آش گندم برای شبای سرد زمستون😉❄️ مواد لازم : بلغور گندم ۲ و نیم لیوان نخود یک لیوان لوبیا چیتی یک لیوان لوبیا قرمز یک لیوان عدس ۱ لیوان برنج نصف استکان گوشت گوسفندی ۳۰۰ گرم پیاز داغ هر چی بیشتر بهتر نمک و فلفل به میزان دلخواه ┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╮ 🎬 @Ashpaz_baash ╰┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╯

اگه شام ندارید پیشنهاد براتون آوردم 🤤🥙 ┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╮ 🎬 @Ashpaz_baash ╰┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╯

ماهیچه نیست که پنبه است 🤤⛈ مواد لازم : سیر ۱ بوته پیاز متوسط ۴ عدد چوب دارچین ۱ تیکه فلفل سیاه و زردچوبه ½ ق چ ماهیچه گوسفندی ۲ یا ۳ تیکه زعفران غلیظ دم کرده روغن ½ لیوان کره ۲۵ گرم ┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╮ 🎬 @Ashpaz_baash ╰┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╯

ارادت داشتن به ماکارانی واجبه 🥺🍝 مواد لازم : پیاز دو عدد گوشت دویست گرم ماکارانی پانصد گرم رب گوجه دو ق غ زردچوبه یک و نیم ق چ نمک به میزان لازم فلفل سیاه و قرمز نصف ق چ پودر دارچین نصف ق چ پودرسیر یک ق چ پودر آویشن یک ق چ ┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╮ 🎬 @Ashpaz_baash ╰┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╯

مطمئنن همه با مرغ ترش خاطره دارن 🍗🌿 ┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╮ 🎬 @Ashpaz_baash ╰┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╯

سوپ گشنیز تبریز خیلی سالمه🤍🥺 مواد لازم: سیر ۲ حبه و هویج ۱ عدد آب مرغ ۲ پیمانه و گشنیز ۱۰۰ گرم ماست ۵۰۰ گرم و آرد ۱ ق غذا خوری عصاره مرغ ۱ عدد جو پرک یا پوسکنده ۱۵۰ گرم روغن مایع به مقدار لازم نمک و فلفل سیاه به مقدار لازم سیب زمینی یک عدد بزرگ ┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╮ 🎬 @Ashpaz_baash ╰┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╯

دآل عدس هندی طور دیدین ؟👀🍲 ┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╮ 🎬 @Ashpaz_baash ╰┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╯

پلو مخلوطی که نمیتونی ازش دل بکنی 🤤🍙 ┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╮ 🎬 @Ashpaz_baash ╰┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╯

کلم پلو کالیفرنیایی خیلی معروفه🤪🥦 مواد لازم : یک عدد برگ کلم متوسط گوشت چرخ کرده رب گوجه فرنگی دو ق غ سر پر نمک فلفل یک عدد پیاز مواد لازم برای پخت برنج چهار پیمانه برنج و ۶ پیمانه آب دو قاشق غذاخوری سرکه یک قاشق غذاخوری زیره در صورت تمایل زعفران نمک و فلفل ┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╮ 🎬 @Ashpaz_baash ╰┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╯

اسنک خرسی بدون روغن عالیه 🤤🍟 سیب زمینی متوسط ۳ عدد نشاسته ذرت ۳ قاشق غذاخوری نمک و پودر سیر و فلفل سیاه آویشن به مقدار کافی تخم مرغ برای رومال و چسبندگی پودر پانکو (پودر سوخاری) ┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╮ 🎬 @Ashpaz_baash ╰┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╯

از این ته دیگ جدیدا که مد شدن🤤🍞 مواد لازم: آرد ۵ ق غ آب ۲.۳ لیوان نمک و زردچوبه زعفران ┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╮ 🎬 @Ashpaz_baash ╰┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╯

