#پیام_سلامتی ✅ بهبود #نفخ‌شکم‌باموز 🍌این میوه یکی دیگر از منابع غنی از پتاسیم است. یک مطالعه بر روی زنان نشان داد مصرف موز پیش از وعده‌های غذایی به کاهش نفخ شکم آن‌ها کمک کرد. 🍌 متخصصان می‌گویند این موضوع به این دلیل است که موز به باکتری‌های خاص دستگاه گوارش موادی را می‌رساند که به کاهش گاز تولید شده در شکم منجر می‌شود. 👉 ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

#فيلم_آموزشي #آموزش_ساندویچ_ساده

#کیک_کرم_کارامل_شکلاتی تخم مرغ 2عدد شکر نصف پیمانه کمی وانیل یک پیمانه آرد بکینگ پودر:1قاشق چایخوری یک یا دو قاشق غذاخوری پودر کاکائو روغن مایع یک چهارم پیمانه شیر یک چهارم پیمانه(میتونید نصف پیمانه استفاده کنید) برای لایه کارامل 3پیمانه شیر 3بسته پودر کرم کارامل آماده 16تکه بیسکوییت یک پاکت خامه صبحانه ‎‌‌

معبوچ فلفل🌶🌶🌶 چاشنی خیلی لذیذ عربیه که کنار تمام غذاها میشه سرو کرد😍 تا ۴ ماه توی یخچال میشه نگهداریش کرد🤷🏻‍♂️😍 مقادیر لازم: فلفل تند ۱ لیوان فلفل دلمه رنگی ۱ لیوان جعفری ۱ لیوان سیر ۶ حبه ادویه:زیره ،فلفل سیاه،نمک ۱قاشق روغن زیتون ۱لیوان سرکه نصف لیوان سس تند ۱ عدد 👩‍🍳

#فیلم_آموزشی # ساندویچ_ تنبلونه #پارت_اول

خدایا پناهم باش ... 🌸💕 💕🍃

ثروت‌ واقعی‌ به‌ مال‌ آدم‌ نیست، به‌ حال‌ آدمه... ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌💜 #إیــ♡ــده_بانـ♡ـو ↬ 💛 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @IdehBano ↶⃝⃡🧚‍♂

بهترین قلب ها در پیشگاه خـدا💗 متعلق بـه كسانیست كـه بی هیچ توقعی مهربانند 🌸پروفایل 💖💖💖💖💖💖❣ ⓟⓔⓓⓐⓡ&ⓜⓐⓓⓐⓡ 💓 ʝѳiɳ❣☞ @madarpedar ↜❣

#فیلم_آموزشی # ساندویچ_ تنبلونه #پارت_دوم

#تاس_کباب_گوشتی #برنج_محلی رسپی غذای امروز که تاس کبابی به سبک و روش خودمه هوس همسر جان بود ابتدا یک عدد پیاز متوسط رو رنده کردم بعد ۳۰۰ گرم گوشت چرخ کرده رو بهش اضافه کردم بعد نمک فلفل پودر زیره ،پودر کاری ،دو قاشق آرد من کمی آرد برنج هم بهش اضافه کردم و با دستم خوب چنگ زدم و مخلوط کردم بعد مثل کله گنجشکی گرد کردم مواد رو بعد سرخ کردم و داخل سسی که از قبل آماده کردم خوابوندم و گذاشتم رو شعله قل ریز بزنه تا خوب مزه دار بشه و کنارش رو با بادمجان و سیب زمینی و گوجه سرخ شده سرو کردم جاتون سبز عالی شد رسپی سس دوقاشق رب گوجه رو با یک فنجان آب و یک قاشق روغن و نمک و فلفل و آویشن مخلوط کردم

کلیپ کامل تهیه #میان_وعده_انجیری این میان وعده فوالعاده خوشمزه ومقوی ست مخصوصابرای بچه مدرسه ای ها طرزتهیه شم خیلی راحت راحته توفیلم کاملا واضحه فقط یک نکته که انجیرهاراشب باآب گرم خیس کنید صبح میتونیدازش استفاده کنید موادلازمشم که مشخصه خامه بیسکویت پتی بور شکلات تخته ای گردو انجیر پودرنارگیل

الهی امشب هرچی خوبیه وخوشبختیه خدای مهربون براتون رقم بزنه کلبه هاتون ازمحبت گرم باشه وآرامش مهمون همیشگی خونه هاتون باشه شبتون آروم ودرپناه خدا... #کانال_رسمی_عجایب_جهان👇 💟🇯‌🇴‌🇮‌🇳👇 cнαɴεℓ☞ @Ajaieb_Jahan