سوپ فقط مخصوص سرماخوردگی😉❤️‍🔥 مواد لازم : پیاز یک عدد درشت مخلوط کره و‌ روغن مقداری مرغ یا بال و گردن یا تکه‌ های گوشت نمک و فلفل و زردچوبه و پاپریکا پولبیبر و جوز هندی کمی رب گوجه یک قاشق غ هویج نگینی خردشده دو عدد رشته سوپ دو قاشق غ گشنیز و جعفری تازه سه چهار ق غ ┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╮ 🎬 @Ashpaz_baash ╰┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╯

ترشک یه آش محلی کُردی که همه چی تمومه و بسیار پر خاصیت 😎🔥 ┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╮ 🎬 @Ashpaz_baash ╰┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╯

سالاد ماکارونی واقعا خوشمزست🥗🍝 مواد لازم برای سس: ماست یونانی ۱ پیمانه روغن زیتون ۲ ق غ خ پنیر پارمزان ۱/۲ پیمانه آب لیمو ترش ۲ ق غ خ سس خردل ۱ ق غ خ ۳ حبه سیر رنده شده ┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╮ 🎬 @Ashpaz_baash ╰┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╯

بشقاب ماهی سالمون رستورانی😋🐟 فیله ماهی سالمون روغن آواکادو و یا کنجد و یا زیتون یک ق چ خ آب لیموی تازه ۲ ق غ خ نمک فلفل سیاه و پاپریکا و پودر سیر زردچوبه و پودر پیازچه برنج ۲ پیمانه لوبیا سویا (سوی بین) یا باقالی ۱/۲ پیمانه کره ۱ ق غ خ و گوجه پیاز بنفش و پیازچه و کاهو ۱ ق غ خ سس مایونز و کچاپ ┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╮ 🎬 @Ashpaz_baash ╰┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╯

بدون ترشی پیاز دیگه زندگی نمیچسبه🥳🧅 مواد لازم : سیر ۶ حبه نعنا خشک ۱ ق چ سرکه سفید به مقدار کافی پیاز ریز مخصوص ترشی نیم کیلو تخم گشنیز ۱ ق چ گلپر حدود ۱ ق چ ┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╮ 🎬 @Ashpaz_baash ╰┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╯

سوپ خوش طعم ماحلوتا از ترکیه 🥘🌿 مواد لازم : ◗ ۳/۴ لیوان دال عدس ◗ ۱ قاشق غذاخوری برنج ◗ ۱ عدد پیاز و ۲ قاشق روغن ◗ ۳-۴ لیوان آب و زردچوبه ◗ نمک‌ و فلفل سیاه ◗ نصف قاشق رب گوجه ◗ ۱ قاشق آبلیمو تازه ◗ ۱.۵ قاشق کره ◗ نصف قاشق نعناع خشک ◗ ۱ قاشق چایخوری پودر فلفل قرمز شیرین ┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╮ 🎬 @Ashpaz_baash ╰┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╯

طرفدار های کباب بفرمایید عشق🥩😌 مواد لازم برای چهار نفر: برنج سه پیمانه گوشت چرخ کرده ۲۵۰ گرم پیاز متوسط دوعدد خلالی سماق دوقاشق غذا خوری زعفران و فلفل سیاه و نمک به جای روغن اگر کره بریزید بهترم هست یک عدد سیب زمینی برای تهدیگ ┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╮ 🎬 @Ashpaz_baash ╰┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╯

با لوبیا سفید یه کوکوی فوق العاده خوشمزه به دست میاد🥸🥐 مواد لازم : لوبیا سفید ۳۰۰ گرم سیب زمینی ۲ عدد متوسط جعفری یک مشت پودر نون باگت یا سوخاری سه ق غ آرد نخودچی دو ق غ تخم مرغ ۲ عدد و نمک فلفل و زردچوبه و پودر سیر پودر پیاز و پاپریکا ┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╮ 🎬 @Ashpaz_baash ╰┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╯