فینگرفود سوخاری خیلی شیکه 🥳🌭 مواد لازم : سینه مرغ یک عدد چرخ شده نون تست دو عدد تخم مرغ دو عدد پودر سوخاری پودر سیر و پاپریکا نمک و فلفل قرمز یا سیاه ┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╮ 🎬 @Ashpaz_baash ╰┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╯

تلیت آب بنه رو مطمئنم تاحالا ندیدید 🥸🍯 ┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╮ 🎬 @Ashpaz_baash ╰┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╯

میدونستین اکثر پادردهای ما خانمها بخاطر عفونت زنانه س؟ خیلی از خانمها ، وقتی عفونت میگیرن و میرن دکتر،بعد از چند وقت دوباره علائم برمیگرده🤦‍♀️ این عفونتها بجای اینکه با قرص خشک کننده،سرکوب بشه باااااااید از بدن خارج بشه اما اگر شما هم درگیر هستین👇 من توی گروه پایین یاد گرفتم چطور عفونتم رو کنترل کنم وکلی راهکار برای کنترل درد عادت ماهانه گرفتمبدون معطلی بیا ببین چیا میگه درباره ی سلامتی زنانه ات ...👇 https://eitaa.com/joinchat/3899392488C915fa7d23a

پاستای لیمو و سیر و خامه معجزه ی طعم ها میشه 🤨🍋 مواد لازم : ۳۰۰ تا ۴۰۰ گرم پاستا ۴ حبه سیر و جعفری ۱ عدد لیمو تازه نصف لیوان شیر نصف لیوان خامه صبحانه ۲ قاشق غذاخوری روغن زیتون ۲ قاشق غذاخوری کره پنیر پارمسان و نمک و فلفل سیاه ┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╮ 🎬 @Ashpaz_baash ╰┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╯

😳 خدا پدر ابردوا رو بیامرزه 😭☝️ یروز وارد کانالی شدم که ابردوا رو تبلیغ می‌کرد 😔 منم با نااُمیدی ... 😳 دیدم همه از آقای اصغری تشکر میکنن مشاوره گرفتم و اینهمه بیماری درمان شد😐 😊 الان هرکس هر بیماری داره فقط آقای اصغری و ابردوا رو بهش معرفی می کنم👇 https://eitaa.com/joinchat/657392385C2f150ef67b 😉 اعتماد کن نتيجه شو خودت ببین☝️

بهتر از آبگوشت نداریم تو دنیا 😋🥩 گردن گوسفندی ۵۰۰ تا ۷۰۰ گرم نخود و لوبیا برای هر نفر سه قاشق دنبه ۲۰۰ گرم دوحبه سیر و یدونه پیاز سه تا گوجه و ۲ قاشق رب سه تا سیب زمینی سه تا لیمو عمانی ┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╮ 🎬 @Ashpaz_baash ╰┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╯

🔴مدارس برخی شهرها فردا #تعطیل شد اطلاع از اخبار تعطیلی مدارس ،دانشگاه ها و ادارات هر استان👇 تهران خراسان‌رضوی ایلام آذربایجان‌غربی آذربایجان‌شرقی اصفهان خوزستان اردبیل خراسان شمالی هرمزگان بوشهر مرکزی همدان لرستان گیلان سیستان‌و‌بلوچستان زنجان کردستان چهارمحال بختیاری البرز فارس قزوین مازندران کرمانشاه کهگیلویه‌ یزد قم کرمان خوزستان خراسان جنوبی ❄️بزن رو استانت ببین تعطیل شدی❌👆

قرمه سبزی آموزش نمیخواد بنظرم🥺🍀 مواد لازم : گوشت خورشتی ۳۰۰ گرم سبزی قرمه سبزی ۵۰۰ گرم لوبیا قرمز یا لوبیا چیتی ۱۵۰ گرم پیاز ۱ عدد بزرگ لیمو عمانی ۲ تا ۳ عدد روغن مایع به اندازه لازم نمک و فلفل سیاه به اندازه لازم زردچوبه به اندازه لازم ┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╮ 🎬 @Ashpaz_baash ╰┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╯

