9.94M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
.
سالاد تبوله یکی از انواع سالادهای عربی معروف در جهان است که اصالت آن به کشور لبنان نسبت داده می شود. این سالاد خوشمزه از کالری پایینی برخوردار بوده و به همین جهت برای کسانی که به دنبال کاهش وزن و رژیم لاغری هستند بسیار مفید است. این سالاد به دلیل داشتن بلغور گندم خواص بسیار زیادی دارد. برای تهیه تبوله می توانید از کوسکوس (بلغور عربی) یا کینوآ استفاده کنید.
💜
↬ @AshpaziBano
6.83M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
👩🍳#سالاد_کدو🥗🥒
۴ عدد کدو سبز
روغن
۲ الی ۳ حبه سیر
نمک
برای سس:
۱ کاسه ماست
نصف دسته شوید
کدو‌سبز رو رنده میکنیم و روغن زیتون و نمک میزنیم و در تابه با در بسته مقداری میپزیم ،برای سس،به ماست شوید خورد شده و سیر رنده شده اضافه و بعد سس رو داخل کدوهای پخته و خنک شده میریزیم و مقداری ذرت ریخته و با شوید و ذرت تزیین میکنیم
💜
↬ @AshpaziBano
7.17M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#شیرینی_یاقوتی🥟
روغن قنادی یا کره یا مارگارین 125 گرم
پودرقند 70 گرم
زرده تخم مرغ 1 عدد
وانیل 1/2 ق چ
پودر زنجبیل 1 و 1/2 ق چ
آرد شیرینی 150 گرم
آرد برنج 50 گرم
نشاسته ذرت 30 گرم
نمک 1 پنس
بریلو قرمز یا مارمالاد حدود 1/3 پیمانه
💜
↬ @AshpaziBano
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#فیلم_آموزشی
# دمنوش_ زنجبیل و زردچوبه
💜
↬ @AshpaziBano
5.7M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
👩🍳#کیک_گل_و_گلاب🥮🥧🌸
-تخم مرغ ٣عدد
-شکر ١لیوان
-ماست نصف لیوان
-شیر ولرم نصف لیوان
-روغن سه چهارم لیوان
-پودر گل محمدی ٢ق غ
-گلاب نصف لیوان
-آرد سفید دو و نیم لیوان
-گردو خرد شده مقداری(دلخواه)
-بیکینگ پودر ٢ق چ
-وانیل یک چهارم ق چ
-نمک یک پنس
💜
↬ @AshpaziBano