گندمک بریزید.
سایر نکات
از ویژه گی های این میان وعده می توان به پایین بودن کلسترول، کم چربی، چربی اشباع بسیار کم، و کم سدیم بودن آن اشاره کرد.
همه از خواص عسل با خبریم، ماست حاوی پروتئین است، میوه ها حاوی آنتی اکسیدان و انواع ویتامین ها و گندمک نیز کربوهیدرات را به این غذای خوشمزه اضافه می کند
نوش جان 💝
13.97M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#پارفیت_ماست
مواد لازمش
بیسکوییت پتی بود ۸ عدد
ماست همزده ۲ پیمانه
شیر عسلی سه چهارم پیمانه
انار ۲ عدد
نوش جان 💖
#کیوی_بستنی
مواد مورد نیاز
بستنی وانیلی 4 اسكوپ 200 گرم
كیوی متوسط 2 عدد
سس كیوی 2 قاشق سوپخوری
خامه برای تزئین به میزان لازم
در لیوان پایهدار، 4 اسكوپ بستنی بریزید. آنگاه كیویها را پوست بگیرید و ورقه ورقه كنید و لا به لا یا روی بستنی بچینید. سپس با سس كیوی و خامه، تزئین نمائید و میل كنید
نوش جان 💖
هدایت شده از پدر & مادر
در تمامِ جان_من جا ڪرده ایی
اے تمامت آیه ی تڪرار من♥️
#هما_ڪشتگر
#پـــدررر❢ #مـــاااادر ❥❣❥ ʝσɨŋ 👇🏻
┏━━━━•✾•●•✾•━━━━┓
Jõıň ⇄☞ @Madarpedar ❥•••
┗━━━━•✵•●•✵•━━━━┛