رول کباب سه سوته برای ناهارتون 😋🍢 مواد لازم : ◗ نیم کیلو گوشت چرخ کرده ◗ نصف لیوان آب ◗ ۱ قاشق چایخوری فلفل سیاه ◗ پیاز به مقدار لازم ◗ سس مایزنز و کاهو ◗ مقداری نمک ┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╮ 🎬 @Ashpaz_baash ╰┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╯

مرغو به این روش جدید درستش کن 🍗🔥 مواد لازم : ◗ ساق و بال مرغ ◗ ۱ عدد پیاز ◗ ۲ عدد گوجه فرنگی ◗ ۱ عدد فلفل تند ◗ ۴ حبه سیر ◗ ۱ قاشق‌ آب لیمو ترش ◗ ۱ قاشق پاپریکا ◗ نمک به مقدار لازم ┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╮ 🎬 @Ashpaz_baash ╰┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╯

قیمه شاه عباسی بسیار مفصل 🍜🍚 پیاز و لپه و رب پودر لیمو عمانی گوشت قیمه‌ ای چوب دارچین گل محمدی خلال بادام و پسته فلفل سیاه و زردچوبه زعفران و زرشک و هل ┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╮ 🎬 @Ashpaz_baash ╰┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╯

پنکیک قارچ و اسفناج اختراع جدید😌🥦 ┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╮ 🎬 @Ashpaz_baash ╰┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╯

رلیش قارچ یه مزه ی بی نظیر 🍄😉 مواد لازم : قارچ تازه ۵۰۰ گرم پودر پیاز ۱ قاشق چایخوری پودر سیر: ۱ قاشق چایخوری سرکه سفید یا قرمز ۱ پیمانه شکر: ۱ قاشق مرباخوری نمک: ۱ مرباخوری فلفل سیاه ۱/۲ قاشق چای‌خوری پودر گوجه و پاپریکا شیرین فلفل شیرین قرمز ۱ قاشق غذاخوری پودر پاپریکا ۱ قاشق چای‌خوری ┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╮ 🎬 @Ashpaz_baash ╰┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╯

کوکو شکم پر مجلسی بی نهایت راحت🍀🥩 سیب زمینی ۱ کیلو تخم مرغ ۲ عدد زردچوبه ۱ و نیم قاشق چایخوری نمک ۱ قاشق چایخوری( کمتر) نعنا خشک ۱ قاشق چایخوری گوشت چرخ کرده ۲۵۰ گرم قارچ ۵ ،۶ عدد فلفل سبز ۱ عدد فلفل دلمه ۱ عدد کوچک پیاز ۱ عدد بزرگ نمک و آویشن و کاری ادویه گوشت چرخ کرده ┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╮ 🎬 @Ashpaz_baash ╰┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╯

پیراشکی پیاز جعفری خوراکی عالی 😋🔥 مواد لازم : ۱ دسته کوچک جعفری ۲ عدد تخم مرغ نصف لیوان ماست ۳ حبه سیر نصف ق چ نمک ۲ لیوان آرد نانوایی ۱ ق غ بکینگ پودر ۳ ق غ روغن مایع ┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╮ 🎬 @Ashpaz_baash ╰┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╯

غذای فوری فوتی با طعم فوق العاده 🥓🧀 مواد لازم : ◗ سیب زمینی ◗ نمک و فلفل سیاه ◗ پاپریکا و آویشن ◗ روغن زیتون ◗ پیاز و سینه مرغ ◗ تخم مرغ و خامه ◗ گوجه فرنگی و پنیر پیتزا ┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╮ 🎬 @Ashpaz_baash ╰┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╯

گراتن مرغ و آویشن خوشمزه و فوری🍗🌿 مواد لازم : ◗ ۲ عدد پیاز ◗ ۱ عدد سینه مرغ ◗ ۲ قاشق چایخوری آویشن ◗ نمک و فلفل‌ سیاه ◗ ۳۰ گرم کره و ۲ لیوان شیر ◗ ۱ قاشق غذاخوری آرد ◗ ۳ قاشق غذاخوری پنیر خامه‌ ای ┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╮ 🎬 @Ashpaz_baash ╰┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╯