ترشی تره شمالی قابلیت قربانی گرفتن هم داره 😌💖 مواد لازم : دو تا سه حبه سیر دو قاشق غذاخوری برنج اسفناج و گشنیز و تره و شوید ۵۰۰ گرم دو عدد تخم‌ مرغ کره و روغن برای تفت دادن زردچوبه و فلفل سیاه به میزان لازم نمک به میزان لازم آب نارنج یا آبغوره ┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╮ 🎬 @Ashpaz_baash ╰┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╯

سوپ پیاز فرانسوی محشره🤍🌿 مواد لازم : ۴ عدد پیاز بزرگ روغن زیتون کره و ۱ قاشق چایخوری نمک و فلفل سیاه ۱ یا ۲ قاشق آرد ۱ لیتر آب جوش با عصاره گوشت نان باگت برش خورده یا تست پنیر پیتزا به مقدار لازم ┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╮ 🎬 @Ashpaz_baash ╰┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╯

⁉️متولدین هر ماه چنتا بچه میارن👶🏻😂𑁯 👇🏻بزن روی #ماه_تـولدت ...🍼💘😱 [ فروردین ✦ 👶🏻 ] [ اردیبهشت ✦ 👶🏻 ] [ خرداد ✦ 👶🏻 ] [ تیر ✦ 👶🏻 ] [ مرداد ✦ 👶🏻 ] [ شهریور ✦ 👶🏻 ] [ مهر ✦ 👶🏻 ] [ آبان ✦ 👶🏻 ] [ آذر ✦ 👶🏻 ] [ دی ✦ ⛔️ ] [ بهمن ✦ ‼️😂 ] [ اسفند ✦ 👶🏻 ] ☝🏻یا حضرت عباااس بهمن چه خبره🗿🔞

پلوتن اندازه ی سیاره ی پلوتون خاصه🥺🐟 یک و نیم پیمانه برنج یک عدد تن ماهی یک قاشق رب انار ملس یک عدد پیاز نمک و فلفل سیاه و‌ زردچوبه گردو ۱۰۰ گرم زعفران سه تا فاشق غذاخوری سیب زمین کوچک یک عدد ┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╮ 🎬 @Ashpaz_baash ╰┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╯

😳☝️ ایشون رو میشناسی؟ آقای اصغری هستن مخترع معروف ابردوا همون ابردوا که هزاران بیمار رو درمان کرده 😳 از کشورای دیگه برا خریدش میان ایران ✈️ صدا و سیما ازشون مستند تهیه کرده 🎥 رو لینک بزنی عضو کانالش میشی👇 https://eitaa.com/joinchat/3409052405Cd8497b99b1 برای هر بیماری میتونی ازشون مشاوره بگیری☝️

خورشت آلو میدرخشه تو مازنداران🤨🍱 مواد لازم : ده پونزده تا دونه آلو بخارا یه کاسه ماست خوری زرشک یک عدد پیاز نگینی یک قاشق غ رب یک کاسه ماست خوری شکر یک قاشق ابلیمو یا آبنارنج دولیوان آب ┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╮ 🎬 @Ashpaz_baash ╰┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╯

کله جوش ساده ترین غذای پر خاصیت🦋😌 مواد لازم : کشک ۳۰۰ گرم پیاز یک عدد نعنا خشک سه قاشق غذاخوری سیر یک حبه و روغن گردو خورد شده ۱۰۰ گرم نمک و فلفل و زردچوبه ┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╮ 🎬 @Ashpaz_baash ╰┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╯

مرغ ناردون پنبه ای یکی از لذت های بهشتیه که برای همین فصله 🥺🍗 برای آموزش رایگان غذاهای بدون گوشت بزنید روی #پیوستن😍👇 ┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╮ 🎬 @Ashpaz_baash ╰┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╯