پاستا پستو پنیری بی نظیره 🍃🧀 مواد لازم : ریحون تازه سیر چها حبه پنیر پارمزان ۴ ق غ روغن زیتون نصف پیمانه گردو یک پیمانه نمک و فلفل پنیر خامه ای ۴،۵ ق غ پاستا فتوچینی یک بسته ┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╮ 🎬 @Ashpaz_baash ╰┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╯

شام مخصوص مهمونی های یلدایی🌯🤩 ┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╮ 🎬 @Ashpaz_baash ╰┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╯

ساندویچ باید پروتئینی و سالم باشه 🥐 مواد لازم : نان تافتون سینه مرغ ۱۰۰ گرم پروماست ۲ قاشق غ سس زیرو و شوید تازه خیارشور و لیمو تازه ریحون و نمک و فلفل سیاه پودر پیاز و پودر سیر و تخم گشنیز ┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╮ 🎬 @Ashpaz_baash ╰┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╯

بال مرغ این مدلی خیلی طرفدار داره 🥺🐔 ادویه : دارچین فلفل سیاه فلفل قرمز پاپریکا ادویه مرغ نمک به مقدار لازم ┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╮ 🎬 @Ashpaz_baash ╰┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╯

یه مدل نون بالشتی مرغ و ذرت پنیری🍗🧀 مواد لازم : ◗ ۵۰۰ گرم سینه مرغ ◗ ۲ قاشق غذاخوری روغن ◗ ۱ عدد پیاز و ۳ حبه سیر ◗ ۱ قاشق چایخوری پاپریکا ◗ ۱ ق چ فلفل سیاه و نمک ◗ ۱ ق چ زیره آسیاب و پونه کوهی ◗ ۱ قاشق چایخوری فلفل قرمز ◗ ۱ قاشق غذاخوری آرد ساده ◗ ۱۲۵ میلی لیتر شیر ◗ ۵۰ گرم پنیر خامه ای و ۱۵۰ گرم ذرت ◗ ۱۰۰ گرم موزارلا رنده شده ◗ مقداری نان تست و ۳ عدد تخم مرغ ◗ ۴ قاشق غذاخوری شیر ◗ ۱۵۰ گرم آرد سوخاری ┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╮ 🎬 @Ashpaz_baash ╰┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╯

تهچین ماکارونی بهترین مزه ست 🍝🍽 ┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╮ 🎬 @Ashpaz_baash ╰┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╯

کرپ صبحونه ی پرطرفدار فرانسویه😎💖 مواد لازم: تخم مرغ دو عدد شکر دو قاشق روغن مایع یا کره سه قاشق آرد سفید یک و نیم لیوان شیر دو لیوان وانیل نصف ق چ خ ┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╮ 🎬 @Ashpaz_baash ╰┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╯

سماق پلو شاهکار غذاهای فوری 🥺🥩 ┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╮ 🎬 @Ashpaz_baash ╰┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╯

تبدیل میشه به خفن ترین سالاد عمرت🥗😉 مواد‌ لازم: گل کلم کوچک یک عدد هویج بزرگ یک عدد گردو یک مشت ذرت یک پیاله انار یک عدد مایونز دو قاشق ماست یک قاشق پر لیموی تازه دو عدد نمک فلفل آویشن به میزان لازم ┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╮ 🎬 @Ashpaz_baash ╰┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╯

فینگرفود سه سوته مجلسی شیک 😋💫 مواد لازم : گردو ۱۰ عدد سینه مرغ ۱ عدد کلم بنفش کوچک فلفل دلمه‌ای ۱ عدد خیار شور بزرگ ۱۰ عدد سبزی شوید، گشنیز، جعفری سیب زمینی متوسط ۳ عدد سس مایونز ۳ ق غ پیاز و سیر ۱ عدد نان تست ۱ بسته هویج ۲ عدد ┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╮ 🎬 @Ashpaz_baash ╰┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╯

مرغ ناردونی راحت ترین و خوشمزه ترین غذای شمالی برای پاییز 😌🍇 ┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╮ 🎬 @Ashpaz_baash ╰┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╯